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正面管教实践录:高效父母的十个核心技能

正面管教实践录:高效父母的十个核心技能

作者:肖友松 著

出版社:中国轻工业出版社

出版时间:2021-10-01

ISBN:9787518434886

定价:¥42.80

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内容简介
  你是不是也发现这些方法不顶用?批评、打骂、控制、惩罚、贿赂,甚至表扬和奖励。效果都不理想,一时有用,过后又犯。 想要教育长期有效,我们就要采用新的方法。 本书将美国“正面管教”教育理念结合中国国情+作者自身育儿、讲课经验,让优秀的教育理念真正在中国家庭落地。 爸爸视角+导师思维,将正面管教核心内容归纳出中国家长亟需的十个重点。 文中案例均为家庭常见场景,提供切实可行的方法,帮助家长从教育观念到教育方式全方位改进,提升教育效率改善亲子关系。 父母的教养方式不同,孩子的未来就不同。 高效的教育方式,让家长更轻松,孩子更优秀。
作者简介
  肖友松一个7岁女孩的爸爸。边工作边带娃。国家三级心理咨询师美国正面管教家长/学校双讲师高级家庭教育指导师SEL儿童社会情感学习讲师绘画心理分析师绘本馆馆长,阅读推广人
目录
目录

核心技能 1

打下最坚实的基础:
如何让孩子感受到父母满满的爱?

3 说舒服的话,孩子感觉好,才能做得好
8 鼓励像维生素,必不可少;表扬像糖,少吃为妙
13 中国父母不会好好听话更让人抓狂
19 非语言表达,春风化雨

核心技能 2

让孩子自律自主:
如何培养一个自律的孩子?

27 从1 岁开始,培养自我意识和自我认知
33 注重细小步骤,孩子才能学得快,学得好

37 花时间训练,静等花开
41 建立日常惯例表,养成自我管理的习惯

核心技能 3

打造高情商的心理基础: 如何应对孩子的负面情绪?

49 踢猫效应和镜像神经元
53 对孩子的感受表达认可
57 对孩子给予积极关注
61 教孩子学会识别和表达情绪
65 向孩子表达自己的情绪

核心技能 4

激发孩子内驱力:
如何让孩子积极主动地去学习?

71 孩子不爱学习的原因
76 激发孩子的内驱力
81 先关注孩子,再关注成绩
86 优势教养法,应试体制下的补药

核心技能 5

做不发火的家长:
孩子惹我发火了怎么办?

93 了解大脑工作机制,有意识地合上大脑盖子
98 积极暂停,隔离降火法
103 愤怒选择轮,找一个情绪出口
107 私人逻辑:找到你的情绪内核

核心技能 6

修复受损的亲子关系:
忍不住吼了、打了孩子怎么办?

113 修复错误的四个步骤
117 纠正之前先联结
121 特别时光:为情感账户存款
126 爱之杯:更好地爱自己,才能更好地爱孩子

核心技能 7

消除拖拉磨蹭:
如何应对孩子的拖拉磨蹭?

131 用有趣的话语来引导孩子进入睡前的准备工作
135 和善而坚定地帮助孩子
140 培养孩子对时间的认识和管理
144 写作业拖拉的四个错误目的

核心技能 8

优秀父母都和善而坚定:
如何做一个不焦虑、有办法的家长?

151 你期待孩子将来成为一个什么样的人
156 我们今天对孩子的教育,是否影响到20 年后
160 错误是学习的好机会
164 关注解决办法,而非问题

核心技能 9

让孩子有思想有主见:
如何培养能力感强的孩子?

171 你被割过多少次“韭菜”,交过几次“智商税”
175 多对孩子进行启发式提问,把问题抛给孩子
179 和孩子一起做,放下家长的权威
183 培养孩子的能力感,让孩子更自信

核心技能 10

培养强大的抗挫能力:
如何培养抗挫能力强的孩子?

189 频发的青少年极端事件
192 无条件的爱?可能只是你的错觉
197 自由跟规则必须同时出现
202 不转嫁焦虑和压力
206 不用刻意锻炼
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