内容推荐： 油画棒是非常有吸引力的绘画工具，和谐有氛围感的色彩，细腻有层次感的表达，热情有肌理感的笔触，集简单、好玩、解压于一身，让各年龄段的新手都不禁深陷其“奶油般”的质地里。 想“入坑”油画棒，先备齐所有工具。作者保姆级测评各品牌的各系列油画棒、画纸和刮刀，还把其他辅助创作工具列得清清楚楚，不繁琐、不复杂，让新手挑选不迷茫。 不需要基本功，油画棒绘画技法零基础便可自学。从握笔姿势开始，笔触、色彩、构图知识一点点积累，练出好色感后还可以随心调配自己喜欢的颜色，灵活绘制属于自己的作品。 详解26幅热门主题绘画，看完就能学会。不论是单个物体，还是画面内容丰富的景物，都会一步一步从线稿到成品，图文对照详细地呈现。从一朵简单的小雏菊，到复杂一点的蛋糕，再到睡莲、星空这些世界名画，书中花、云、海、宠物、美食、人物应有尽有。 颜色之间的叠加，很快就能完成心中所想的样子，呈现的效果或写实或创新，万般不同，都是艺术。走出传统绘画的框架，大胆上手玩转起来，这是属于油画棒爱好者的天地。

本书首先论述了孩子们为什么会做出在父母看来有问题的行为，其次探讨了传统的育儿、教育理念到底是否可以有效帮助到孩子。*后分析了父母应该如何与孩子打交道，好的亲子关系到底是什么样子的。在本书中，作者倡导鼓励式育儿，批判父母训斥或者夸奖孩子的行为，认为培养孩子独立面对自己的人生课题的能力是*重要的。同时，作者认为，在实际的亲子关系中父母应该将注意力放在孩子的优点上，刻意培养平等的亲子关系。父母应该明白孩子是具有独立人格的人，有自己的判断和选择，并不会按照父母的意愿成长。如果父母把自己的意愿强加给孩子，可能会妨碍孩子的成长。当亲子关系出现问题时，请不要训斥、批评、夸奖、怂恿孩子，而是多交流，多沟通。通过不断的试错，和孩子沟通和交流，突然有一天你会发现，你实现了对于孩子的鼓励，孩子则从中获得了莫大的勇气！

本书中的训练分为3个阶段。第一阶段：重在培养短期行为习惯——解决“最迫切”的问题。这一阶段主要解决让父母最头疼、几乎每天都会出现的问题，包括生活方面，也包括学习方面，如早上赖床、晚上不想睡、做事拖拉、写作业磨蹭等。第二阶段：重在培养中期行为习惯——让孩子做事更高效。这一阶段主要提升孩子的执行力、专注力以及目标管理、自我管控等能力。这些能力是支撑孩子从被动改变到主动改变，再从主动改变到自主改变的基础。第三阶段：重在培养长期行为习惯——打造从容不迫的生活方式。在这一阶段，父母要教孩子制订中长期计划，锻炼孩子管理更长远目标的能力，让孩子在以后的生活、学习、工作中终身受益。

著名教育专家李镇西以教育自己的女儿为例，以爱心、民主和尊重为核心家教理念，阐述了家庭教育的方方面面，为各阶段孩子的家教提供了丰富的实例和具体的操作模式。作者的女儿在学习和生活中遇到的许多苦恼、挫折都有普遍性，而作者和女儿共同克服成长道路上一个又一个困难的做法，是值得学习的家教模式。 本书是家庭教育的好教材，是中小学生成长的励志书。

随着年龄的增长，我们会越来越多地感觉到原生家庭对于自己的深刻影响，这种影响会体现在我们对待每个人生环节的态度和做法中。原生家庭到底是什么？它到底在哪些方面影响了自己？是如何影响的？本书作者研究发现，原生家庭存在三大隐形空间，即原生家庭空间、儿童心灵空间和理想国空间，只有发挥这三大空间的积极作用，让父母与孩子在心灵上亲密接近，传递给孩子丰富的阅历、积极的解读和奋进的精神，激发孩子的心灵内驱力，才能帮助孩子逐步明确自己的发展主线。

