当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程？心理专家的研究表明，“怀孕期间没有得到爱的孕妇，分娩以后对于给人东西之类的事情会变得消极”。在给人东西这类小事情上都态度消极，那么妻子就很难对生下的孩子真正倾注无限的母爱。所以，对于怀孕的妇女来说，丈夫的应对方法如何，将会对分娩与育儿产生很大的影响！本书是一部专门面向准爸爸的男性读物，它从妻子怀孕到妊娠、分娩等不同时期，向你介绍了如何与妻子共同快乐地孕育爱情的果实：如何应对妻子在身体和情绪上的变化？帮助妻子克服怀孕后患得患失的心理。绝对不能对妻子说的10件事。怀孕期间的性生活指南。如何与妻子共同迎接小宝贝的出生？……在本书中，读者看到的不是枯燥乏味的理论，而是作者以幽默诙谐的语言讲述的亲身经历。这使得本书在美国出版后，立即获得广泛的好评，被美国《儿童杂志》评为“优秀育儿书”！

古今优生趣谈我国自古就有“望子成龙”、“望女成风”的说法。这是人们对优生优育的一种企盼和期望。在古希腊历史上，斯巴达的优生优育，已被不少古典作家描写得趣味横生。在公元前六世纪时，斯巴达是希腊各城邦建立后，依靠军事优势，成为一大霸国的。它不仅是世界的头等军事强国，而且也是一个体育强国。在伯罗奔尼撒战争以前，它一直是古希腊奥林匹克运动会各项竞赛的主要获奖者。这不是偶然的。因为，除了社会经济等因素外，斯巴达老早实行的优生优育制度，却是一个重要原因。古典作家普鲁塔克和色诺芬就有不少这方面的生动而又具体的记述。古代斯巴达政权有专门的法律，规定青年结婚的年龄，并对过早、过晚和非法婚姻严加科罚。规定女性不当兵，认为女性当兵打仗，会影响体质，一个国家没有一个体质强壮的母系，就难以生育和培养优良健壮的战士。在普鲁塔克的笔下，就有这样一段精彩的描绘：“斯巴达的少女为着使身体结实必须竞走、格斗、掷铁饼、投标枪，让孩子在健康母亲的怀孕前就有了结实的身体，使婴儿的发育可以正常。使母亲因为身体健康而容易分娩。”“活泼少女锻炼时激烈的跳跃，活像母鹿的蹦跳；冲刺奔时得飘着头发，像小马一般把场地弄得尘埃滚滚。”那时斯巴达女人的健康、美丽和坚忍果敢，是举世无双的，所以，生育培养出了威武、健壮英勇的士兵。斯巴达政权还插手干预公民的私人生活和家庭生活，认为这些也是国家生活，能够直接影响生育强壮、健康的儿童，关系到国富民强。因此，婴儿出世后，必须送交长老进行体检，体检后带回家要用酒给婴儿洗浴，以检验婴儿体质。幼儿稍长，则教以知足、自乐、不拣食、不怕黑暗、不怕孤单，不任性，不喧嚣。规定7周岁，都统统编进儿童营，学习投掷、摔打、跑跳、游泳、角力等。还特别重视培养青少年的刻苦耐劳、勇敢顽强的精神。其训练方法格外严峻，在酷暑严冬季节，强制他们赤足而行，风霜雨雪天在河中游泳，长年在河畔芦苇中住宿。还故意让他们吃得又差又少，目的是让孩子们向饥饿作斗争。还有一个令人难以置信的残忍规定，古代斯巴达政权在各地附近山麓设置弃婴场。当婴儿出生后送交长老体检时，如检查婴儿身体有缺陷、畸形或孱弱不健康时，则送往弃婴场，任其自毙。据称这样做，是对国家、家庭和孩子本人负责。现代，随着科学文明的进步。人们可以通过科学技术手段检查组织样品、基因指纹等，以预测出胎儿是否有缺陷，以便引起重视，及时停止妊娠。