全书分为养生保健和疾病防治两大部分，希望藉此帮助的土司机朋友们增强保健意识、了解保健常识、掌握自我保健的方法，从而达到既能开车挣钱，又能保持身心健康的目的。

“饮食”是一种文化，也是获得营养最好的方式。到底是要选择美味的食物，还是要选择营养的食物，经常让很多人困惑。如果能兼顾那是最好不过的事了！书中的食谱就是要打破营养的食物=不美味的传统，且透过柯老师的巧手，你一定会发现这些美味的菜肴，制作起来一点也不烦琐，很适合忙碌的上班族，于下班后或周末、假日夫妻俩一起下厨，为生活增添更多情趣，相信在幸福洋溢的家庭里，健康聪明的宝宝很快就会来报到了喔！<

本书主要包括环境与健康、饮食与健康、职业环境与健康、社会心理因素与健康、常见疾病的防制、人群健康研究的流行病学方法等七章内容。第一章重点介绍人类环境、空气、水与健康的关系。第二章阐述饮食与健康的关系，包括合理营养的基本要求、人群营养状况评价及食品污染对健康的影响等。

本书介绍儿童家庭保健，对初生宝宝的喂养，对一至六岁儿童的生理、孩子的青春期知识进行了介绍。

本书围绕人体的所需的矿物质，深入浅出、简明扼要地介绍了一睦与人体健康密切相关的矿物质的基本知识、生理作用、食物来源、缺乏表现及中毒症状，并根据我国居民矿物质营养素摄取的实际情况以及普通存在的一些问题，特别用较大篇幅对一些与我国居民健康现状密切相关的矿物质作了重点介绍。本书分为四大部分。第一部分您了解矿物质吗？第二部分吗些矿物质适合您；第三部分哪些矿物质易中毒；第四部分疾病与矿物质。本书力求言简易明，通俗易懂，因而，对很多深层次的原理未做详细阐述，仅将一些带有结论性的保健常识简明扼要地加以介绍，适合国内各个层次、各类读者及每个寻求健康的家庭阅读参考。<

北京市劳动和社会保障局特别推荐本书。纳入医保报销范围的西药有哪些？纳入医保报销范围的中药有哪些？可供参保人员选择的定点医疗机构有哪些？不受参保人员选择限制的定点医疗机构有哪些？对内服务医疗机构有哪些？基本医疗保险定点零售药店有哪些？……

《医保一点通》是“北京市基本医疗保险指南的最新权威读本”，全面介绍了北京市医保政策的有关规定和实施办法，并公布了本市参保人员可报销药品及定点医疗机构、定点零售药店的最新名录。本书包括：哪些人可以参加医保；怎样选择定点医疗机构；参保人员就医可开多少药等内容。本书前言特色及评论文章节选

本书共分5部分，即健心篇、营养篇、防病篇、医药篇。其中每篇均有选择，有重点地介绍了一些与健康有关的常识以及国内外最新的保健方法。在形式方面，发挥三字经三字一句、二句一韵的特点，使读者读起来朗朗上口、易背易记。《防病三字经》力求将科学性、实用性、知识性和趣味性融为一体，针对性强、内容重点突出，文字简约，通俗易懂，图文并茂。<

孕妈咪的营养好坏不仅关系着孕妈咪的身体健康，还间接影响到以后的乳汁分泌和宝宝的健康，如何安排孕妈咪的饮食才是科学的？国内知名营养专家将为您揭开这个答案。荫士安，医学博士，博士研究生导师，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员，妇幼营养研究室主任，现为中国营养学会理事、妇幼营养分会主任委员、中国学生营养促进会理事。1998年获国家政府特殊津贴、承担国家级、部级或国际合作项目十多项，在国内外发表科研论文一百余篇。主要从事的研究有国家“八五”攻关课题——孕妇营养与新生儿、婴幼儿生长发育关系的研究，“九五”攻关课题——营养因素对胎儿及儿童生长发育影响的研究。所主持的项目曾获国家科技进步二等奖、卫生部科技进步一等奖、中华医学科技奖二等奖、山东省科技进步三等奖、北京市卫生局科技进步一等奖等。本书根据孕产妇的生理特点和营养需要，系统介绍了孕期和哺乳期的膳食安排，常见食谱的制作方法，孕期和哺乳期营养缺乏病的预防方法，食物的营养价值以及常用食物中营养素含量等几个方面的内容，适用于准备妈妈的妇女和喂奶的妈妈阅读，用于指导科学合理地安排孕期和哺乳期的膳食。

美丽，对于女人是一种永恒的诱惑，无论地球怎么转，这个世界上所有漂亮和不漂亮的女人的名字都叫“美丽”。倘若这世界只允许女人们爱一种东西，女人都会选择美丽。女人是水做的，水果源寸：水，源于大自然的精华。上帝造就了万物，最后选取亚当身体的一根肋骨造就了女人，因而女人不沾一点儿土气。水果一样，根在地下吸收养分，在树上结出精华，于是水果成为女人美丽之源，成为女人的至爱！爱吃水果的女人，皮肤水灵灵，头发柔亮，闪闪动人。