“十五”国家重点图书出版规划——老年生活百科全书医学保健专宽有对你说丛书。本书收入的内容，大多是作者近年来为不同媒体所写的医疗保健科普作品，也是作者在不同场所对不同人群做保健知识讲座的讲话稿。当他它们都是独立成文，现在编印成册，就难免有些内容重复出现。为了保持各篇本身的完整，编辑时未做大的删节，以便读者自选参阅，敬希理解。

真正富有挑战意味的是，作者以他内心的真诚与好奇，以及富有人文气息的文字能力，改变了我们对一个专业望而生畏的冰冷印象——在这样一部力求通俗的作品中，科普知识被重新定义成了玩耍。这使得一本本质过于严肃的书，能够散发出迷人的气息。戴佩良，生于1973年，1997年毕业于北京广播学院。曾在《中华英才》等媒体当记者，后历任搜狐公司（www.sohu.com）市场部媒体联络官、中华传媒网（www.mediachina.net）营销传播总监与执行副总编等。在报刊发表文章四五十万字，作品被广泛转载。现在《经济观察报》供职。这是一本你从未见过的书，因为牙在这里获得了生命。曾经饱受牙痛折磨的作者用生动有趣的语言，无微不至地介绍了关于牙齿保健和牙病防治的知识，提醒我们去注意一个与自己的幸福有极大关系却又常常被忽视的问题——我们牙齿的健康。如果你不愿意花费更多的时间和金钱去治牙并忍受牙痛之苦，那就赶快开始阅读本书吧！牙好，世界才好。

企业生命力研究丛书。长寿，是企业追求卓越的标志，我们要把企业作为一个生命体精心呵护，使其健康成长。这样，企业才能生存发展，成为长寿企业，给社会带来精神和物质的财富。《企业长寿》分析了导致企业短命的各种理论，讨论了著名短命企业的六大案例，总结了短命企业的十大特征，解剖了短命企业并找到了致其短命的十大原因，提出了四大解决方案。每天，都有许多新的公司诞生，也有许多新的公司被历史所淘汰。但是，即使在竞争激烈的今天，仍然有这样一些公司，任凭商海颠簸，依然矗立不败，寿命也伴随企业的？┐蠓⒄苟龀ぁＵ庑├倌耆远α⑹澜绲某な俟荆衅笠凳髁⒘丝Ｐ蜗蟆？企业，如同人一样，要想益寿延年，必须适时地进行保健，以消除隐患，健康地发展。在日益激烈的市场竞争中，企业想要长期维持自己的生存和发展，最根本的措施在于通过企业再造获得新生。

跑步健身是世界上公认的最经济、最有效、最安全、最自由的体育锻炼方式。并且人类多种常见疾病有预防和辅助治疗作用。尽管每个人都会跑，但怎样跑对健康更有益，怎样跑才能事半功倍，不正确的跑不但对健康无益，反而会危及生命。本书由长跑博士和日本长跑专家就跑步锻炼涉及的常识问题做了全面细致的指导，跑步爱好者看完本书，可以在健身锻炼中少走弯路，少一分危险，多一分保险。实属不可多得的跑步常识书。

