孕产知识
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孕妈妈营养百科全书岳然书中贯彻了孕产期饮食、营养方面的重要原则:在对的时间补充对的营养,也就是在胎儿身体发育的关键时刻,非常有针对性地补充一些重点营养素。 对于妈妈尤为关注的各种非常细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,本书也给出了简明扼要的解答,让妈妈可以真正安心地度过孕期,为胎儿“先天”营养,也为妈妈的身体健康加分! -
实战育儿张玺 著《实战育儿:65招搞定难缠宝宝》是一本能够让爸妈们找到共鸣的育儿书,从妈妈的角度出发,经儿科医生审订的育儿指南。除了儿科领域的专业知识,还包括妈妈们在育儿过程中遇到的常见问题和想知道的事情。全书包括“日常照顾”“疾病”“饮食和作息”“认知发展和情绪”四个部分,每个部分都避免指导性的说教,把孩子作为一个会动的活生生的小孩来解决这些问题和关键。 作者风趣、幽默,书中句句话说到读者的心坎里—实实在在描绘了读者在育儿路上的种种心境。没错,看这本书是在学习,更是在和作者聊天。作者用自己的经验说出了读者的心声。 -
孕产期营养图典张明正确补充营养能够帮助孕妈妈轻松搞定营养难题,也能帮助产后妈妈快速恢复身体健康,做美产妇。因而在《孕产期营养图典》里,不仅有指导孕妇在孕期进行合理的营养搭配、孕期每个月的营养方案等内容,对孕期常见的几种异常症状也给出了合理的饮食调养方案。希望通过为孕妈妈提供贴心的营养指导,给孕妈妈一个健康安心的孕程。宝宝降临,准妈妈则开始了艰难的恢复过程。此书也介绍了产后需补充的营养及战胜产后常见症状的食谱,以帮助产后妈妈养护身体,快速从虚弱的状态中走出来。 -
看视频!营养师教你做断乳食孙晶丹断乳期是宝宝从母乳、牛奶过渡到固体食物的时期,由于宝宝的身体构造尚未发育成熟,*不能直接食用大人的食物,因此,需要依宝宝的状况与月龄来给予不同的断乳食。这个时期不但是宝宝生平*次接受固体食物,同时也是奠定他往后饮食选择与爱好的重要时期。本书爬梳出断乳期的所有相关知识,为爸妈提供一个有而且快速上手的育儿指南,让宝宝的需求快速而准确地被掌握。 -
附视频教程营养师教你做月子餐食谱菜谱孙晶丹新鲜蔬果对于产后妈妈极为有益,本单元特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出,详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。产后*周妈妈们通常会感到脾胃虚弱,加上体力尚未恢复、胃口不佳,在餐点的准备上,应该以软嫩、易消化的食材为主,进食采取少量多餐的方式,并且避免食用刺激性食物,才不会对身体造成负担。产后第二周恶露已经排净,在这个阶段,妈妈们应该着重骨盆腔及子宫的收缩,饮食要以促进新陈代谢为目标,才能使体力早日恢复,尽快恢复到平日的身体状况。由于这个时期妈妈们的身体尚未*恢复,因此饮食仍应避免太过冰冷或燥热的食物。产后第三周妈妈们的身体已逐渐恢复,肠胃的功能也逐较恢复到生产前的状态了,营养可以被顺利吸收,此时期进行滋补调养再适合不过了。妈妈们可以选择含丰富蛋白质等营养素的餐点来食用,但须谨慎控制热量,避免过度食用高糖分、高油脂的食物,以免造成产后肥胖。一般提及的“回春周”就是指产后第四周,这个时期,妈妈们应该着重于体力的恢复,选择温补性食物来安排饮食。此阶段的饮食调养重点在于滋补养身、老化,但还是要减少油脂的摄入,以免造成身体负担,从而无法恢复产前的轻盈身材。结束坐月子以后,妈妈们首先要面临的就是宝宝的照护问题,虽然全家正沉浸在欢迎新生命的喜悦中,但不得不说,这个阶段的挑战也是*的。为了让妈妈们快速上手,本单元搜罗大量实用的育儿知识,期待能够让妈妈们在宝宝的照护上更为顺利。 -
