青春期是人生的一个重要时期，现在的学校教育和家庭教育在帮助中学生顺利度过青春期方面做得远远不足。因此书籍就成了他（她）们解除生理和心理迷惑的良师益友。本套丛书真正面向中学生，能帮助他们解决诸多生理和心理问题，主要运用心理学的理论和方法对他们在学习和生活中遇到的生理和心理问题加以指导：内容健康、科学、严谨，语言优美、流畅、通俗易懂，版式设计新颖、活泼，并配有大量的插图和漫画，图文并茂。书中引用大量的实例、名言警句，解决问题的方法具有可操作性和实用性，适于学生接受。本书向中学男生详细介绍了在青春期发生在身体、心理上的变化及常见疾病，并提供了具体的预防措施和调试方法，使其对自己在这个时期发生的重大变化有详细而具体的了解，使其能安全地度过人生的“危险期”。本书可供中学生及其家长阅读和参考。

本套图书针对儿童安全意识薄弱的特点，以深入浅出的文字介绍，风趣幽默的彩图，为提高儿童对社会、自然及身边发生危急事件的处理应对能力具有很强的指导意义。使图书的教益内容被儿童自然地接受。

为了促进全国体育各专业的课程建设和教学内容的更新，为了推进体育专业教材的内容与形式的改革，为了在这个改革中做出北京师范大学的贡献，也为了充分发挥北京师范大学体育与运动学院在把握国内外信息资源方面的优势、理论创新能力的优势、利用国内体育专空资源的优势编写体育教材经验方面的优势以及我校率先开设体育经济专业等方面的优势，在全国体育专业进行全面改革、公共体育教育进行全面等方面的优势，在全国体育专业的特殊机遇和条件下，我们决定编出一套有特色、有水平、有创新的新的体育专业教材，这对我国体育理论的建树，对北京师范大学体育学科的持续发展都具有重要的意义。目前，全国成套的体育专业的教材主要已有多套，这些教材为我国的体育专业培养和体育理论的建设做出了巨大的贡献，但是在新的体育课程改革和新专业设置热潮到来之际，体育专业教材也面临自身的完善，我们认为当前的体育专业教材在不同程度上存在着以下几个方面的问题：一、有些教材的内容陈旧，缺乏对当前国内外最新理论的反映。二、有过分追求学科的完整而使得内容庞杂的倾向。三、过度追求学科边界清晰，使边缘学科的研究成果难以体现。四、教材的体例比较呆板，难以为生动活泼的教学实践服务。为了解决上述问题，使体育专业教材的内容与形式有一个新的改观，我们想编写一套内容新、形式新的体育专业教材系列。如果我们在这套教材中体现了内容新和形式新的特点，那么这套教材不仅可以成为体育专业学生的教科书，还可以成为学校体育教师的工具书和自学的课本，可以成为教师进修的学习材料，使这套教材为中国的体育专业教学做出贡献。<

我们是发展中国家，要抓住机遇发挥我们的后发优势，不能仅靠我国廉价劳动力、消耗自己的自然资源或依赖发达国家的．现成的产品来发展经济。而是靠“治本”的方法来解决，这个“本”即是教育，就是靠教育来提高本民族的文化素质、道德水平，理论创新、制度创新、科技创新的能力，提高我们的经济发展和国际竞争能力，使我国沉重的人口负担转化为丰富的人力资源优势。“国运兴衰，系于教育”，我们党制定的科教兴国战略，就是实现上述战略目标的重要举措。“依法治教”与“以德治教”是实现教育腾飞的双翼。在社会主义市场经济条件下，完善的教育法制是实现正常教育的有力保障。但是，“道之以政，齐之以刑，民免而无耻；道之以德，齐之以礼，有耻且格”，即是说，“政”和“刑”强制的规范远远不能替代“德”和“礼”的教育规范所起到的教化作用。以德治教，加强师德建设是当代中国教育的重要课题。弘扬优秀的教育道德思想，塑造优良的教育道德典范，建设一支师德高尚的教师队伍，养成一种人人崇尚道德的良好氛围和育人环境，使依法治教与以德治教紧密结合，相辅相成。

