内容简介本书是综合1993～1999年间中、英、德、日文600多篇书、报、刊资料基础上写成的，分5篇16章介绍身心健康现代标准，人体必需的7种营养素及其人均日需要量的最新建议；中、美等7国和地区新版居民膳食指南内容及对比分析，有利健康的中外居民饮食组成比较，合理饮食营养组配方法；健身防病降脂益寿食物和中医药疗食疗组方；茶叶，尤其是中国名茶开化龙顶的主要成分，及对人体健身益寿作用；各种酒的主要组成及其适量饮酒对人体好处和过量饮酒的坏处；不良生活方式引起疾病（肥胖、糖尿病、癌症、心脑血管疾病）的最新诊断标准和防治方法；夫妻如何善待性与爱、性生活和谐的好处和保持良好性功能的方法，以及如何实现老年益寿等。本书内容具有新颖性、科学性、实用性和可操作性。希望了解如何合理饮食营养、维持夫妻生活幸福美满、适度运动健身方法，达到健康长寿的人们，读此书可熟悉20世纪末此领域国内外研究最新成就。参照实践，为您添寿。

每一个女孩都可能是未来的妈妈，每一个准备当妈妈和正在当妈妈的人，都希望自己成为一个好妈妈。本书站在妈妈的角度，从怀孕、分娩到孩子上学，较详尽地对妊娠，生育，小儿养育以及常见病诊治、急症的家庭救护措施、家庭安全用药、家庭教育等均作了介绍，堪称育儿全书。其内容通俗易懂，注重实效，特别是方便检索，是妈妈非常实用的参考书。

《健康与养生》内容丰富，深受广大读者欢迎，认为阅后很有启发，有的还参照文章进行了自我保健治疗，取得了一定的成效。书中所选的文章，大部分是个人养生治病的体会、经验，皆是一得之见，不一定适用于每一个人；有的是在缺医少药情况下采用的一些单方、土方、简方，在医疗条件较好的地区，完全可以采取更直接更有效的防治方法，不必生搬硬套。

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本书为日常生活中人们在饮食营养保健、生活起居卫生习惯、运动锻炼健身等六方面存在的某些错误认识和做法，提供了有参考意义的科普知识。

生存质量既是主观感受，能否测定与评价？能，但十分困难。正因为如此，出现了许多关于生存质量测定与评价的研究。测定的方法学借自心理科学，测定的工具是量表。量表的制作是心理测量学中的特殊学问，从结构布局到条目细节均需科学地汇集同行专家的智慧，精心策划。初起时家家户户造量裘、以致如今世上置表多如牛毛；科学无国界，为了交流与共享成果，必须统一生存质量的度量衡。于是，那些比较成功的量表大多引发了多种语言版本的多中心研究。其中，组织得较好而后来居上者要数世界卫生组织生存质量量表WHOQOL。中国生存质量研究起步较晚，不必再自制量表，应当尽早加入国标合作。引进国外量表并非翻译了事，既要适合国情民惰，又要保证与原版等价，未经严格的科学程序和实践考核不可轻易自称为某某量表的中文版。任何科研都有设计与分析问题，关于生存质量的科研更有其特殊困难。并不是任何课题都适合以生存质量为指标，选题不当，必栽筋斗；生存质量反映差别欠敏感，要求观察对象多、同一对象在不同时点多次测定；通过填表搜集“软”数据，质量控制和依从性尤显重要；变量多、缺失多，画对生存质量数据，现有的统计方法显得不甚得力。生存质量问题微起了不少一流统计专家的兴趣，多种国际著名统计杂志曾为之办过专刊与讨论。如果用生存质量这个主题词作一下医学文献检索，你就会发现，世界范围内，涉及生存质量测定与评价的论文数目逐年上升，且已遍布医药学的各个角落。在中国大地上，不论内地、港澳还是台湾已经涌现了一批研究报告；还有不少较大规模的合作课题正在进行中，有的是与外国合作，有的是内地与香港合作，有的是大陆与台湾合作；更值得欣喜的是首届中因生存质量学术会议将于2001年元月在广州召开。这些也许预示着中国的医药学将和国际医药界同步孕育更为深刻的变化。本书由先后参与过中山医科大学生存质量课题的部分研究生和博士后研究人员们共同完成。试图以平常的心态、平常的语言跟读者谈心，希望有更多的人了解与健康有关的生存质量，摆正生存数量与生存质量的关系；期待医药卫生工作者能将这些新观念引入自己的日常业务，并有更多人加人生存质量的研究。全书共三篇十六章和九个附录。正文包括总沦、方法和应用；每一章都由在相关内容方面做过一些工作的学者来写，报告自己的工作，谈谈自己的体会；每章之后附有与该章有关的参考文献，便于有兴趣的读者进一步深入。书后附录中，提供了九份量表，供读者选用和参考，其中，世界卫生组织生存质量量表WHOQOL-100和WHOQOL-BREF中文版已被我国政府列为卫生行业标准，SF-36中文版则是受原作者委托制订的；还有一些是我们自己研制的量表。

妈妈经历了艰辛的怀孕、生产过程后，初见心爱宝宝的那一瞬间，心中的满足和快乐感是可想而知的。然而，就在妈妈沉醉于为人母亲的喜悦中时，接下来的育儿重担，却丝毫不让人有喘息机会地迎面而来。婴幼儿的教养首先是保育。每位父母都希望自己的孩子能健康地长大，但是，孩子在成长过程中难免会遭受身体上的疾病，特别是抵抗力较弱的婴幼儿。宝宝腹泻怎么办？发烧了该如何应变？半夜啼哭不停是不是哪里疼痛？一连串的问号正困扰着父母。虽说人吃五谷杂粮偶尔生病不足为奇，但是，心疼孩子的父母，看见孩子遭受折磨，怎能不忧心忡忡，心急如焚，再说，许多疾病往往不是病情本身严重，而是没有做好急救与护理工作，才使得病情一发不可收拾。婴幼儿在感到身体有某种不适时，往往无法像成人一样用语言准确地表达自己的主观症状，造成对病症的识别困难，甚至小小的问题也足以让家人束手无策。对孩子来说，疾病和外伤的特点是发病急，恢复也快，因此，父母必须迅速分辨出那种情况需要看医生。在正确识别孩子的疾病后，懂得婴幼儿疾病的常识、预防与治疗之道，那么，既使宝宝不慎患病，也能镇静处理，给予最适当的照料，省去不必要的紧张与烦恼。有鉴于此，本书所列的症状流程表会帮助你辨别哪些症状不严重，哪些症状需要引起注意。症状流程表代替不了医生，却能帮助你判断哪些病不用治疗，哪些病可以在家服药，以及哪些症状得马上去医院。同时本书以简单明了、深入浅出的文字为父母详细解说婴幼儿的疾病症状，提供预防与治疗之道。详读此书，当宝宝身体不适时，便能泰然处理，让您成为孩子的医生，也让您的孩子拥有比别人健康的身体，能在人生的起跑线上储存更多的资本，迎接以后的挑战。

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如何利用脑科学促进孩子读书成才？如何挖掘大脑浅能？本书作者也曾为自己的孩子呕心沥血并亲身感受到脑轻松健脑热潮，现将所见所闻记录下来供大家分享。

本书分为：疾病防治篇、门诊就医指南篇、急救与护理篇、家庭药箱篇、保健与养颜篇五篇。