作者通过回答用什么初建孩子的心灵空间？你在和谁争夺孩子？原生家庭如何打造争夺之路？如何塑造孩子的心灵支柱？如何让孩子完美走过第四空间？等问题，分析原生家庭对孩子成长所起的作用，以及父母对孩子在心灵上的影响，为读者呈现了优质的心灵原生质对父母和孩子的重要性。

本书包含99篇发人深省的文章，是作者王溢嘉专为当下的青少年而写。 他怀着青春的记忆和忧欢，将已白发苍苍的感悟付诸笔端，设身处地将青少年迫切需要的人生箴言相告，唤醒青少年充满理想、热情、喜悦，不断追寻，希望做出一切的心态。 书中有引以为鉴的典范人物、发人深省的寓言故事、信而可征的研究报告，品类繁多、含义深刻。青少年不仅能从中学会做人的道理，在它的启迪与照耀下发挥潜能，实现美梦；更能直接掌握中高考优质作文范本，从构思布局，到遣词用典，再到主旨升华，全方位提高写作水平，实现人生多层次精进！

女孩青春期的烦恼一箩筐！ 女孩的身体和心理在青春期会发生哪些变化？该怎么应对？ 如何在社交中既融入集体又保持独立？ 总是忍不住为自己的外貌感到焦虑怎么办？ 这本书将帮助你解决所有和青春期有关的成长难题，教你拥抱身心变化，成为自信满满、内心充满力量的女孩！解决成长困扰 了解女孩青春期身体会发生哪些变化，什么时候发生变化以及会持续多久，做好迎接它们的心理准备。 展现女孩力量 学习如何面对同伴压力，如何在社交媒体上保持安全及保护隐私，如何结交有益的朋友。 树立健康的生活观念 选择正确的食物，经常锻炼，不盲目减肥，做好睡眠计划，让你的身体保持最佳状态。

时间真的可以治愈一切吗？ 不，至少对于创伤而言，不是。科学研究已证实一种全球性共识：童年不良经历（Adverse Childhood Experiences，ACE）会改变人的生理机能，导致慢性疾病，并对一生健康产生负面影响。 作为一名科学记者，唐娜·杰克逊·中泽十几年来一直与威胁生命的自身免疫性疾病做斗争。为了了解自身到底发生了什么，她花了两年的时间采访了研究童年不良经历与有害童年压力的鼻祖和顶*科学家，梳理了70篇研究论文，跟踪调查了13位早期遭遇逆境成年后又面临健康问题的人，这些人后来都改变了自己的人生，从身体和情感上获得了治愈。 本书分为两个部分，第一部分探讨了童年逆境对人身心及大脑的影响；第二部分讲述如何治愈的步骤和策略。在本书中，她探讨了：童年不良经历会对大脑和身体造成怎样的伤害，这些看不见的变化是如何促进疾病发展的，为什么有些人比其他人更容易受到早期逆境的影响，为什么女性比男性更容易受到影响，以及早期逆境对我们成年后与他人相处、能否拥有成功的爱情以及如何养育自己的孩子会产生怎样深远的影响。 当然，更重要的是，大脑在一生中都是可塑的。世界各地的研究人员已经发现了一系列有效的方法来逆转童年不良经历的伤害。无论你的经历如何，年龄多大，你都可以采取简单、科学的方法来重启大脑，实现深层次的康复和治愈。 下面请开始你的旅程吧，别让自己在痛苦中待太久。

打骂、宠溺、控制、情绪勒索、过度期待……这些引发亲子冲突的不当教养方式，其实大多源自父母潜意识里的恐惧—— ◎缺乏安全感的父母，才会高压管控孩子 ◎心存内疚感的父母，便会无限满足孩子 ◎没有归属感的父母，容易过度陪伴孩子 ◎抱持优越感的父母，大多会强迫孩子追求高成就 在亲子教育专家吴娟瑜看来，只要消除了潜意识的恐惧，亲子冲突便会自动化解，孩子也将变得乐观、积极、自信！在这本书中，吴娟瑜老师探索了40多种关于个人、家庭、家族、集体潜意识里的恐惧，分享了关于疗愈自我、修复关系的生命信息，从而引导我们与自己的原生家庭和解，并放手让孩子发展自身的潜能与个性。 从“案例分享”到“潜意识恐惧分析”，从“成长笔记”到“自我测试”，本书提供了一套完整的框架，引导我们自我觉察，并与书中人物一起成长。