同时，怀孕时要去医院做“ABO溶血症”产前预测检查，哪怕是一对健康夫妇，生下的健康孩子，也容易患一种“ABO溶血症”，其中尤以丈夫为A型血和妻子为O型血的夫妇最为多见。凡这样血型相配的夫妻一定要尽早去做这种检查，以便及早发现防治。优生优育已引起了人类的重视，世界各国越来越多地在制定或推行优生保护法。世界上第一部优生法是1907年由美国印第安纳州用正规法律形式颁布的，其中一条明确规定：禁止有严重遗传性缺陷者生育。日本在1940年、1948年和1960年三次制定并修改优生保护法，设立“优生保护委员会”机构，建立优生保护咨询办公室，逐步完善了优生法律制度。日本先后颁布了《国民优生法》、《优生保护法》等，对提高日本民族的人口素质起到了重要作用。有的国家还规定任何婚配所造成的子女白痴等严重遗传病，要承担的法律责任等等。也有不少国家为了形成优生的社会意识和社会责任感，让全社会懂得哪些行为和因素是符合优生的，哪些行为是违反优生的，便在中学教科书中就专门讲述了恋爱、结婚、遗传、优生等知识。在我国，我们的祖先早就懂得优生优育的科学道理。初唐著名诗僧王梵志就写过一首主张一对夫妇生一个孩子的诗：“生儿不用多，了事一个足，续续生出来，世间无处坐，若不急抽脚，眼看塞天破。”今天且不说这首诗的艺术性，只从优生优育的观点来看，这首诗告诉我们少生是优生的前提，这并非现代人的专利，早在唐代就懂得并提倡了。其实，当今优生学的热门话题，诸如晚婚少育、身体状况、近亲结婚以及环境因素等与优生的关系，都能从古籍中，找到依据同现代理论互相印证。春秋时代的《左传》中就有“男女同姓，其生不藩”的论述，就考虑了近亲结婚出生的子女多智能低下，痴呆或患遗传性疾病这一因素。在宋代甚至在法律上规定：“姑舅及两姨子女不得为婚”。文学巨匠曹雪芹在《红楼梦》中精心塑造了林黛玉、贾宝玉这对恋人，却又妙笔生花，引出了“黛玉葬花”和“宝玉失玉”等引人共鸣的离奇故事情节，就是对近亲不能结婚的一种揭示。当前我们提倡晚婚少育，古人也早就认识这个道理。宋代妇科学家陈自明倡导晚婚，从为“男虽十六而精通，必三十而娶。女虽十四而天癸，必二十而嫁”。科学研究证实，胎儿素质的优劣与精子的质量有密切关系。因而吸烟、酗酒、纵欲以及醉饱劳疲均不利于优生。宋代医学家葛洪指出：“巳醉勿房，巳疲勿房，巳饥勿房，巳饱勿房。”这里的“巳”是指的一天中十二个时辰的时间，巳时即上午9～11时，又称“阳中”时分。医疗气象学告诉人们，天气与环境也是优生的一个不可忽略的因素，故在恶劣气象条件下和噪音环境中不宜行房事，否则育者不健不聪。我国古人早就有“雷雨交作勿行房”和“孕妇看戏，多生怪胎”等说法。而风和日丽，七情顺和，居室安静，育者多强盛聪颖。

怀孕就是将爱具体到极致的表面。在我的知识范围里，做为一个丈夫，一个准父亲，理所当然应该学会安慰妻子、应该学会更细致地照顾妻子、应该学会读有关怀孕的科学书、应该学会将心比心地去体谅妻子的感受、应该学会宽容妻子在怀孕间的小性子……而且，还应该学会为妻子煮出适合她的、她喜欢的饭菜。怀孕后的每一个阶段都是不同的，所以需要不一样地对待。每一个月，随着婴儿在母体里渐渐成长，所需求的营养也是不同的，所以需要不同的餐食。任何滋补都不如食补，任何师范都不如自己的亲人。这就是我编撰这一食谱的初衷，希望能够给怀孕的美丽女子们一些参考，更希望给爱自己妻子的先生们一些借鉴。

