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自律的孩子成学霸:如何激发孩子的学习动力和学习韧性

自律的孩子成学霸:如何激发孩子的学习动力和学习韧性

作者:凌笑妮 著

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2023-02-01

ISBN:9787576317503

定价:¥58.00

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内容简介
  上课不专注、写作业拖拖拉拉、吃不了学习的“苦”、害怕考试、成绩总是下滑……这些让家长们头疼不已的问题,其实只是表面现象,真正的根源是孩子缺乏学习的动力、学习的方法、学习的韧性!海淀妈妈被称为中国家长中的“天花板”,笑妮老师是教过众多海淀妈妈的海淀妈妈,她是中科院博士,也曾就职于中科院研究所从事教育工作,周围遍布中科院、清华、北大等硕博士生以及高学历父母。在书中,笑妮老师把脑科学与教育心理学相结合,让家长了解孩子好好学习的底层逻辑,从而由之前的逼着孩子学,转变为激发孩子的学习动力、学习韧性,培养孩子的学习方法。当孩子变得学习有动力、有方法、有韧性,就拥有了学习的“源头之水”,不仅厌学、拖拉、马虎等问题迎头而解,还会成为真正学霸!
作者简介
  凌笑妮 中科院博士,青少年学习力指导师,两个孩子的海淀妈妈。8年儿童教育实战经验,10年中科院硕博教育经验。◆毕业于中科院,曾就职于中科院研究所,从事教育工作。◆教过众多海淀妈妈的海淀妈妈。学员中很多家长为海归,也有很多毕业于中科院、清华、北大等著名高校的高材生。已经帮助多位中科院、清华、北师大等高校老师做好家庭教育规划。◆在中科院幼儿园、清华附小、海淀众多社区等做过上百场家庭教育讲座,帮助上万家庭解决教育升学难题。创立让孩子“当下爱学会学,长远有学习后劲”的全学习力闭环体系,以“帮助孩子做身心健康的学霸,拥有好未来;帮助父母做自己的育儿专家,过好这一生”作为人生使命,专注于父母心力提升、孩子提分升学以及亲子关系等研究。
目录
第一章 让孩子专心听讲并不难,迈出成为学霸的第一步
警惕:上课分心是孩子发出的求救信号! / 003
测一测:你的孩子课堂专注力的真实情况 / 009
提升孩子课堂专注力的6种方法,简单又好用 / 014
提高听课效果,从根据孩子对学习模式的偏好选择听课方法开始 / 022
要想孩子学习好,父母的示范少不了 / 030
科学饮食及运动,也会大大提升孩子的专注力 / 034
 
第二章 方法用得对,不催不吼孩子就能自己写好作业
轻松让孩子主动写作业:把让人上瘾的游戏要素用在作业中 / 041
一招根治作业拖拉磨蹭:即便没写完也让他停下来 / 048
测一测:你的孩子对时间的管理和制订计划的能力如何? / 052
培养孩子的时间管理技能,破解做什么都不想做作业的难题 / 056
培养孩子制订计划的技能:不盯不陪,让孩子独立高效完成作业 / 060
可能80%的家长不知道的秘密:端正坐姿可以使学习效率翻倍 / 065
 
第三章 管理好情绪,别让负面情绪毁了孩子的学习
大脑的结构决定:不会调节情绪的孩子,学习效率低 / 073
儿童情绪管理训练的5个关键步骤,让孩子爱上学习 / 077
10个策略让情绪表达更高效:解决孩子学习情绪化难题 / 085
脾气越大,教育孩子的效果越差?——?5个技巧让家长“熄火” / 091
让孩子主动学习的高效亲子沟通法,简单又管用 / 099
如何让孩子克服紧张情绪,应对考试? / 107
 
第四章 提升学习效率,摆脱光苦学分不涨的困局
日夜苦学,孩子的成绩却提不上去的根本原因 / 115
帮孩子建立“只要学就能行”的信念,跳出苦学无效陷阱 / 120
选错练习题目,再怎么刷题都无法提高成绩 / 128
一个惊人秘籍,让普通家庭养出遥遥领先的学霸 / 131
孩子成为学习效率高的优等生,只是因为家长用对了方法 / 138
快要考试了,如何让孩子高效复习获得好成绩? / 144
 
第五章 提高孩子的思维能力,打开孩子高效学习的“任督二脉”
每一个学习优异的孩子背后,都有强大的思维能力 / 153
世界知名学校都在用的,提升孩子思维的工具(一) / 161
世界知名学校都在用的,提升孩子思维的工具(二) / 171
美国知名学校都在用的,提升孩子思维的工具(三) / 184
给学习装上“第二大脑”,让孩子快速逆袭成学霸的秘诀 / 197
 
 
第六章 让孩子对自己的学xi负责,靠督促的孩子出不了好成绩
3种方法,让孩子抵住诱惑,真正认识到学习是自己的事情 / 205
点燃孩子的“小马达”,激发孩子的学习动力 / 209
提升自制力,让孩子学习时变得一心一意 / 215
用对奖励和鼓励,让孩子的学习保持长久干劲儿 / 219
智慧放手,让孩子为自己的学习独立负责 / 225
 
第七章 让孩子对待学习,像奥运冠军一样坚韧且有耐性
学霸凭什么优秀:天赋还是努力? / 233
科学制定学习目标:打破“三分钟热度”的魔咒 / 238
正确对待挫折:让孩子的学习态度变得努力又坚毅 / 244
培养孩子对学习严格要求:杜绝年级升高,成绩下降 / 249
考试失利,家长如何有效帮助孩子摆脱困局? / 255
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