看视频!营养师教你做怀孕餐孙晶丹本书针对孕妈妈们,量身打造出孕期专属的全营养食谱,让妈妈们从怀孕开始,不仅享受美味、吃对食物,更无需担心对身体造成负担,反而因为吃对食物,产后轻易恢复到产前的轻盈状态。 根据怀孕月份的不同,本书为妈妈们量身定做288道专属食谱,依据食材类别、营养及特性,精心挑选出各个时期适合食用的食材,兼顾孕妈妈味觉上的享受。希望这些既营养又美味,并且不会造成孕妈妈身体负担的食谱,能让孕妈妈在十个月的孕期内摄取需要的营养,同时享受烹饪的美味,但却养胎不胖身,依然维持孕前纤瘦好气色。 每个精选食谱单元*末,都收录了适合该孕期的“阳光‘孕’动”,期待孕妈妈跟着一起做!如此一来,孕妈妈在享受美食的过程中,不仅会保持纤瘦,更会拥有红润好气色。 -
完美胎教伴孕程王孝忠暂缺简介... -
孕前三月宜与忌张勋 著这是一本专为准备怀孕的夫妇编写的医学科普读物,详细介绍了怀孕前3个月应了解的相关知识和方法,包括优生知识、性生活知识、受孕知识,孕前身体、心理、营养准备,准爸爸和准妈妈优生宜知,以及孕前日常保健和疾病防治等;以宜与忌的方式阐述注意事项,并说明其中的科学道理。全书内容丰富,融知识性、可读性与实用性于一体,对指导孕前准备和优生优育具有重要参考价值。 局部义齿的设计为重点,以各种附着体固位的义齿设计作为比较衬托,系统地介绍了可摘 义齿制作工艺。前6 章循序渐进地介绍了牙列缺损病变进程和修复治疗方法、可摘局部义 齿的基牙选择、基本设计理念、铸造支架结构的解析、卡环固位装置和各种类型的卡环固 位装置,以帮助读者建立可摘局部义齿铸造支架设计的系统思路。随后的章节列举了不同 缺牙条件下,以传统卡环为固位体的局部义齿支架设计图谱。在第14 章,还介绍了一些固 定活动联合修复牙列缺损的设计案例。本书内容科学,图文并茂,实用性强,对口腔临床 具有一定的指导意义。 的理解和掌握。 -
高龄幸孕全指导曹伟,许鼓 著《高龄幸孕全指导》本书充分考虑高龄女性身体机能的特殊性,为高龄准妈妈安排了一整套孕产知识和技巧.从产前体检、受孕时机、健身计划、营养补充计划、工作与生活注意事项,到孕期不同阶段准妈妈和胎宝宝的身体变化、生活饮食及注意事项、胎教指导,再到产后月子期间的身体检查、产褥体操、自我护理及新生儿护理,让高龄准妈妈的孕产过程都得到优质的监护和调理,顺利诞下一个健康的宝宝。 -
崔玉涛谈自然养育崔玉涛 著“崔玉涛谈自然养育”系列中常见病的第二本作品,主要从儿童免疫系统发育的角度出发,在介绍儿童免疫发育的同时,使家长了解儿童常见疾病的本质。它告诉我们:对待孩子生病,并不是马上治疗,而是应该了解疾病的本质——起因、发展过程、可能的转归。只有真正了解了疾病的全貌,才好下手制订有效的治疗方案,也许这个方案就是“生活护理+等待”。本书从发烧、咳嗽、鼻子、腹泻、皮肤、男孩女孩不同的问题6大板块+24个热点问题解读孩子常见病护理护理小细节,全面让你升级护理理念及方法,让养育不再是难题。
