本书是为纪念中国医科大学建校70周年而作。1931年，中国共产党创建了第一所红军卫生学校。70年来，这所学校为中国革命和建设事业培养了大批高素质医学创新人才。该书主要结构分上、中、下三编。上编是素质与修养篇，主要阐述医学创新人才的思想道德修养、科学文化素质、身心素质、美学素养、法律修养；中编是特征与规律篇，主要阐述了医学创新人才成长的周期性、主要分类、基本特征、思维方式和成长规律；下编是培育和管理篇，主要阐述医学创新人才的培育、群体结构、管理机制、成长环境、造就世界级医学创新人才大军等。

本书介绍了生食疗法，生食效果验证团的结构分析，槲寄生疗法，健康的饮食方法，生食的食用方法，疾病与生食等内容。

本书介绍了60道专门为减肥者计划的美肴。这60道瘦身食谱包括了早餐点心类、海鲜类、汤饭类、肉质类、蔬菜类、汤料类等6大种类，能给瘦身读者自由选择，了解食谱变化之奇妙，并进而免除挨饿节食、药物控制的减肥困扰，通过平时正确的日常三餐，让您在同样享受美食的情况下，如愿地瘦身成功。这本食谱就要告诉你，如何在品尝美味食物的同时，能够控制体重，并且完全瘦身，绝对迷人。

目录

本书以问答形式介绍了电脑的基本知识，电脑对使用者的影响和保健方法。重点阐述了电脑使用者容易出现的重复运动性损伤、视疲劳、网络引起的心理障碍等病症的原因、临床表现及预防保健等知识。本书内容丰富，科学新颖，实用性强。适合于广大电脑工作人员和院校师生阅读。

这本中国键身指导员考级教材——《健身法教程》，力图将健身指导员日常工作所涉及的一些基础理论知识、相关学科知识及实践经验等融为一炉，以通俗易懂、深入浅出、实用便捷的形式表现出来，便于广大健身指导员及同仁们在学习和实践中参阅。

全书用通俗易懂的语言，图文并茂的形式，向您介绍儿童生长发育过程中必需的营养素锌、铁、钙、碘、硒、维生素与生命活动的关系，以及如何辨识各种营养素的缺乏，更重要的是向您详细介绍通过调整饮食结构来补充各种营养素达到平衡膳食，合理营养的目的，从而保证您的孩子健康茁壮成长

健康检查是维护健康的一个重要手段。可是，健康检查到底查什么？怎样进行自我检查？检查前需要做哪些准备？发现异常情况怎么办？在本书里，由上海职工医学院健康评估检测中心的专家，就健康检查中人们十分关心的一些常见问题，以一问一答的形式作出了详细的解释和指导。全书分为自我检查、临床检查、慢性病康复三个部分，共130个问题，另附常用检验正常值。内容充实，文字通俗，知识性、实用性强，适合于初中以上文化程度的读者阅读。

你想了解这些问题吗？请仔细阅读本书！以精力充沛的成功者为榜样；企业领导精力充沛的秘密；现代人的10项健康检查；上班族应该多流一些汗；以最少的费用，发挥最大的效果；日本人落后美国人40年；学习“攻防健康法”；这些人的生活方式，连医生也甘拜下风！；正因为忙碌才必须进行健康管理；掌握早上的人，就能掌握天下；以熬夜为傲的人，寿命都很短；年轻力强的人应遵守“灰姑娘式睡眠”；连国外精英分子都感惊奇的日式澡盆；经常被迫摆出临战态势的企业家；压力会使血管老旧破裂；在尚未耽误病情之前，必须事先采取对策；“生气”是毁灭自己的元凶；让成功者保持年轻的秘诀，就是幽默感；只有行家才晓得的“住院健康法”。

自从1992年罗马国际营养大会召开以来，膳食与健康的关系越来越受到人们的关注。目前，许多国家都把“推行合理营养和健康生活方式”作为预防疾病、提高国民整体健康水平的重要战略之一。近年来，我来相继出台了“中国居民膳食指南”和它的形象表达形式——“中国居民平衡膳食宝塔”。“中国居民膳食指南”根据营养学原理，针对群众中存在的主要营养缺乏的现状，提出了合理营养的指导性建议。因此，广泛深入地宣传“指南”，对于正确引导饮食消费，优化膳食结构，全面改善居民的营养状况，预防因营养缺乏而造成的疾病，起到不可估量的作用。《有滋有味营养餐》丛书的编写宗旨在于力图把营养科学理论变成营养实践，把“指南”提出的合理营养原则直接融入人们的生活，希望大家能“吃得好活得更好”！本书大体分为两大部分——营养学常识和早、中、晚餐全天食谱。前者简明扼要地介绍了生命不同阶段的生理特点、营养的特殊需求以及食物选择和科学搭配的原则要求，后者根据年龄、生理阶段的不同需要，精选了符合膳食营养平衡原则的早餐、午餐、晚餐食谱各30例。本书贯穿了实用性与可操作性的基本原则。读者可根据自己的口味嗜好、饮食习惯以及食物的季节性特点和个人的经济状况，从三餐食谱中任意选择进行组合，那么，我们给出的实例就可组合出两万余套餐谱，而且任何一套都符合平衡膳的要求。这更是本书不同于一般食谱类书籍的显著特点之一。本书插有饶具趣味的漫画，不仅作为本书内容的补充和扩展，还会在读者轻松阅读的同时，将一些容易被忽略的生活常识以别样的形式提示给大家。本书语言通俗易懂，但又不失科学的严谨。