门萨是什么门萨是世界顶级智商俱乐部的名称，于1946年成立于英国牛津，创始人是律师贝里尔和科学家韦尔。他们有意为聪明者建立一个社团，通过充满挑战性的社团活动而使参加者的高智商获得承认、肯定和不断提高，并分享彼此的成功。门萨的影响半个多世纪的发展使门萨成为世界上最好的、最大的、最为成功的智商俱乐部。作为一个超级俱乐部，它拥有10万以上的会员，遍布世界100个国家。除南极外，各大洲超过40个国家都设有它的分支机构。除了高智商外，门萨的会员可以说并无其他特征。参加门萨的惟一途径便是参加考试并脱颖而出——每一百个通过门萨考试的人中，有两个最拔尖者将会被吸纳为正式会员。门萨智力测试门萨除为它的会员们提供一个充满刺激的智力交流论坛外，还将它的会员们所贡献的最具挑战的智力问题结集出版，让会员之外的人士共同分享。凭借门萨在智商测试领域的地位，“门萨系列图书”不但热销于欧美，同时还被世界从多政府机构和跨国公司列为甄选人才的重要参考标准。“门萨系列图书”是门萨俱乐部特别推出的一套智力测试丛书，希望出版社首次将其比较完整地引进国内，共25本。你在寻求智力刺激吗？你是否相信自己的智商？你想和一群聪明人较劲吗？你在寻求社交活动吗？你在寻求能和你一起分享特别爱好的人吗？来接受挑战吧！MENSA·时空迷宫并不仅仅是游戏。门萨告诉你：一佣人能够在一大帮聪明人挖空心思设计的形形色色的迷宫中通告无阻，这本身就是一种出神入化的生存能力。敢于钻入迷宫而不迷路，你就胜人一筹。

这是一本为8-18岁的女孩写的青春期优秀权威指南。书中通过采访成百上千个女孩在成长中遇到的问题，以自由、简单的问答方式为女孩子们提供详实的“成长困惑”指导，如：“我怎么知道月经快来了？”“我到底会流失多少血？”“我和以前不一样了吗？”因为每个女孩青春期开始的时间不一样，许多女孩子会因为她们的身体“与另人不同”而深感忧虑和孤独。当你读过此书，你就可以很好地消除不必要的恐惧。英国未成年人性教育节目著名主持人德丽赛·克莱德曼寄语中国女孩——不要因为身体没有出现“大家都有”的东西而焦虑不安。在青春期，每个女孩都略有不同。当你对经期知识了解更多时，就可以轻松对付：经期的恐惧、糟糕的情绪、肥胖的忧虑、别人的嘲笑。作者简介：德丽赛·克莱德曼，心理学家、英国广播公司（BBC）性教育节目著名策划人和主持人，英国广播公司（BBC）服务全球栏目“问题出在哪”的定撰稿人，英国布鲁克青少年性健康咨询中心主席，英国青少年杂志《Mizz》和“知心阿婕”。尼尔·辛普森和罗斯·玛丽琼斯为英国著名儿童和青少年问题专家。德丽赛·克莱德曼专向于研究青少年的生活与成长，尼尔·辛普森专向于研究儿童保护和青少年问题，而罗斯·玛丽琼斯专向于研究孤独症儿童的管理和孤儿的照料。目录：导读：我们为什么写这本书第1章我为什么需要了解这些？第2章月经期和青春期——基本生理知识什么是青春期？你的身体是怎样变化的？你的体内在发生什么？每月都在发生什么？男孩子有哪些变化？做爱和生育答疑第3章我的月经什么时候开始？月经开始的平均年龄月经开始前你可能注意到的一些变化快速成长期乳房、阴毛、体味和分泌物荷尔蒙和情绪答疑第4章来月经到底是什么感觉？月经期常见症状事实和数字我多长时间来一次月经？月经一次持续多长时间？血从哪里来？我会流多少血？为什么血不流了？每月都失血是不是很糟？从现在起我会一直来月经吗？有关经期的误区答疑第5章我跟谁说呢？为什么一定要告诉别人？告诉你的妈妈、爸爸和朋友告诉别的成年人并寻求帮助答疑第6章我应该使用什么？卫生用品和使用说明卫生衬垫、卫生巾止血垫卫生巾和止血垫多长时间更换一次处理卫生巾和止血垫意外情况下使用什么答疑第7章我现在换了个人吗？父母期待你“换了个人”照顾好你的身体：吃、睡和清洁粉刺和痤疮体毛问题生殖能力答疑第8章接下来的几年——处理经期常见问题痛经和经前症大量流血经期紊乱答疑第9章获取帮助可以求助的人群需要求医的征兆因月经期问题咨询医生时会发生的事答疑附录：青春期困惑求助热线术语表