孕育生命是人类最伟大的事业。相信怀孕的十个月，每一对夫妻都生活在兴奋、激动、紧张和期待的过程中，盼望着自己的宝宝能够健康、聪明。所以，怀孕的每一天，准爸爸和准妈妈都会异常小心谨慎。从怀孕到分娩，从哺育到抚养……希望一切都能顺利安全。然而，初渡生育之门的年轻夫妇，在遇到各种各样的、突如其来的问题时，还是会方寸大乱，不得其法。本着科学生育这一宗旨，我们编辑部诚约了多位有几十年临床经验的妇产科、儿科、营养学和心理学等方面的权威专家编写了这本《孕产妇知识百科》。《孕产妇知识百科》从怀孕的各个阶段切入，囊括了孕前准备、胎教、孕妇安胎保健、怀孕历程和分娩历程等多个方面的知识，细致地阐述了准妈妈和准爸爸应该注意的问题和解决办法。相信有了它的倍伴，在不久的将来，您的健康宝宝一定会平安诞生。

从准备孕育新生命的耶一天开始，身为准母亲、准父亲的乐趣无穷尽，而担心也无尽头。正如人们所说：孩子是甜蜜的负担。优生优育是一代代父母们不断追求的目标。随着社公进步、科技发展、生活水平的提高，人们对宝宝的天生潜力更加关注。你的关注正是我们专家组的研究方向！我们竭诚奉献的100分妈妈宝宝图书，正是要协助您孕孕育、抚育超级宝宝，让快乐和幸福留给你和你的家庭。

中国儿童素质早教工程：孕产妇科学营养，根据孕产妇的生理特点和营养需求，系统地介绍了孕期和哺乳期的膳食安排，常见食谱的制作方法，孕期和哺乳期营养缺乏病的预防方法，食物的营养价值以及常用食物中营养素含量等几个方面的内容，适用于准做准妈妈的妇女和喂奶的妈妈阅读，用于指导科学合理地安排孕期和哺乳期的膳食。

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怀孕，是上天赐予女性的一段奇妙的生命之旅。当“喜”从天降时，面对迎面而来的十个月，全无经验的准妈妈该如何面对这段“非常的日子”呢？本书以时间为顺序，以怀孕的进展为主线，将每一周的时间里宝宝的发育状况、准妈妈的身体变化，以及该阶段相关的生活、营养和疾病防治的知识介绍给读者，使读者在整个孕期中就好像有一位贴身的保健医生一样，获得既专业又贴心的孕育指导。

生儿育女，是我们每一个俗人都免不了的俗事。然而，随着科学技术的进步，人们的观念也在不断更新，养育婴儿的方法也发生了革命性的变化。传统的一些育儿观念已是昨日黄花成了偏见，甚至是不科学的、对孩子或母亲有害的。有鉴于此，我们决意为传扬科学的育儿方法尽绵薄之力，特编写了《280天怀孕必读》、《孕产养育百科大全》系列丛书，以期能给广大初为人母（父）者更科学、更全面、更系统的指导，携其度过生命中美妙难忘的一段时光，助其培育出聪明健康的下一代。本套丛书，从怀孕前的准备开始，一直到学龄前的培育为止，对胎儿的发育，婴儿的身心发展，幼儿的体格、智能变化，以及母体的保健与护理，都进行了比较深入的科学论述，希望能以父母的爱心加我们的全面科学指导，酿造了个个幸福家庭。科学是程式化的、毫无生气的。只有爱才是全能的、充满无限活力的。科学知识可以作为我们生活的指导，给我们以帮助。但我们决不能死搬硬套，而应该在养育子女的过程中，更多一点爱心和耐心。用爱去孕育胎儿，用爱去哺育婴儿，用爱去养育幼儿，用爱去教育子女，让他们生长在一个充满爱的世界里。