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以人体生理活动规律为原则，提高机体健康水平为前提，精心选择并编排了拉丁舞、埃及舞等热情洋溢的4个舞蹈练习小品（段落），在塑造身体姿态美和动作韵律美感的同时，于练习的负荷上强调了对脂肪分解供能系统的针对性，以便于读者在接受体态美训练的过程中达到健康减肥的目的。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《曼舞靓姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

本书为大学生的心理健康教育提供方便而实用的教材。全书共十章，以心理健康知识的基本理论为基础，通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自己，及时发现自己的心理问题，增强心理健康教育的能力及自觉性、主动性和积极性。

自然界的千变万化吸引着每一个好奇的孩子，孩子们都是在疑问中长大的。在成长的过程中，有许许多多的“为什么”困扰着他们，他们对身边事物的感知能力已远远超出成年人的想像。孩子们的问题有的会埋在心里，有的会向大人提出来。如何用浅显易懂的语言，准确明了地回答孩子的问题，这绝非是所有家长朋友都能做得到的。为此，我们特别准备了这套《随色问》丛书，内容涉及动物、植物、宇宙、自然、生活、人体、科技、军事等篇，详实地阐述了各个方面的相关科学知识。孩子们在这里可以了解奇妙的大千世界，解开心中的种种疑惑；可以在浏览精美的插图的同时又会更直接更真切地认识事物的真实面貌。

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本书提炼芭蕾等4种不同风格舞蹈中对身体形态、姿态训练内容，针对普通女性的身体机能与美体需要，重新筛选、串联、组合、编排，形成较强针对性与塑造功能的，方便于各种环境下开展的，易于掌握并长期坚持的，舞蹈美体靓姿小品（舞蹈段落）。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

时尚领域中最热门的话题·时尚健身系列。全书图文并茂，简单易学，可操作性强，在带来匀称身材的同时，还能更好地舒缓工作压力。

健身是人类生命轨迹中永远的主旋律。我非常欣赏“健康乃人生第一财富”这句格言。没有强健的体魄，一切现在和未来的瑰丽构想都将失去支撑。从全民共抗非典的阵痛和悲壮中，我再一次感到，包括健美在内的各种运动本身，不仅仅在于求健求乐求寿，更是履行一种时代的责任。

你是否发现，小时候的你更有创意，一张白纸、一盒彩色蜡笔，就海阔天空、随心所欲？可是你一不小心就将你以好奇心为导向的创造力遗失在长大的路上。你是否注意到，报刊上公布的发明创造总会令你眼前一亮。或许你还纳永，为什么自己就没有想到？创意——不是件复杂的事情金点子——正等待着你鼓荡起头脑风暴在本书中，创意大师乔丹·艾扬提出了10个简单有效的妙方，它向你展示了创意的基础，归纳了创意的途径，汇集了创意的能量。Aha，现在就开始，发出你自己的“创意通缉令”！在本书中，你会发现如下10大妙方：让空气中充满能量、旅行中的灵感、别人的书上早就说过了、大科技，大创意、释放你的潜意识、换个环境试试看、会玩才是高手、像艺术家一样思考、头脑风暴、做创意的主人。人们都希望自己更具创造力，能发明不可思议的新产品或新技术、能导演电影、写首流行歌曲、画幅旷世之作；或是成为解决社会问题的政治领袖、经营显赫事业的著名企业家、受人尊崇的人道主义者，能为世界带来和平与新思想，甚或希望自己是令人兴奋的、妙不可言的父母，通过颇具创造性的努力，天天为子女带来欢乐与兴奋。这本书的诞生，就是因为我坚信，人人都需要过富于创意的生活，倘若人人皆具创意，日子会过得更愉快、更充满灵感。富于创意的生活使人们更加了解与欣赏新的想法、其他人和这个世界。创意释放了心灵，使它翱翔高飞。一言以蔽之，创意使人活了起来。在新世纪里，我和许多专家的预测相同：创意即将成为个人与企业生存和成功的首要策略之一。每一天，世界都变得更加复杂，社会也充满了形形色色、仍待解决的议题，我们亟需富有创意的解决方法。此外，随着全球竞争愈趋激烈，再加上消费者的益发世故，不再想要和别人一样的产品与服务，企业界也越来越重视创意思考。传统的运作方式已经不再灵光，世界各地的大小公司都在殚精竭虑地研发制造、管理与营销的新方法。许多事业饱受创意枯竭之苦，他们需要每位组织成员的创意，才能与别人竞争，以求欣欣向荣。本书具有多项妙用，首要之处即在于：它可以帮助你学着过更有创意的生活，享受更多的欢乐与满足。读者也可以借此学习如何处理事业、社区或是大环境的特定问题。阅读本书的同时，你将会发现许多立竿见影的巧思和建议。最后，如果你是作家、画家、音乐家、歌唱家、舞蹈家、陶艺或是手工艺工作者，那么你也可以通过本书学习为下一个计划寻找灵感，或是保持你的创意，使之不至于枯竭。我竭诚希望，即将介绍的妙方能够帮助你相信自己的创造力，学习利用创意来解决问题，或是进而改变世界、改善生活，使家人、朋友生活得更快乐、更幸福。

在历代书法家中因书写“寿”字而独创一格，自成一家绝活的大有人在。而我省著名书法家任新昌先生以其精湛的书法技艺和独树一帜的“猴寿”又为书法艺苑增添了一朵瑰丽的奇葩。