青春期！一个绚丽而又充满困惑的时期，一个包含无穷乐趣、也蕴涵艰巨挑战的关键转折。无数少年人满怀喜悦却又忐忑不安地迎来了这奇妙的时期。进入青春期，青少年们该如何科学和正确地面对巨大的生理变化：变声、第二性征发育、长胡须……可能会受到哪些常见疾病的侵袭？该如何与父母和睦沟通？怎样合理处理学习的压力和生活的转变，从而避免种种心理疾病？而对父母来说，该如何使孩子远离不良的生活习惯、获取充足的营养与睡眠？怎样跨越“代沟”，当好孩子的生理、心理健康顾问，与孩子建立一种友好的关系？现在，美国著名医学专家马克斯，凭借其在青春期医疗领域30余年从业经验，为青少年及其父母提供了一幅青春期健康成长蓝图，详细介绍了青春期各个阶段的保健知识——从衣食住行等生活习惯到生殖器官的发育，从可能遇到的常见病及慢性病，到心理健康与意外伤害……并且针对不同病症提出了切实可行的治疗方案。《青春期完全健康手册》一书是作者30多年来对青少年问题的思考与关注之集成。《青春期完全健康手册》会使青少年及其父母了解一些青春期保健的知识以及父母与孩子进行交流的策略。我们写作本书的宗旨在于，在孩子的青春期岁月中以及今后的生活中，改善他们的健康状况，促进家庭和睦，并为此提供帮助和支持。青少年是如何发育成长的呢？在第一章《青少年发育的各个阶段及其任务》中阐述了：孩子的发育可以分为3个阶段：青春早期、中期和后期。这一章还提出了在贯穿青春期岁月的生活中，父母增进与孩子之间的交流以及改善亲子关系的几种基本做法。第二章《青春期健康的保护人——父母、医生和自己》介绍了孩子“健康支持小组中”的一名关键性成员：一位医生或者是可以理解青少年需求的保健人员。第三章《基本要素：营养、锻炼和睡眠》涉及维护青少年每日以及长期身心健康的3个核心部分。在第四章《男孩子和女孩子常见的健康问题》中，我们探讨了所有青少年的父母们应该了解的各种青春期常见疾病。而第五章《女孩的健康问题》和第六章《男孩的健康问题》，则分别聚焦于不同性别的青少年可能遇到的一些具体问题。对于那些无法拥有健康体魂的青少年来说，第七章《对付慢性疾病》介绍了应付这些问题的技能。在必须牢记自己特殊的保健需求的同时，这些年轻人也仍然必须同他们的同龄朋友们一样，去面对青春期的各种任务。在接下来的三个章节中，阐述了所有青少年的父母所重点关注的问题。第八章《青少年+性=危险？》探讨了在青春期如何维护性健康以及有关性行为的决策。在第九章《烟酒药物对青少年的危害》中，我们分析了吸烟、喝酒和使用其他药物可能引发的各种危险。而第十章《镜子前的恐惧：青少年与饮食失调症》，帮助你了解一些可能导致厌食症、贪食症、肥胖症以及暴食症的饮食紊乱状况。第十一章《孩子的心理健康》涵盖了极为广泛的内容，从与家庭生活、学校或朋友伙伴关系有关的常见精神压力，到各种心理疾病。此外，还介绍了如何为孩子寻求治疗。我们以第十二章《防止意外事故和受伤》来结束全书。帮助你指导孩子如何在运动场中、放学后、打工时、在马路上以及在其他任何地方确保安全。

