《坐月子精选家常菜》以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。zui后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。全书图文并茂，全彩印刷，采用国际流行开本，利于读者阅读。

这是国内首部系统介绍天然有机育儿理念的经典之作，荣获美国“妈妈的选择奖”金奖，教你用天然食物和用品助力0~3岁宝宝的身体、情感和智力发育。 全书共3篇。第一篇“全人宝宝”介绍了有关宝宝成长的各方面信息，帮助你引导宝宝满足自己的需要，让宝宝在身体、情感和思维上得到发展，同时充分发挥潜力。该篇共3章，每一章都包含日常措施、发育理论和基本技能三部分，帮助你促进宝宝的健康。第二篇“天然有机饮食”介绍了0~3岁宝宝的健康饮食，其中包括与引入固体食物、菜单计划、外出用餐和度假庸才的饮食建议。第三篇“天然有机生活”介绍有关婴幼儿产品及其原料的知识。你会找到一份详细的指南，供你在为宝宝选择用品时参考。

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从奶粉、米粉、辅食泥等口粮，到护肤、洗浴、防晒用品和各类玩具......本书对儿童可能用的产品进行全面剖析，详细介绍了各类产品的基本知识、选购要点、使用常识，以及实验室检测数据，希望能帮助父母绕开儿童产品选购的那些坑。 婴儿奶粉怎么选？ 婴儿米粉、辅食泥怎么选？ “儿童食品”真的适合孩子吗？ 牛奶、酸奶、奶酪、奶片的营养成分有什么区别？ 儿童酱油真有宣传的那么好吗？ 如何选择适合儿童的钙、铁、锌补充剂？ 真假鳕鱼如何识别？ 婴儿皮肤护理有哪些注意事项？ 儿童洗发沐浴产品的潜在威胁 如何正确选择儿童防晒、驱蚊产品？ 儿童牙膏、洗衣液的风险成分 儿童滑板车的安全隐患

本书为《张思莱育儿手记》（全新典藏版）套书的上册，本册主要通过作者讲述自己女儿从怀孕、小外孙从出生到1岁的成长过程记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题，如“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血” “宝宝为何拒绝吃辅食”“如何进行口腔清洁护理”等。这一系列令新手爸妈们束手无策的问题，本书都一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，将科普知识通俗化，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。

每位新手父母都会在育儿中遇到许多问题，而网络上的答案往往众说纷纭、真伪难辨。本书对新手父母都会遇到的、具有代表性的育儿问题进行了专业解答，答案来自《美国儿科学会育儿百科》（第7版）的主编，且内容经过美国儿科学会很多专家的审定。这本书为0~3岁婴幼儿的父母提供了值得信赖的育儿解决方案，书中涵盖的育儿问题包括以下几个方面：·基本护理·母乳喂养·配方奶喂养·辅食添加·腹泻和便秘·腹痛和呕吐·发热·咳嗽、感冒和其他问题·皮肤问题·意外伤害·疫苗接种·儿童看护·成长发育·睡眠本书能让新手父母获得的育儿技能，快速“持证上岗”。

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