当看到原本欢蹦乱跳的孩子突然发烧或者呕吐、腹泻时，年轻妈妈们焦急万分却不知所措。作者试图将二十多年间，他在医院儿科工作中遇到的小儿常见疾病、妈妈们发邮件咨询的高频问题和通过电脑网络答疑的亲身经历进行总结。同时，他在编写本书时努力遵循两个原则：一是，作者是儿子的父亲，同时也是儿科医生，为了让众多妈妈、爸爸容易读懂这些知识，尽量不使用生涩的术语，而是用日常用语来展开解释。二是，现实生活中我们周围依然有很多妈妈相信所谓的秘诀或错误经验，父母大都觉得“自己的孩子很特别”，对孩子搞特殊化。儿科医生建议的普遍适用的育儿方法，才是正确的。作者在本书中重点解决现实生活中经常碰到的难题或者因为观念错误导致的失误，努力向妈妈们解答很常见的疑惑，普及科学的观念，以达到读后能够灵活运用的目的。作者的妻子也是名医生，在抚养其两个孩子的过程中，就是遵守这样的原则。这本书能帮妈妈培养应对儿童疾病的能力，提高育儿的自信心。

本书关注脂肪肝和肥胖人群“减肥难、减脂更难”的现状，以有效降低脂肪肝的发病风险、提高患者自我管理能力、主动养成少油低脂的饮食习惯为目标，依据2016版《中国居民膳食指南》的平衡健康饮食原则，以低脂、少油为食谱设计的定量标准，精心制作了近百款明确脂肪含量的营养治疗食谱，并量身定制了7天的示范食谱，帮助读者轻松吃掉脂肪肝。

《父母是孩子最好的推拿调理师》以0~12岁孩子为主要对象，分别从日常保健，新生儿常见问题调理，孩子呼吸系统、消化系统、泌尿系统常见病调理，五官常见问题调理，孩子意外伤害巧应对等方面诠释少儿推拿的功效。旨在让父母在家也能帮孩子解决小病小痛，呵护孩子健康成长。

王立晖*的《生物活性多肽特性与营养学应用研 究》旨在介绍活性多肽的概念、性质、分类，活性肽 与食品营养的关系，以及活性肽的制备工艺等。本书 可供从事生物活性多肽领域研究和开发的科研院所、 企业生产技术人员参考，也可作为高等院校相关专业 师生的教学参考及自学爱好者使用。

健康是人类全面发展的基础，是人们生活质量改 善的重要标志和迫切需要。健康权是人的基本权益， 是公民享有一切权利的基础。政府和社会各界有责任 、有义务不断改进和完善相关服务，帮助包括流动人 口等弱势群体在内的公民获得相关信息，并提供基本 公共卫生服务，通过采取各种措施保护其健康权益， 促进其健康水平不断提高，推进基本公共服务均等化 。2015-2017年中国人口与发展研究中心与德国罗莎 ·卢森堡基金会合作开展“女性流动人口健康权益促 进”项目，主旨在于推进流动人口卫生计生基本公共 服务均等化，促进女性流动人口健康及其权益保护。由刘鸿雁主编的《女性健康权益：您知道多少》 以期为女性流动人口提供基本的女性健康及健康权益 促进知识，针对该群体工作和生活中面临的各种健康 及健康权益问题，以图文结合的形式进行讲解和阐述 。

本书围绕孕育第二个小生命将产生的一切新问题展开：怎么更有效地备孕？第一胎后多久怀二胎最佳？年龄多大就不能生了？高龄妈妈如何孕育二胎？首次妊娠剖宫产，怀二胎需注意什么？二胎长时间怀不上怎么回事？二胎的孕期产检要更注意哪些方面？二胎分娩更容易吗？怀孕后的每次产检、日常生活中需要注意的事项……因此这本书同样适用于第一次怀孕的妈妈使用。

该书结合了中医的养生理论及现代医学的研究成果，对于如何应对口腔溃疡、手脚冰冷、神情抑郁、食欲不振、青筋暴露、脸色暗黄、经少痛经等，以及孕期、更年期的保健均做了阐述，内容涉及食补、按摩、运动、刮痧、拔罐、艾灸、贴敷等方面，以气血为根本，为气血不足、气血不畅的女性提供了简单实用的方法。 本书不仅叙述了气血对女性朋友的至关重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友，用来调养人体之根本——气血。

《孕产期保健指南》介绍了怀孕的准备与受孕的全过程，怀孕期间女性身体及心理的变化，胎儿的生长发育，孕期保健知识，饮食营养原则，分娩过程及产前产后应关注的问题，以及孕期日常起居调理，孕前及孕期的健康饮食配备，孕期产检内容，孕期疾病防治等知识。《孕产期保健指南》可全方位指导孕妇平安度过孕产期，为健康宝宝的出生保驾护航。

在中国历代医学典籍中，无论是《本草纲目》《黄帝内经》，还是现代的《中国居民平衡膳食宝塔》都一致认为，杂粮是饮食的基础、养生的根本。而野菜，则被认为是大自然的美妙馈赠，其营养价值比蔬菜要高出许多倍，而且很多野菜都具有药用价值，可以防治疾病。然而，由于人们现在的生活水平逐渐提高，越来越多的人更注重食物的美味，而不是营养，于是“高血压”“高血脂”“糖尿病”等一系列“富贵病”也由此产生。退一步讲，即便是没有生病，人们长期食用精米、精面，对身体的健康损害也已显而易见，如缺乏营养、亚健康等。目前，已经有一部分人开始注意调整饮食结构，将杂粮和野菜搬上餐桌，但仍有大部分人对于杂粮野菜对身体的重要意义缺乏了解，针对这种情况，我们编写了这本《杂粮野菜养生事典》。本书以养生为宗旨，分别选取了24类杂粮和68种野菜，对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。需要指出的是，本书所选的无论是药方还是食谱，都以便于运用、功效显著为基础，因而本书中没有高深的医学理论，也没有枯燥的病症罗列，书中所述内容均为实用而存在。可以这么说，如果你是一个注重养生的人，那么本书无疑是你**的选择。当然，由于编者水平有限，书中难免有不当之处，希望广大读者和医界同仁不吝赐教，多多批评指正。

随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们对一日三餐的要求不再只满足于填饱肚子，已逐渐从吃饱向吃好转变。提倡膳食平衡，讲究科学饮食，也愈来愈被社会关注和重视。日常生活中，人们在注重科学膳食的同时，更应注重饮食搭配、食物相克及饮食宜忌。人们在生病或身体不适的时候，更需要了解食物和药物的性质，掌握食物与药物之间的相克机制，避免因饮食或服药不当而延误甚至加重病情。药物或食物相克，是指药物与食物之间、药物与药物之间、食物与食物之间存在着相互拮抗、相互制约的关系。如果药食搭配不当，就会引起中毒或不适反应，这些反应大多呈慢性过程，往往在人体消化吸收和代谢过程中，降低药物或营养物质的利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病或加重病情。为了满足人们日常生活的实际需求，提高人们的科学饮食观，我们组织编写了该书，以期能对读者的生活有所助益。该书在编写的过程中，得到相关专家及专业技术人员的指导和帮助，在此表示感谢。由于编者水平有限，不当之处在所难免，望读者诸君不吝赐教，批评指正。