这存在两个问题。第一，男孩、女孩的青春期开始的年龄在逐渐变小。中国女孩的青春期开始于10-13岁。这意味着我们的教育机构在性教育上做得太迟、太晚；第二，对于成年人来说，他们很容易忘记自己的青春期是如何度过的。有调查显示，当我们把家长，特别是爷爷、奶奶们集中在一起讨论他们的成长经历时，他们总是把话题定在身体的发育上，却忘记了情感和压力等方面的变化。正如一个女孩子所说的：“我不要上生理课，我只是想知道青春期的困惑和躁动不安是不正常的？”作者简介：德丽赛·克莱德曼，心理学家、英国广播公司（BBC）性教育节目著名策划人和主持人，英国广播公司（BBC）服务全球栏目“问题出在哪”的定撰稿人，英国布鲁克青少年性健康咨询中心主席，英国青少年杂志《Mizz》和“知心阿婕”。尼尔·辛普森和罗斯·玛丽琼斯为英国著名儿童和青少年问题专家。德丽赛·克莱德曼专向于研究青少年的生活与成长，尼尔·辛普森专向于研究儿童保护和青少年问题，而罗斯·玛丽琼斯专向于研究孤独症儿童的管理和孤儿的照料。目录：导读：我为什么要写这本书？第1章我为什么需要知道这些？第2章青春期：外界怎么看？青春期的含义青春期开始的时间你会有哪些变化？青春期产生的原因个头和体形的变化体毛粉刺和臭味变声青春期延迟答疑第3章青春期：你的私处我的私处什么时候开始变大？我的阴茎会长多大？阴茎应该是什么形状？环切过的阴茎和未环切过的包皮环切的医学理由勃起原理精于产生的原理精液高潮和射精自作主张的阴茎答疑第4章情感压力和变化攻击性消除怒气减少愤怒的情绪谈谈那些让你生气的事与父母的矛盾性幻想自信……第5章身体的维持第6章关爱你的性器官第7章女孩子都有些什么变化？第8章性第9章获取帮助

《新时期思想政治教育史论》的理论逻辑体系是通过对思想政治教育领域中重大理论与实践问题的梳理而构建起来的。每一章都是思想政治教育领域中的一个重大理论与实践的前沿问题。书的序言充分论述了加强和改进思想政治工作的重要性、新时期思想政治教育的重要内容、揭示了新形势下思想政治工作的规律和方法；在跋中论述了“三个代表”重要思想对新世纪思想政治教育发展的指导意义；八章内容的逻辑结构分别是思想政治教育的新定位、目标模式的新构建、原则的新运用、内容的拓展、方法的新探索、管理机制的新构建、学科的创建与发展以及思想政治教育面临的机遇、挑战与发展趋势。这样的逻辑框架不仅涵盖了学科的方方面面，而且为对问题的深入研究和对学科前沿问题的把握留下了广阔的空间，从而彰显了全书的系统全面性和开拓创新性特点。对上述思想政治教育领域中的重大理论与实践问题史论结合地进行全方位的概括分析，是该书的写作特点。书中把纵向的历史分析与横向的理论论述结合起来，对所论主题进行了全方位、多层次、多角度的概括与分析，使人既能清晰地了解每一理论或现实问题的来龙去脉，又能全面把握当前关于这一问题研究的多方面展开，还能洞悉每一理论与现实问题研究的最新成果以及作者的创新性观点，从而对思想政治教育领域中的重大理论与实践问题有一个整体的认识与把握。在书中，对论及的问题，作者进行了创新性的思考与探索。如：关于“三个代表”重要思想在宏观、中观和微观层面对思想政治教育指导意义的探讨；关于新时期中央领导集体对思想政治教育科学定位贡献的系统阐述；对思想政治教育的目的、目标与目标模式的深刻分析等。当然，正如作者所言，“呈现给广大读者的是一部尚欠成熟的作品”。但总的来看，该书具有一定的理论系统性和创新性，既可以作为高校思想政治教育专业的研究生教材，也是思想政治工作者和高校“两课”教师很好的教学参考书。

爱美是人特有的天性。为了健美身段，塑造苗条身形这一宏伟目标，许多人忍痛割爱，不得不抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、顶住减肥药带来的不适、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美，或者无效，或者体重反弹，或者出现闭经等严重后果。然而，瑜伽减肥方法可让你得到惊喜。瑜伽可以减轻体重，它用两种方法达到这个目的。第一，一些体位能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢也因瑜伽而增加，所以脂肪会转换为肌肉与能量。这意味着在减少脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉质地与较高的活力水平。第二，瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。瑜伽饮食提倡食物适量、适度和营养的平衡，我们不应该吃得过饱，而应该让胃留下1/4的空间。在吃东西时，应该保持平静和放松心情。无论是何种减肥方法，最终都是要人们养成良好的生活方式和科学健康的饮食习惯，这也是古老神秘的瑜伽倡导的养生之道。我还是那句话：最后战胜肥胖的不是别人而是你自己。