孕产知识
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跟金牌月嫂做月子餐王秀英,史文霞本书整理了金牌月嫂私家的进补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的进补重点,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
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协和营养专家教你李宁本书教给孕妈妈怎么吃既能养好胎又不吃胖的好方法。让孕妈妈了解不同营养素的作用和每日补充量,也会教给孕妈妈吃什么、怎么吃才能既保证营养又能享“瘦”孕期,让孕妈妈成为自己的专业营养师。 其次,推荐给孕妈妈必吃的滋补、不长肉食材,并将孕期10个月的瘦孕饮食指导渗入到每月餐单中,孕妈妈跟着吃,不用再为每天吃什么而发愁,也不用再怕吃什么都长胖。 最后,还教给妈妈们生产后怎么继续控制体重,让产后新妈妈更加轻松地完成身体健康恢复和身材恢复目标。 本书从以上几个方面细致入微地照顾妈妈们的吃喝,让妈妈轻松从孕期到产后都保持美丽、远离肥胖。
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深度解读斯托夫人自然教育经典宋璐璐 著在这本书中,作者借鉴斯托夫人详细地介绍女儿维尼芙雷特的成长经历和她的教育理念。她避开了枯燥的论证,而是以鲜活的事例来说明问题,让读者可以身临其境般感受到她的用心所在和方法之妙,具有很强的对比性和借鉴性。每一个母性都天然地具有着孩子不可或缺的母爱,但借鉴名家经典,或许会成就自己的经典。
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怀得上,生得下3叶敦敏《怀得上,生得下3》这本书通过很多实际病例,对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑,帮助读者对此项技术有更全面、更直观的了解,以便读者能合理运用这项孕育技术,实现自己的生育梦想。另外,对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题,叶医生也进行了专业而细致的解答。此外,书中还结合目前的“二胎”热潮,从中西医的角度对大龄女性提出一些健康和孕育建议,是一本写给所有育龄夫妻的贴心读物,是丈夫送给妻子、妈妈送给女儿的好孕百科书。
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博士妈妈带你选绘本、读绘本、玩绘本王叡 著《博士妈妈带你选绘本、读绘本、玩绘本》是作者多年从事儿童阅读与教育研究的心路历程。在书中,作者从儿童认知发展和心理特征入手,针对0~5岁儿童的不同阶段给出了比较详尽的分龄阅读指导;根据工作中收集到的实践问题,总结了亲子共读的方式、技巧与误区,并加入了绘本创意拓展的单元。同时,收录了截至2017年出版的绘本精华,涉及情绪、成长、教养、亲情、爱好、生活等多个主题。其中,作者对亲子共读的重要性的强调和对绘本游戏功能的开发,颇具特点。
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母乳喂养成功100问王宛男 著书中精心甄选了妈妈在母乳喂养过程中的100个常见问题,用漫画的形式做了科学细致的讲解,能够帮助妈妈迅速找到问题症结,并得到有效解决。 本书由珠海市母乳喂养促进会策划编写,北京、广州、深圳、台湾、新加坡、澳门等地育儿专家强烈推荐,是新手妈妈必备的孕期和产后喂养宝典。
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成长日记顾玮 著此书是内容与形式并存的结合体,即是一本手账也是一本育儿小指南。在迎来宝宝出生的那天起,手账的功能便神奇的打开了。从最初的手忙脚乱到首月的焦虑不安、从宝宝会翻身往前爬行的瞬间到摇摇晃晃走路的点滴,都能以文字或者照片的形式记录下来,并且可以得到相应月龄阶段的育儿指南。
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轻松学写粉笔字曾鸣 著本书专门供教师和师范生学习使用,利用“短小精悍”的微课程从粉笔握姿、基本笔画、独体字、偏旁部首等方面入手,为广大教师和师范生解析汉字结构的规律规则,示范讲析书写方法和技巧,帮助大家尽可能轻松合理地写好粉笔规范字。 本书既可作为教师学习用书,也可作为高校师范生的学习教材。
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协和怀孕百科暂缺作者《协和怀孕百科》书是北京协和医院马良坤副教授和主任医师胡惠英医生的心血之作,包含了从备孕、怀孕、分娩、坐月子、新生儿养育等的详尽内容,例如孕期营养、产前检查、胎教和新生儿护理等,无论是备孕女性、新手孕妈,还是高领产妇、二胎妈妈,这都是一本陪你度过美好孕育时光的书,就像协和名医就在身侧。另外,本书附赠了协和的线上孕妇学校网络课程,能够让孕妈妈们线上线下一起学习。
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孕妈妈营养知多少周莉随着我国经济的发展和人民生活水平的提高,孕妈妈的营养问 题受到越来越多的关注。孕产期营养和饮食是否合理,不仅关系到 妈妈的营养和健康,还关系到宝宝近远期发育和健康。 本书不仅详细地阐述了孕产妇营养的基础知识,而且分章节讲 述了常见妊娠合并症、并发症时孕妈妈的生理特点、常见问题和营 养对策。本书内容新颖,专业依据详实可靠,非常适合广大孕产妇 朋友阅读。编者们对本书字斟句酌,力求把专业的科学知识以生动 活泼的形式表达出来,用朴实和大众化的语言,讲述了目前医学界 和营养学界的孕期营养知识,并且融入了编者们多年的临床工 作经验,力求使本书做到科学系统、通俗易懂。 主编周莉医师是我的学生,在北京妇产医院产科工作 20 余年, 工作态度严谨,学术上精益求精,擅长围产期保健及产科危重症的 处理,尤其对于妊娠期糖尿病、妊娠期高血压病等合并症的诊疗有 丰富的经验;她所带领的团队对于孕产妇的营养有独到的见解和丰 富的临床健教经验。 “授人以鱼,不如授人以渔。”希望本书能够帮助孕妈妈们了解 不同孕妇的营养需求以及不同合并症、并发症时的营养特点,而不 是单纯地按照医生或临床营养师列出的食谱进餐。希望本书能够成 为孕产期营养教育的一块铺路之砖、引玉之石,使孕妈妈和宝宝们 培养起良好的生活方式,收获健康。