妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分（怀孕、分娩、育婴），11大章节，分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病，让你孕产育全程无忧！宝宝是上天给父母珍贵的礼物，无论你是初次怀孕，还是二胎妈妈，都需要周全准备、完美分娩、尽心哺育。从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，本书都将给你提供专业指导、详尽解答和贴心建议，帮助你消除焦虑和压力，让你轻松、科学、安心地孕育生命，见证孩子的健康成长。

百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记，让每个妈妈一“生”无忧，享受好孕生活。 书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。 这里有内容满满的干货： 成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了 月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子 产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？ 产后修复：不可忽视的产后修复 产后抑郁：黑天使VS白天使 背奶与断奶：甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题，这里都有解答。 这里还有闺蜜般的贴心呵护： 难熬孕初期：孕吐与孕期焦虑 新手妈妈进阶：那些难忘的di yi次 身份转变：那些成为母亲才会有的“光” 全职妈妈vs职场妈妈 如何美育：生活美学家 妈妈的时间管理术 每一阶段你所经历的焦虑与抑郁，这里都有解药。 妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者，在书中享受双重收获：一是补给干货，提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”，避开错误的做法和方向；二是共情同心，成为母亲的路上，有期待也有失望，有惊喜也有迷惘，如何与我们的小生命一起“二次成长”，一起“越来越好”，这里的文字，就能帮你找到答案。

本书从传统中医角度指导备孕夫妻在备孕时吃什么、怎么吃有助于调理身体、提高受孕率，特别是对于一些影响怀孕的常见病症给予食疗上的帮助，并且还推荐了一些切实有效的小偏方等。全书包括体质调养、养护子宫、养护卵巢、养护乳房、养护五脏、备孕夫妻提高怀孕率的饮食、备孕夫妻对症调养等内容，帮助备孕夫妻把身体调养到“造人”的非常好的状态，给出具体的饮食指导。同时，还随机设置专题“中医坐堂”，以中医孕产专家的角度提出有针对性的备孕指导。另外，本书还含有穴位按摩、艾灸等中医辅助调养方法的内容，备孕夫妻可以根据自身情况选用适合自己的调养方法。

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本书阐述了5种生育类型，剖析了常见的生育问题，并为不同的人群量身打造了“3个月精准怀孕计划”，旨在帮助每一位女性尽可能以自然方式受孕。？通过改变生活方式和采取早期干预措施，让你的身体为怀孕做好准备？发现影响你怀孕的常见并且可以轻松解决的问题？辨别你属于哪种生育类型？通过3个月的精准怀孕计划，提升怀孕力

每一个孩童都是一缕新月，以双眼里纯净的灵魂，初探这个神秘的世界；而每一个母亲都是大地，孕育滋养着万物。 \n本书选录十首印度大文豪泰戈尔的隽永诗歌，将母子交织的亲情化作一幅幅美丽的画作，献给世上每一位等待新月成长的母亲。 \n\n☆充溢着爱的气氛的胎教诗歌 \n 世界上幸福的事莫过于等待新生命的诞生，那怦怦的心跳是悦耳动听的声音，那或柔波或激荡的胎动是美妙的符号。心跳和胎动，那是小宝贝与妈妈之间的私语…… \n送给企盼新生命的每一位妈妈！ \n\n☆充溢着爱的气氛的亲子诗篇 \n这是一本适合睡前亲子阅读的美育绘本。躺在妈妈的怀抱，与妈妈一起读着《彩色玩具》《祝福》《小宝贝》这样充满着浓浓爱意的诗，小宝贝在爱意的包裹下很快会进入甜甜的梦乡…… \n

