《夫妻保健百科》本着介绍新婚保健、避孕节育、妇女常见病、男性泌尿生殖系疾病、不育与不孕、性能能障碍、性传播疾病、性偏离及防治、中老年夫妻保健、传统夫妻养生保健方法。按日常生活、不良习惯及夫妻保健编写，力争主题突出，以方便读者。

《医学伦理学（第3版）》作者凭借多年对医学伦理学的教学经验，以“医师资格考试大纲”中的“医学伦理学考试大纲”为依据，广泛汲取了国内外医学伦理学教学和研究成果编著而成，涵盖了规范医学伦理学和生命伦理学的内容，包括医学伦理学的研究对象和内容，传统医学道德，科技进步、社会发展与医德建设，医疗人际关系中的道德，医学伦理学的原则和范畴，医德规范及医务人员美德，护理工作中的特殊道德要求，预防医学工作和生态环境保护工作中的道德，卫生管理和医院管理中的道德，医学研究道德，尸体解剖和器官移植的道德问题，计划生育与优生道德，人类辅助生殖工程和遗传工程的道德问题，人类干细胞研究和应用的道德问题，关于死亡的伦理问题，医德评价、教育与修养。另外还附有执业医师资格考试和住院医师培训考试的模拟试题。

本书是21世纪创新教材之一，主要介绍管理学、卫生事业管理和社区卫生管理的概述，社区卫生管理实务，包括社区卫生政策与规划、社区卫生管理机构与动作、社区卫生技术管理、社区卫生服务质量管理、社区卫生科研管理、社区卫生信息管理、社区居民健康档案管理、社区卫生财务管理、社区卫生机构药品与卫生材料管理，最后介绍卫生服务管理基本技能等。本书内容丰富，实用性、先进性强。本书可作为全科医学专业教材、全科医生岗位培训教材，也可供卫生管理干部及社区各级卫生人员参考。

本书是中等职业学校护理专业国家规划教材，依据2001年教育部颁布的"中等职业学校护理专业课程设置"和"正常人体学基础教学基本要求"编写。全书分15章，内容包括概述、细胞、基本组织、血液、运动系统、呼吸系统、消化系统、新陈代谢、脉管系统、泌尿系统、水盐代谢与酸碱平衡、生殖系统、感觉器官、神经系统和内分泌系统。系统地介绍了护理专业所必需的人体形态、结构和器官系统重要功能的基本知识、基本理论和基本技能，将人体细胞、组织、器官、系统地形态、结构和生理功能有机地融为一体。本书除可作为中等职业学校护理专业的专业课教材外，还可供在职医护人员参考阅读。

美国版的失乐园，婚姻世界的吸毒欲。这是美国版的失乐园，这是已婚女人的情欲故事。没有人能躲得过情欲爱憎所撒下的天罗地网。尝试在这天罗地网，盘根错节的爱情窑洞里理出一条脉络分明的出路，全书以颇具争议的禁忌话题，挑战社会规范、游走在情欲边缘，或许嘈杂，或许骇人，却是真实的人生切片。我们的身边有着许多充满勇气的女人，可以无视旁人的眼光，眼里头只盯着自己的目标，徘徊在各个情欲出口，轻松自在游刃有余。热忱地对待身边的那些男人……，她们经历的，许多女人同时遇到……是什么促使她们开始危险而刺激的婚外情？纯感官的享乐，还是更深层次的原因？让我们随着作者的笔端一同进入那“令人吃惊的的描述”吧！

