本书以图文并茂的形式介绍哑铃课程、有氧操课程、有氧舞蹈等类健身健美运动，提供了训练计划建议、日常练习方法等。

肥胖不仅仅是美观上的问题，它还为我们的演奏着“肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂症”的死亡四重奏？⒊晌钕肮卟〉氖玻髦约郝晕⒎逝郑形床扇∪魏畏椒ǖ娜耍复耸槭鼓匦氯鲜斗逝值谋锥恕？ 各位读者著能正确认识肥胖的机理，学习正确的饮食方法，运动方法并付诸于行动，将具定能解除肥胖的痛苦。本书尝试着对“肥胖”进行科学的解剖，重点介绍了关于肥胖最新的研究成果并浅显易懂地说明了实验结果，如何健康地减肥是本书的重要着眼点。

加强医务人员服务技巧的培训，已经成为医疗界和医院管理者的共识。但是，由于医疗机构服务管理研究的滞后，目前国内还没有一本关于医务人员服务技巧方面的读物。鉴于此，作者把多年对医疗机构服务管理的研究体会整理出来，并结合对数十家医疗机构员工的培训的经验总结，汇总成本，期望能给医疗机构员工服务技巧培训带来一些帮助。本书不仅适合医陪机构在职员工业余时间阅读，也可以作为即将进入医疗机构的医学专业学生学习服务技巧的教材。

“皮书系列”图书（经济蓝皮书、社会蓝皮书、世界经济黄皮书、医疗卫生产业绿皮书等）是社会科学文献出版社近几年推出的大型系列图书，它们由一系列经济、社会发展权威研究报告组成，对每一年度中经济社会各个领域的现状和发展态势进行了分析和预测。该系列图书的作者以中国社会科学院的专家为主，兼有国家各部委、大专院校和科研机构的研究人员，均为国内一流研究机构的一流专家，他们的看不和观点体现和反映了对中国的现实和未来最高水平的理解和认识，具有不容置疑的权威？浴？社会科学文献出版社为大部分新版皮书开发了数据库光盘，该光盘是电子书，具有电子浏览、快速检索、相关资讯链接、新旧资讯智能累加等功能，阅读与搜索更为方便快捷。一册图书配一张数据库光盘，随书赠送。

本书着重讲述如何在体质、体格和体能良好的前提下，全面提升人对自然环境的适应能力、对疾病的抵抗能力和对社会的适应能力等。

《医学人文：新健康丛书》作为一个长期的品牌选题，计划分辑陆续推出。丛书中的每一册，均凸显健康的某一鲜明主题，精心选择国内在各自领域有造诣的专家学者撰写。丛书撰写彩深入浅出、雅俗共赏的叙述方式，辅以精美的插图，使之具有较高的阅读、欣赏价值。丛书立足社会转型斯的健康问题，着眼于医学模式的当代转变，紧贴生活方式的积极变革，重视科学精神与人文精神的契合，力求对国内外有关新的健康理念的全面深入把握，并进行实事求是的社，充分考虑国内自我保健发展的实际状况和读者群，使广大读者在趣味盎然的阅读过程中，获得健康的有益知识和启迪。

每一位父母都希望自己的孩子健康，而饮食会影响你孩子的身体健康、成长和行为，均衡的饮食能够对他们的智力、能力水平、睡眠及健康产生积极的影响。本书将指导你学习如何让你的孩子从饮食中获取所需的营养。作者在本书中介绍了40种最适合孩子健康成长的食品，对儿童各种常见的问题给出了解决方法。另外，作者还针对各个年龄段的儿童给出不同的营养方案，让你学到为了使孩子健康成长，该给他们提供什么样的营养需求。例如：婴儿何时断奶、何时让他们开始进食固体食物及该为学龄儿童提供什么样的有利于他们大脑发育的食品等。在本书中，饮食专家经过谨慎的研究，为各个年龄段的儿童提供了适合于他们的饮食建议，因此，有本书在手，你可以轻松地学习到如何让你的孩子获得均衡的营养。本书还将给你一些基本的建议，以确保孩子的饮食能为他们的健康成长提供所需的各种营养，从而让他们获得一生的幸福！本书将给你一些有关食物营养方面的非常有效的建议，让你的孩子从饮食中获得健康身体；具有最大活力、强健免疫力、完善大脑发肓和健康骨骼所需的各种营养。本书中的饮食指导都是经过营养学家反复研究而制定出来的，所以介绍的各种营养食品将使你的孩子从这一刻起获得一生的健康。●为成长中的儿童提供营养方面的专家级建议；●甄别和治疗儿童的食物反感症和不耐症；●检查儿童的行为问题及与食物这间的关联；●为儿童制定合适的饮食计划，包括婴儿的第一次进食、家庭饮食及一些适合于他们的食物。

