本书不仅有详尽的孕期知识，还特设医生答疑版块，从专业角度解答在门诊医生来不及解答的问题，让读者在产检、饮食、日常护理、运动等方面没有疑惑，安心养胎。此外，本书特有超清胎儿四维彩超图，让读者看到孕期 40 周胎儿每个阶段发育的具体样子，对胎儿生长有更明晰的认识。每月设有的“准爸爸 5 分钟胎教时间”版块，也能让准爸爸更好地陪伴孕妈妈整个孕期，有助于提早建立亲子关系。后，孕期每月产检重点、营养补充、体重管理、孕期不适等重点内容以关键词形式展现，简化阅读，让孕妈妈看得懂，学得会，用得上。

《坐月子精选家常菜》以只增加营养不增加过多体重的科学吃法为基础，详细介绍了产妇坐月子期间的生理特点、饮食原则，根据产后时间给出营养美味菜谱。既有产后七天顺产、剖宫产妈妈的详细营养套餐，又有多款汤羹、粥膳、主食、热菜、小吃等家常美味可供选择。还有缓解产后恶露、乳腺炎症、恢复气血等产后不适的调料食谱。zui后还特别介绍了各种便于制作菜肴的厨具使用方法，利于家人更省时省力地给产妇制作月子餐。全书图文并茂，全彩印刷，采用国际流行开本，利于读者阅读。

《带娃是个技术活（90后辣妈育儿经）》主要帮助解决0-3岁宝宝养育的问题，以及在这个过程中妈妈的自我成长。内容以实用育儿方法为主，包括作者和宝宝的日常互动及个性化的养育心得。《带娃是个技术活（90后辣妈育儿经）》文风轻松，读起来毫不费力，让人感到温暖有趣，且有收获。《带娃是个技术活（90后辣妈育儿经）》分为7章。所谓“育儿先育己”，第1章主要谈论妈妈的自我成长，包括作者自己从产后抑郁到成为育儿博主的成长经验、育儿心态的调整等。第2章主要站在宝宝的角度，分享如何培养宝宝独立性、保护宝宝好奇心、分享幼儿园入园经验等实用育儿知识。第3章提出“培养孩子仪式感”的重要性，分享如何有趣、有爱、有仪式感地培养孩子的阅读习惯、睡前习惯，如何有仪式感地陪伴宝宝、给宝宝过生日、给宝宝爱和安全感。第4章分享0-3岁宝宝成长中常有的行为问题和应对方法，比如不吃饭、喜欢打人、爱发脾气等。第5章分享如何有智慧地培养孩子的生活习惯，比如戒奶嘴、喝水、刷牙等。第6章主要分享经营家庭的经验，给宝宝一个温暖有爱的家，比如，要不要婆婆带娃、要做全职妈妈还是职场妈妈。第7章分享成为妈妈之后的一些日常有爱的育儿、婚姻小故事，内容温暖、朴实、感人。《带娃是个技术活（90后辣妈育儿经）》作者在育儿和家庭经营、妈妈的个人成长感悟方面理念比较新潮，非常适合年轻一代的爸爸妈妈学习参考。对于家有0-3岁宝宝的爸爸妈妈，还有老师、早教机构的从业人员等，《带娃是个技术活（90后辣妈育儿经）》都值得一读。

从奶粉、米粉、辅食泥等口粮，到护肤、洗浴、防晒用品和各类玩具......本书对儿童可能用的产品进行全面剖析，详细介绍了各类产品的基本知识、选购要点、使用常识，以及实验室检测数据，希望能帮助父母绕开儿童产品选购的那些坑。 婴儿奶粉怎么选？ 婴儿米粉、辅食泥怎么选？ “儿童食品”真的适合孩子吗？ 牛奶、酸奶、奶酪、奶片的营养成分有什么区别？ 儿童酱油真有宣传的那么好吗？ 如何选择适合儿童的钙、铁、锌补充剂？ 真假鳕鱼如何识别？ 婴儿皮肤护理有哪些注意事项？ 儿童洗发沐浴产品的潜在威胁 如何正确选择儿童防晒、驱蚊产品？ 儿童牙膏、洗衣液的风险成分 儿童滑板车的安全隐患