一般来说，人从中年后期开始，在生理上开始老化，人体的一切器官、组织逐渐萎缩，脏腑功能相应衰退，脾胃虚弱，气血运行不畅，肺主气的功能降低，诸窍不利，神志不清等。在这种情况下，通过多种多样的运动锻炼，可以促进身体内部的新陈代谢，“吐故纳新”，使各器官充满活力，从而延迟各器官的衰老。提出“和于术数”，就是要适当掌握几种养生锻炼术。中医养生学在其发展的漫长过程中，集气功、导引、武术之精华，形成了各种流派、各种形式的健身术，其种类之多，方法之广，不胜枚举。流传于世而又行之有效的方法，不下百余种。其中，流传最广、影响较大，为群众所喜爱的有：气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、易筋经等。这些方法在理论上各有侧重，动作上自成体系，各有特色，有自己完整的套路。这些功法，可以全面、系统地锻炼身体，其养生益寿作用为世所公认。中医的运动健身术从养生家的角度来看，所谓健身，就是通过一系列内（气）、外（形体）结合锻炼的方法来“导气令和，引体以柔”，达到养生益寿的目的。无论是以养生健身，抑或是从体育医疗来说，中医健身术同近现代体操有很大的区别；同时，它也并非如很多人所认为的那样，就是现代的气功，或完全属于气功的一部分。运动是近现代体操和中医健身术的灵魂和生命，但是在东西方思维模式中动与静的观念是不同的。西方的动静观建立于逻辑思维方式上，动的便是动的，静的便是静的，两者泾渭分明，不可混淆。建筑在运动解剖学基础上的西方体操，着眼于发展人的运动器官和肢体肌腱，按一种直观的审美意识和标准来塑造人的理想形象，赋予人以雄健伟壮的体魄和伟大的力量，追求的是外在的力与美。中医健身术是建筑在中国古代生理知识基础上的，着眼于发展人的内脏器官的生理功能，追求的是精神旺健，神气充足，身心康乐，增加入的内在的生命力。须明宜忌极拳是锻炼任脉、督脉、冲脉、带脉的重要方法，“缠绕运动，劲贯四肢”，“一动无有不动”，触动手三阴阳经和足三阴阳经，使气血循经络互流。所以，当太极拳练到一定的时间，一般都会产生腹鸣、指尖酸麻、发胀、针刺等感觉，这是体内真气运行的现象，是经络畅通的反应。初学者还要掌握运动的时间和运动量。太极拳运动虽然不如体操运动和长拳运动激烈，但是由于它要求上、下肢各关节都在一定的弯曲度下做慢动作，这就延长了身体有关部位的运动时间。特别是下肢的运动量比较大一些，因为打这种拳，一方面要求两脚分清虚实，身体的重量经常由一条腿来负担，而这条腿又是在弯曲情况下来支撑的；另一方面，由一个姿势转到另一个姿势，全身重心由一腿过渡到另一腿上时要求缓慢，用的时间较长，这就大大增加了下肢的负荷量。初学者练完一趟太极拳，往往会感到两腿酸痛，这是正常的生理现象。一般来说，每次锻炼的时间长短，趟数多少，运动量大小，应根据工作和学习情况及自己的体质而定。一般健康无病的成年人，每日可练习一小时左右，老年人最好在早晨练习。初学者和体弱者要根据自己的身体情况，适当调节运动量，可以连续打一趟或两趟，可以单练一节或几节，也可以专练一两个招式，如“揽雀尾”、“云手”，等。患有不同疾病的人要有所区别，如关节炎患者，每日练习的次数适当多一些，但每次的运动量不宜太大；肠胃病患者的练习次数和运动量也可适当增加一些，以改善消化系统的功能等等。练习太极拳应选择公园、树林、花园等地方，环境安静而幽美，空气清新，是锻炼的好场所。当身体不适，如发烧、感冒时，应酌情暂停。饱食及醉酒之后，也不宜立即练习。注意动作要领太极拳具有轻松、圆活、连贯、自然、柔和等优点，练习者除了领会拳术的特点外，还须正确掌握拳术套路的要领所在。（1）练拳前准备在练习太极拳前尽量做到凝神静思，心平气和，精神专一，同时可做一些简单的活动，如深呼吸，弯腰压腿，或慢跑等以求流畅血脉、松弛筋肉骨节，为正式练拳做好精神上和身体上的准备。（2）意动形随“神为主帅，身为驱使”，即把注意力贯注到动作中去，所有的动作都要注意用意识来支配。这就要求保持神清，排除思想杂念，集中注意力，心静气和，然后开始动作，不断用意念来指挥每一动作的正确性、连贯性和圆活性。（3）气沉丹田丹田穴在腹正中线脐下3寸关元穴处。“气沉丹田”就是深呼吸时要使横膈上升下降的幅度较大，不仅有助于增加通气量，还有利于内脏的活动和身体重心的稳定。（4）身体放松太极拳的放松，不是全身的松懈疲怠，而是在身体自然活动或稳立的情况下，使某些可能放松的肌肉和关节做到最大限度的放松。只有全身应该放松的都放松了，劲力才能毫无阻碍地迅速集中到一点，避免了僵劲和拙力，体现出太极拳那种轻灵而又沉重，并富有弹性和韧性的内劲。具体练习时，上要沉肩坠肘，下要松胯松腰，如此才能经脉畅达，气血周流。自我按摩历史悠久自我按摩法，是中国古代流传的一种卫生保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。如清代潘蔚写的《内功图说》，里面介绍的身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功等，以及最后介绍的八种方式的去病健身法等，都是自我按摩法。自我按摩能畅通气血，扶正复元中医学认为，自我按摩是患者或养生者在自身一定部位或穴位上，运用按、摩、推、拿、揉、捏、点、擦、理、叩等常用手法，进行按摩，以强身防病、延年益寿的一种传统健身方法。按摩之所以能促进身心疾病的康复，主要是因为它有畅通气血、扶正复元的作用。临床实践证明，按摩人体的局部或穴位，能通经络、行气血，因而具有行滞、消淤、散肿、止痛的作用，还能通过畅达气血来改善患部的营养，防止肌肉萎缩并促进损伤的修复。按摩又能调补气血、振奋精神、扶正固本，对慢性虚损病人有增强体质、消除疲劳、恢复元气、怡畅情志、聪耳明目之功。由于按摩既能通郁，又能补虚，既能复形，又能康神，故外可用于经脉、筋肉、骨骼、关节之损伤以及痹痛、麻木、痿瘫诸症；内可用于脏腑阴阳气血失调引起的多种病症，如腹胀、腹痛、泄泻、便秘、眩晕、失眠等。自我按摩具有多种作用根据现代的理论，按摩是直接作用于皮肤、神经；血管、淋巴、肌肉、肌腱、关节等部位，有节律地活动的一种方法。通过自我按摩，可以刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程，帮助并维持器官与器官之间的相互联系，最后使机体逐步得到改善。按摩首先接触皮肤。在自我按摩时，由于轻重快慢不同力量的刺激，皮肤里里外外有数不清的毛细血管开放了，皮肤组织间的废物排除了。按摩肌肉，不但能增加血流，提高营养物质的吸收，而且可以消除疲劳，加强肌肉纤维的活动能力。由于营养的提高，可以增强肌肉的张力和弹性。按摩对于运动器官，如骨关节和肌腱等，也能起很大的作用，它可以促进关节囊的滑液活跃，这就有可能消除滑液的停塞淤积和关节囊肿的情况。如果关节素常怕冷，自我按摩也可提高关节局部的温度，消除寒冷的感觉，并很自然地使关节和肌腱周围的血液和淋巴循环有所改善。按摩对于神经系统的作用也较显著。从一开始按摩，首先作用于皮肤末梢神经、浅层神经，直到影响到深层和脏器。当被按摩部分的周围感受器官都得到按摩手法的刺激时，皮肤、肌肉、肌腱等部分，都发生传入冲动。这些冲动，能使神经兴奋传入一定的方向，从而可以治疗像神经官能症和单纯神经痛这样的神经系统疾病。合理而轻松的自我按摩，除了有温暖舒适的感觉外，还会给全身带来一种轻松、愉快、舒适与灵活感。因此，可以说自我按摩不仅可以防病去病，同时也有益于养生者走向长寿之路。老年人运动养生要强度适中如前所述，坚持适当的运动锻炼，有助于提高心肺的功能，促进体内新陈代谢，从而延缓人体老化的速度。但从老年人的生理和病理的特点来看，运动养生时须注意几点：强度适中老年人参加体育锻炼，首先应注意选择适宜自己的运动量。一般可根据个人的身体状况，选择中等或较小运动量，从较小的运动量开始，切忌操之过急，那样反而会对身体带来不利的影响，损害健康；但也不能过于小心翼翼，象征性地活动几下，不能达到锻炼目的。项目适当老年人的锻炼项目一般以增强心肺功能的跑步或散步为主，并结合一些全身性锻炼项目，如太极拳、八段锦、练功十八法、健身操等。老年人可根据个人的身体条件及爱好从上述运动方法中选择1—2项进行锻炼，没有必要采用很多种的运动方法。配合医治在开始运动前，应当先请医生检查身体，以了解身体素质和对运动的承受能力。医生会根据你的身体状况，建议你从事什么样的运动以及规定适当的运动量，这种检查可每半年或一年进行一次。在疾病治疗期间，如果想参加体育锻炼，应在医生指导下进行。在锻炼过程中如果出现胸痛、憋气、呼吸困难、恶心、呕吐、眩晕等，就是运动过度，应立即停止运动锻炼，必要时要请医生诊治。总之，老年人宜坚持活动，但不可过量，要科学地、合理地安排自己的运动时间、项目、运动量等等。……

