全美第一健康畅销书，由美国健康研究会、美国哈佛医学院、美国出版协会主席联合推荐！哈佛十五年的研究报告，一本专为女人精心打造的健康赏心悦目 ，72000名女性的长期跟踪调查。本书作者乔安·曼森，她被《美国女性健康》杂志评为十大“女性健康卫士”，被《女性家庭》期刊评为十大“女性健康战士”之首，被《波士顿》杂志评为波士顿的“女性健康先锋”。本书适合各年龄段女性健身的四步锻炼计划。无论你的年龄是25岁，还是75岁；无论你是家务繁忙的母亲，还是过度劳累的职业女性，或者身兼二职；无论你的身体状况良好，还是有病在身，本书都会对你的健康和生活方式起到积极的指导作用。本书的图表和调查表共有110个，它们都有非同寻常的使用价值。请大家满怀信心地从今天开始进行每日的30分钟锻炼吧！每日仅仅30分钟的适度锻炼，你的生命就会大放异彩，这是乔安·曼森博士和她的合著者帕特里夏天！阿曼达向广大女性朋友传递的主要观点。无论面临的障碍是什么，只要看到本书为你设计的四步可行性计划，一切都将不成问题。

本书讲述了职业女性健康的内涵、职业女性健康现状透视、挽救职业女性健康的策略、体育健身运动对女性健康的积极作用、女性体育健身锻炼的保健问题等内容。

现代人的菜篮子越来越大，胃口却越来越小。告别了面有菜色的苦涩年代，我们的目光依旧无所适从。形形色色的现代病，精心哺育了形形色色的保健品大军。在铺天盖地的广告面前，人们似乎忘了一个简单的真理：人是在饭桌前长大的，所有的营养，都在饭桌上求得。吃得恰得其所，才是立身之本。《第一营养》为您请来国内最权威的营养专家，对生活中所能见到的几乎全部食材进行科学细致地养成分定量分析，为您提炼出了与生命健康息息相关的各种营养指数，真正把数字生活武装到牙齿。全彩印刷，图文相间张世尧：？泄脞啃峄岢ぃ澜缰泄脞苛匣峄岢ぃ桃挡扛辈砍ぁ３て谥铝τ诤胙镏泄澄幕罅μ岢】挡鸵泄脞渴乱档姆⒄棺龀隽俗吭焦毕住？李瑞芬：著名营养学家，从事营养事业50多年，享受国务院“政府特殊津贴”。曾在中央电视台食品与保健》、中国教育台《美食长廊》等节目中播出50集营养专题讲座。先进事迹曾被《人民日报》、中央电视台等30多家媒体报道。曾任卫生部监督咨询委员会委员、中华医学会北京分会副主任、中国烹饪协会美食营养专业委员会常务副会长等职。《第一营养》收录了230种常见食物和部分中高档食物，从全新角度切入健康把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，从功效、适合人群、适用量和注意事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绍，极富参考价值；同时事项等几个方面对每种食物进行了既简明又科学的介绿，极富参考价值；同时又通过“健康红绿灯”，对有可能影响人体健康的情况进行了重点提示；本书还提供了细致的食物营养成分、人体营养生化正常值，正常人每日所需营养供给量的数据表格，在您需要的时候，尽可以仔细查阅。同时，书中对每种食物都配有相应的精美图片，能有效地帮助您认知它们，使您可以按图索骥，采购到理想的健康食物。

补充补生素是最国际化的时尚健康理念，《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方法，《维生素全书》是维生素缺乏症的家顾问。全彩印刷，图文相间分析日常饮食中的维生素构成，为您提供最科学的维生素搭配。本书包括：第一篇：维生素/矿物质家族，介绿了维生素总动员、食物中的维生素/矿物质、合理补充维生素/矿物质、维生素档案、矿物质档案。第二篇：维生素/矿物质食物，介绍了谷类食物中的维生素和矿物质、粮食品物；蔬菜中的维生素和矿物质包括：根茎类、茎叶类、花蕊果实类、瓜菜类、菌类；豆类、乳品中的维生素和矿物质包括：豆类、乳品；动物血和肝中的维生素和矿物质包括：肉类；水产品中的维生素和矿物质包括：水产类；果品中的维生素和矿物质包括：鲜果类；调味品中的维生素和矿物质包括：香辛类、制品类等等

《育儿锦囊》内容丰富、涉及面广、知识新颖、视解独特、通俗易懂。全面、具体翔实地为你讲授科学合理、切实可行的最新育儿知识；为方便你理解和掌握，还专门配有大量形象、生动的相关示意图；为增加你的阅读兴趣，唤起你将为父母的骨肉情怀、无限荣耀和“神圣”责任，还特别插有一些意趣盎然的“可爱宝宝”图、“活泼婴儿”图，以及幸福“母子”图和快乐“父女”图。真正做到：想为父母者想，急为父母者急，乐为父母音乐。使你“探”进“囊”中，必能取得育儿的妙法，使你真正感到《育儿锦囊》就是能够为你分忧解难的“好帮手”、“好搭档”；最终让你陪伴你心爱的小宝宝，度过人生中一段最美好、最珍贵，也最幸福时光！