每位新手父母都会在育儿中遇到许多问题，而网络上的答案往往众说纷纭、真伪难辨。本书对新手父母都会遇到的、具有代表性的育儿问题进行了专业解答，答案来自《美国儿科学会育儿百科》（第7版）的主编，且内容经过美国儿科学会很多专家的审定。这本书为0~3岁婴幼儿的父母提供了值得信赖的育儿解决方案，书中涵盖的育儿问题包括以下几个方面：·基本护理·母乳喂养·配方奶喂养·辅食添加·腹泻和便秘·腹痛和呕吐·发热·咳嗽、感冒和其他问题·皮肤问题·意外伤害·疫苗接种·儿童看护·成长发育·睡眠本书能让新手父母获得的育儿技能，快速“持证上岗”。

怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳打好基础。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈妈和胎宝宝每月不同营养需求，精选食材，全面均衡补充营养，有效避免孕期贫血、体重增长过快、妊娠纹突增等问题。无论是职场妈妈、素食妈妈还是偏食妈妈，本书都能解决你的孕期饮食问题。书中所选食材家常，经济实惠，无需特备功能性食材、药材，就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细，荤素搭配、有菜有汤，即学即用。另附赠二维码视频，细化菜品制作过程，扫一扫，边看边做。

作为家长，幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴，换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而，有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌：从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识，给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃；脂肪是必需的营养，不要拒绝；给孩子选零食，配料表要看清；孩子应吃动平衡，预防肥胖……15种对孩子生长发育至关重要的营养素，助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项，还给出相应的补充食谱，让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。精选350道好吃又营养的早中晚餐，再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计，让孩子早餐吃得饱、喝得妙、不单调；午餐吃得好、能量充足；晚餐吃得健康、无负担、不长胖；无添加的小吃和零食，好吃、健康又减压。四季饮食调养设计，让孩子春季长高、夏季开胃、秋季润燥养肺、冬季储备能量。生病调理食谱，让孩子面对便秘、腹泻、感冒、发热、过敏等疾病或不适时，好得更快。有了这本书，你就是孩子的专属营养师，从此不必为孩子的吃饭问题发愁。

本书为《张思莱育儿手记》（下）的修订版，作者通过对自己小外孙从1岁到4岁的成长过程的记录，将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来。“孩子多大开始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利入园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。本书有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南。

这是国内首部系统介绍天然有机育儿理念的经典之作，荣获美国“妈妈的选择奖”金奖，教你用天然食物和用品助力0~3岁宝宝的身体、情感和智力发育。 全书共3篇。第一篇“全人宝宝”介绍了有关宝宝成长的各方面信息，帮助你引导宝宝满足自己的需要，让宝宝在身体、情感和思维上得到发展，同时充分发挥潜力。该篇共3章，每一章都包含日常措施、发育理论和基本技能三部分，帮助你促进宝宝的健康。第二篇“天然有机饮食”介绍了0~3岁宝宝的健康饮食，其中包括与引入固体食物、菜单计划、外出用餐和度假庸才的饮食建议。第三篇“天然有机生活”介绍有关婴幼儿产品及其原料的知识。你会找到一份详细的指南，供你在为宝宝选择用品时参考。

本书为《张思莱育儿手记》（全新典藏版）套书的上册，本册主要通过作者讲述自己女儿从怀孕、小外孙从出生到1岁的成长过程记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题，如“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血” “宝宝为何拒绝吃辅食”“如何进行口腔清洁护理”等。这一系列令新手爸妈们束手无策的问题，本书都一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，将科普知识通俗化，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。