随着我国社会经济的快速发展、人民生活和健康水平不断提高，老年人口的增长逐渐成为一系列的社会问题。如何改善老年人的生活质量，使老年人的晚年生活更舒适、温馨、健康、幸福是各级政府和全社会共同关心的问题。由卫生部疾病控制司和离退休干部局组织老年医药学专家共同编写的《老年健康指导》就是专门介绍老年人健康知识的通俗读物。本书针对老年人普遍存在和迫切需要解决的健康问题进行全面的阐述。定书除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外，还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。本书的最大特点：通俗易懂、深入浅出、文图并茂、针对性强。书中采用广大老年朋友喜闻乐见的诗歌形式，配以生动形象的卡通图片解释养生保健、防病治病的科学知识。本书的作者都是在老年医药学方面造诣很深的专家、教授、大夫、学者。他们既有较高的学识水平，又有较丰富的实践经验，每一个专题都由专门从事该领域的专家编写。其内容具有很强的科学性、实用性和针对性。本书可供广大老年人阅读、生活参考。<

当今，医学的目的已由“救死扶伤，实行人道主义”转变为“延长寿命，提高生命质量和健康促进”。这是历史的进步，也是观念的更新。为实现这一目的，一方面要使所有的医务工作者进行观念上的一次深刻革命，以使其在行医过程中，始终将预防与保健相结合，从而真正体现以人为本、以健康为中心的服务宗旨。另一方面，而且是最重要的一个方面，是施行健康教育和医学知识的普及。近代实验科学的真正始祖培根在《论健康》一文中的第一句话是这样说的：“人怎样才能长寿，这并非完全决定于医学。人对生理卫生的知识，也是最好的‘保健药品’”。人类的医学知识，是提高生命质量的阶梯，是健康促进的卫生。普及健康教育和医学知识最好的载体是书籍。为此，世界图书出版西安公司邀请了我省有关专家编写了《家庭医生5元丛书》。第一辑共计10册，于2002年11月出版。一年之内再版5次，这在同类医学科普读物中是少见的。广大读者从中获益匪浅，并且希望能有续集问世，以便得到更多的医疗保健知识。为此，世界图书出版西安公司又组织专家编辑了《家庭医生5元丛书》第二辑，也是10册，分别为《疾病信号》、《中风》、《失眠症》、《肾脏病》等。在编写过程中，各位编者参阅了国内外最新的研究资料，吸收了最新的理论观点和科学技术，结合作者多年的临床经验，对上述危害人们健康的这些常见病、多发病的病因、临床表现、诊断要点、治疗方法作了精当的论述，重点介绍了疾病的自疗方法、防病措施和日常生活中应注意的事项，以使读者能够早期发现和早期防治这些疾病。《家庭医生5元丛书》篇幅短小但内容翔实，文字通俗易懂而科技知识含量高，集科学性、先进性、实用性、趣味性于一身，是一部老百姓完全能读懂的医疗保健丛书。而临床医生若新闻记者此书，也不会觉得肤浅，具有考价值。这是本丛书的显著特点。愿此丛书能为民众健康、家庭幸福、社会进步做邮贡献。愿此丛书能为民众健康、家庭幸福、社会进步做出贡献。<

防病，有两方面的含义：对于身体健康的人来说，是预防疾病发生；对于已有某种病史的人来说，则是防止旧病复发。这里主要是指后面的情况。出外旅行是一桩对身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择适宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。随着社会进步与经济的蓬勃发展，旅游已是一件大众化的事情，但如果在旅行中因为不懂得保护自己的健康，那就得不偿失了。旅行中意外伤害的处置，旅游中饮食卫生应注意哪些问题，旅行中有哪些常见的传染病，老年人旅行应注意哪些事项，旅游登山应怎样预防疾病，旅行中遇到各种常见病怎么办。本书介绍了旅行前应有的保健准备，以及旅行中常见的疾病治疗，是本值得您必备的保健手册。