本书在编写的过程中，正逢“非典”肆虐的日子。当时作者的心情极为压抑和焦虑，深感健康的脆弱性和获得健康的艰巨性，更加体味出健康来之不易和享有健康的宝贵。健康高于财富不是口号，不能停留在口头上的说教。健康需要通过点点滴滴地努力去奋争，去积累。其中健康评测工作要活到老做到老，要伴随生命的全过程。健康评测可以展示出生命的整体健康蓝图，能够评估出各阶段自我保健的成绩和教训。李乃卿，男，62岁，山东省乳山市人，964年7月毕业于山东医科大学医疗系。1972年-1973年脱产学习中医2年。1989年-1990年日本东京国立癌中心研修。1964年9月至今，北京中医药大学东直门医院工作。教授、主任医师双职，博士生导师。享受国务院特殊补贴，国内著名中西医结合外科专家。选入英国剑桥世界各人录（1996年版）。任大外科主任，西医外科教研主任，从事中西医结合外科专业和肿瘤外科专业。北京中医药大学学位委员会及学术委员会委员，全国中西医结合急腹症专业委员会理事，北京抗癌协会理事，北京中西医结合研究会理事，外科专业委员会主任委员，肿瘤专业委员会副主任委员；中华中西医临床杂志主编，中国中西医结合杂志编委，全国高等中医药院校临术教育研究地外科分会理事长。发表论文100余篇，著作15部，其中主编12部，近千万字。本书共分五章：第一章，健康须知，介绍健康评测的相关知识；第二章，称量健康，介绍健康量表的构组和几个著名的健康评测量表；第三章，中医与健康评测，重点介绍与健康评测相关的中医知识，诸如“天人相应”理论，以及“气虚证”和“血瘀证”的概念；第四章，气虚证量表与扶正培本治则，介绍中医气虚证量表的构组和治疗气虚证的常用方药；第五章，血瘀证量表与活血化瘀治则，介绍血瘀证量表的构组内容及常用活血化瘀方药。

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本书结合了对人类繁衍机制的最新理解，以及对人类行为的复杂性与乖张性的独特观察。《婴儿战争》从家庭生活的完整面貌，提出了大胆的、引人注目的主张。虽令人不快，却深具说服力。可以说，这本引发争论却备受瞩目的新书，彻底揭露了家庭生活中最黑暗的秘密，不伦的性爱、通奸，会被婴儿明澈的心灵捕捉并深刻地影响到他们的潜意识。在祥和家庭生活的表象下，征服、争夺、倾轧无时不在激烈地进行着……

近10年来，西红柿的对人体的保健作用已研究者所发现和证实。西红柿所具有抗癌作用、防病健体、延缓衰老、护容养颜等，正是人们所追寻和期待的。由中医养生专家、国际东方药食疗学会副会长、湖南中医学院教授编著的这本《健康卫士：：西红柿》将为你讲解这方面的知识。全书分9个话题介绍西红柿的作用，包括：“众里寻她千百度，灯火阑珊识番茄：：最有前景的健康卫士原来是西红柿”、“减肥吃尽西红柿，衣带渐宽终不悔：：风行世界的西红柿瘦身法”、“人面桃花相映红，却待番茄笑东风：：养颜护肤的西红柿美容法”、“哪怕须发现老态，亦葆青春在人间：：最富人情味的西红柿延缓衰老法”、“人到中年万事足，却留健康到晚秋：：西红柿是中年人健康的忠实保镖”、“欲问癌魔待何往，纸船明烛照天烧：：癌症克星西红柿”、“若将番茄比西子，浓妆淡抹总相宜：：使用最方便的西红柿”、“莫道前路无知己，天下谁人不识君：：西红柿保健作用的科学认识”和“西红柿资料集锦”。

本书分基础知识篇、养育篇和疾病防治篇三部分。基础常识篇简单介绍了小儿养育和保健基本常识。养育篇按０～６岁编排顺序，详细介绍了新生儿期、婴儿期、幼儿期和学龄前期等不同阶段的特点，阐述了生长发育、喂养、保健与教育等知识，对小儿的智力开发、心理发育、人格和情感培养等热点问题进行了重点介绍。疾病防治篇介绍了医药常识和小儿常见疾病防治等知识。本书知识系统，贴近实际，可操作性强，以问答的形式回答了家长在育儿中经常遇到的问题，为年轻的父母提供了可信的答案。本书还就育儿要点、相关内容加注了相关链接，以便学习和掌握。