老年人的健康问题越来越引起社会的重要。本书对老年人的饮食起居，如老年人的饮食结构、老年人吃喝中的学问、老年人饮水时应注意的问题和老年人的睡眠与健康等13个方面的保健知识，作了深入浅出的阐述。内容通俗易懂，科学性、实用性强，是广大老年朋友自我保健的必备用书，也可供医疗保健工作者参考。<

“现代生活方式病”将逐渐成为危害人们健康长寿的“头号杀手”。它是由不良饮食习惯、精神紧张、环境污染、吸烟酗酒及缺乏运动等不合理生活方式引起的。本书针对这些原因详细介绍了具体的预防措施。内容丰富，知识新颖，科学用，可读性强，是广大群众特别是老年朋友健身强体、延年益寿的良好读物。

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统计学是一门非常重要的基础学科，凡是研究社会科学，研究人的行为的学科，如经济学、心理学、营销学、管理学等，都需要大量的统计手段。建议大家学一下《面向21世纪高等医药院校教材：医学统计学》深入浅出地讲述各种资料类型的统计描述、统计推断、统计表和统计图的绘制、医学参考值范围制订方法、实验设计、统计方法在实验室质量控制中的应用，并编写了复习思考题、计算题、函数型计算器的使用方法。《面向21世纪高等医药院校教材：医学统计学》十分注意成人教育的特点，密切结合医学卫生实际，深入浅出，通俗易懂，力求充分体现科学性、实用性和先进性。