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子女尚未自立，父母却已年老，所以，你不敢稍歇。虽然薪水尚可，职位不低，你依旧感觉若有所失。于是，你的人生，像一场抄袭，全无自己的面目。如何实现人生大逆转，其实是许多人心底的愿望，只是为现实所迫，才不能表露。在本书中，作者将心理学的原理转化为日常生活的语言与事例，让你明白，你可以“不必忍耐”，可以“不断麻烦别人”“放弃自己不喜欢做的事”并且“立即付诸行动”去从事自己“喜欢做的事”，不再为“身边人担心”，摆脱“应该”的束缚，活出我行我素、自由自在的畅快人生。如此，内心充盈的你，也会被财富眷顾。而且，你的幸福会带动亲人的幸福，所以，你的人生便成为一场无悔的特色旅行。本书适合那些希望活出真正自我的人士阅读。

本书由北京儿童医院**儿科专家为年轻父母们量身打造，本着科学性、实用性、通俗性的原则，针对儿童*常出现的消化系统**、呼吸系统**、抵抗力差及其他常见病等进行条分缕析，让父母熟悉宝宝易患的常见病症状、就医、用药、护理等知识。

“年纪大了总喘不上气，怎么办？”“同样的疾病，年轻人和老年人有什么不同？”“老年人该如何养生才能健康长寿？”诸如此类的问题困扰了诸多老年人，本该安享晚年的他们备受病痛的折磨。本书针对老年群体常见的健康疑问进行解答，让老年人及其家人掌握更多科学的医学知识和保健养生知识。本书分为两大部分。*部分“读经典”摘编了上海市医学会老年医学专科分会数位专家历年的科普佳作，介绍了十余种老年常见疾病。第二部分“问名医”则从身体的各大系统出发，针对性地解答老年疾病的疑点和困惑，内容涵盖心血管、呼吸、消化、内分泌等重要内容。各大医院老年科或专科的医生以其丰富的临床经验，讲解通俗易懂且贴近生活的医学保健知识，有助老年人更加健康长寿。这本家庭必备的老年病防治指南，助每一位老年人延年益寿，向着“健康100岁”的目标迈进。

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杨力教授在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年，行医四十余年，临床经验丰富，出版著作已逾三千万字。20世纪60年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名，至今已有中文简体、中文繁体、英文、日文、韩文等版本，在全世界长销不衰，更有《中医运气学》《中医疾病预测学》《杨力讲黄帝内经》《杨力讲易经》《杨力全解易经》《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术界的地位。近年来杨力教授遵循《黄帝内经》“上医治未病”的精神及“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年”的诺言，在全国巡讲巡诊两千多场，将有五千多年历史的中华传统养生做了升华提炼，出版了以《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等为代表的数十部养生科普书籍，为健康知识的普及做出了突出贡献。《杨力农历养生法（杨力生命养护三部曲）》是杨力生命养护三部曲之一。这套丛书用通俗易懂的语言向读者全面诠释了中国传统文化中的养生智慧，是一套值得收藏的文化科普图书珍品。

觉知，如同在春天里播下希望的种子。当你觉知到了无常，就懂得了珍惜；觉知到了因果，就懂得了取舍；觉知到了智慧，就放下了执念；觉知到了慈悲，也就圆满了一切。感悟，好比在风华正茂的夏季里去丈量人生苦乐。在每一个经与心境之间，每一个人与心之间，甚至每一个心念间，唯有不停地思考，才能了悟当下的心，息灭未来的苦。禅定，犹如在夹杂收获与伤感的秋季去安住心性。此时你需要一种力量，去穿透秋的落叶、人心的散乱，去发现不一样的美，而你无须分别，无须留恋，只要静静地欣赏，甚至轮回中那些残缺的美。智慧，就像冬日里的暖阳，但只有温暖到内心的快乐才不会短暂。合理地去分辨欲望，斩断烦恼和妄念，学会取舍，我们才能远离痛苦、恐惧及一切的颠倒。而这是我们的内在本已具足的智慧。

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我们天天咬牙羡慕嫉妒恨，讨厌比较却又老爱比较；我们凡事先打支“我不是很行”的预防针，用自卑化解挫败；我们三心二意怕选错，却一再后悔没有“早知道”；我们以为担负责任才是爱，却背负愧疚，不敢把人生过得精彩……负面情绪常常被我们视若洪水猛兽，避之唯恐不及。然而，负面情绪真的是我们的敌人吗？本书作者以他多年心理助人的经验告诉我们，恰恰相反，情绪从来不是问题，有问题的，是我们应对情绪的方式。一切所谓的“负面情绪”，皆有其正面功能，是我们身心的保护者与支持者。允许情绪存在，听取情绪传递的智慧，我们方可在人生中不断疗愈与成长。本书并介绍了 “简快身心积极疗法”这种简便易行的心理自助工具，帮助读者快速解除人生困扰，修复自我，活出更自在圆满的人生。

本书主要介绍了社会心理学领域重要主题的实验范式和实验思路。全书分为三大部分，*部分介绍了社会心理学实验的发展、思想及意义；第二部分介绍了心理学实验的基本原理和方法、不同实验的目的、实验操作流程以及结果分析等；第三部分介绍了诸多生动有趣而又科学严谨的经典案例及其操作过程。