从青春美少女，到焦头烂额带娃的新手妈妈；从对养娃一无所知，到轰轰烈烈踏上育儿战场；从忍受不了尿不湿的“坏妈妈”，到对孩子这个“敌人”心动，开始感受琐碎生活的平和日常与养娃中的无数温柔瞬间，于是，给孩子写了一首又一首诗，画了一幅又一幅画…… 漫画家妈妈PP殿下，用纸和笔描绘了养育自家娃——“迅猛龙”过程中的点点滴滴，带来一个个生动有趣又有料的养娃小故事，也从一个新手妈妈的角度总结了生娃、养娃过程中的宝贵经验。 养娃，虽饱含辛苦却别有滋味，也让人从中得到快乐与修炼。有了娃后，留给这个世界的，尽是美丽的回想。

“怀孕是人生的特殊经历，很多女性在此期间会听到无数过来人的意见，陷入信息焦虑和对未来的担心中，无力进行决策，我希望本书能改变这种局面。我的目标是创造一个让准妈妈和新手父母活得更轻松的世界。”——艾米丽·奥斯特 经济学广为人知的传统定义是研究金钱、信用和银行业的学科。事实上，经济学可以在生活中的所有领域发挥作用，比如买房、买车或者育儿、择校。 经济学家一般根据成本—收益来进行决策，那么我们如何得到成本—收益的具体信息呢？这时就要获取数据。 本书作者是布朗大学有国民经济学教授之称的艾米丽· 奥斯特，她和丈夫都是经济学家，她父母也都是耶鲁大学经济学教授，从小，她就习惯了从经济学角度出发，进行思考和决策。 这本书源自艾米丽的怀孕经历，从备孕到生产的十个月间，她要做出无数个决定，从能不能喝咖啡、孕期检查项目、增加多少体重合适到选取哪种分娩方式。艾米丽认为，有效的决策应该基于两点：详实的数据，个人的选择。在数据基础上，准妈妈们更应该考虑的是自己的喜好，更关爱自己。 作者以“对照实验”为黄金法则，通过数据分析，质疑了众多所谓传统习惯和相对过时的、标准化的医学论点，让现行医疗体制下相对弱势的准妈妈们有了更多的掌控感和自如感。

内容推荐： \n在怀孕前，孕妈妈和准爸爸多少都听说过孕期要做胎教，对胎教的效果也十分期待。可是到底该怎么做胎教，对全无经验的孕妈准爸来说却是个大难题，即使是二胎妈妈，怀大宝时用的胎教方法也未必完全适合现在的情况。 \n本书就给这些茫然的孕妈妈和准爸爸提供了足够丰富详细的胎教资料和方法，并且结合了斯瑟蒂克夫妇的胎教经验，阅读本书，孕妈妈和准爸爸可以通过斯瑟蒂克夫妇的经验调整自己的胎教方法。另外本书还有部分早教内容，通过早教巩固胎教的成果，将胎教效果优化，给宝宝一个良好的起点。 \n\n

什么时候胎教？胎教时要讲些什么？每个月的胎教重点是什么？准爸爸如何参与到胎教中？平时准爸爸工作忙，没时间胎教怎么办？ 翻开这本书，你所担心的问题就可以迎刃而解了。本书从每个月胎宝宝与孕妈妈的身体变化，到干货满满的胎教手帐，再到多样的胎教素材，让胎教更有针对性、也更轻松有趣。书中一个个生动、有趣、积极向上的胎教素材会慢慢开启胎宝宝的智慧宝库，胎宝宝会伴着准爸爸和孕妈妈的阅读渐渐了解这个丰富多彩的世界，从而起到促进发育、开发智力的作用。同时“孕妈准爸一起做”“准爸爸胎教时间”“半小时爸爸”“亲爱的宝宝，我想对你说”这些小栏目的设置，可以让准爸爸更好地参与到胎教中，不用再担心不知道说什么、做什么。相信有准爸爸的陪伴，胎教的效果会更佳。 做胎教的过程，其实是一种享受，既对胎宝宝有益，也是准爸爸、孕妈妈、胎宝宝三个人的分享交流，一家人的感情也更加甜蜜融洽。还在等待什么呢？赶紧抓住当下的胎教时间吧，让胎宝宝的成长过程更幸福。