吸毒和戒毒，始终是人们一个恐怖而又沉重的话题。毒品给吸毒者本人带来的肉体催残和心灵创伤；给美满家庭和社会稳定造成的破坏和混乱，不亚于瘟疫和战争。《地狱天堂》这部书是通过文连平的血泪倾述，记录了他从吸毒到戒毒的整个过程。作者忠于倾述中的地名、人物、故事情节等；在其真实的基础上进行了文学整理和艺术加工，使之成为具有广泛教育意义的感人至深的文学作品。文连平——一个普普通通的人，幼年时因家庭姊妹多生活条件差而书读得很少；成年后为了改变自己的生活窘况，他不辞辛苦到处奔波去挣钱；功夫不负有心人，经过几年的努力他已拥有资产几百万。生意场上他讲义气、好面子、舍得花钱。一次为了争口气他接触到毒品，于是他由试到吸，由少到多，由自己到全家，一个可怕的吸毒递进和扩散过程，幽灵般地控制着他，没多久，他的几百万资产已经挥霍一空；妹妹、弟弟在他的影响下吸毒后相继死去；妻子从吸毒到贩毒，至今仍在狱中服刑。千金散尽、家破人亡令文连平痛不欲生……《地狱天堂》这部纪实性作品，结构完整、语言犀利、感情细腻，能让读者的心随文连平的命运时而悬起、时而跌落、时而怨恨、时而又去悲哀。作品旨在让大家了解文连平，了解他从吸毒入地狱到戒毒回天堂的整个过程；也在告诫大家一定要热爱生活、珍惜生命，远离毒品。

人生最离不开者，莫过于吃、喝、拉、撒、睡，这其中，"喝"又占有相当的比例。因此人的一生，喝什么，怎么喝，喝多少，什么时候喝……就与人的健康息息相关，而当今世界，可"喝"的东西实在太多，五花八门，林林总总，令人眼花缭乱，目不暇接。本书从关心和促进人的身体健康出发，分门别类地介绍了生活中司空见惯的可喝、该喝之物种种，包括茶、奶、酒、汤、粥、白水、饮料、咖啡、蜂蜜等等的营养价值及一些制作方法和食用须知，意在使不同年龄、不同性别的人喝得科学合理，喝得恰到好处。

本书以年级为线索，依据不同年级小学生的心理发展特点和可能会遇到的心理问题，设计了不同的心理教育内容。本书采取的编写方式，即每一个教育主题主要有三部分组成。首先，指出课题的教育目的，说明每一课要解决的具体问题；其次，从理论和实际两方面阐述每个课题的教育内容；第三部分是教育活动方式的建议。由于小学生的心理健康教育主要是通过多种有趣的活动实施的，寓教于乐，因此在活动建议部分应提供多种活动方式，使心理健康教育更易为儿童接受。本书针对小学生在学习、行为、情感、性格、人际关系等方面经常出现的心理问题，以儿童喜闻乐见的、有趣的活动形式对儿童进行辅导，并配合辅导活动编写了有关的辅导参考材料，为教师和家长辅导儿童时提供一些理论上的参考，提高辅导的有效性。本书对象涵盖了小学1～6年级不同年龄段的儿童，在内容上力求符合儿童年龄特征，以保证其可接受性；在叙述上力求生动、形象、通俗易懂，便于教师、家长乃至儿童阅读和使用。

《踢踏舞时尚健美操》分踢踏舞和踢踏健美操两大部分。踢踏舞健美操则介绍了基本动作，针对条件水平不同等实际情况，创编了由简到难的动作套路，具有较强的选择性，适用于健美操教学。《踢踏舞时尚健美操》内容丰富、全面、图文并茂并配有光盘，体现了健美操与踢踏舞相结合的特点，可供大、中学校体育教这使用，更便于不同年龄层次的人们自学自练，其目的是增强体质，丰富文化生活，为全面健身和终身体育服务。踢踏舞的艺术境界和美学追求无与伦比，她与生俱来的高雅风韵使所有追求随者由此变的超凡脱俗，卓而不群。

本书正是通过介绍关于行走的各类信息和开展行动运动的正确方法，来帮助那些开始关注行走运动和已经开始行走运动的人们。这本书并不是简单地强调行走的重要性，而是通过介绍其科学根据，明确说明应该开展行走运动的理由。具体地讲，本书不仅通过介绍各国关于行走的实验结果来帮助人们摆脱行走不是运动的偏见，还更深入地告诉人们关于行走的各种新知识。另外，本书没有停止于理论上的一般讲述，而是把科学的行走方法告诉了大家，使读者能够很块运用到实际生活中而发挥作用。本书这样的内容构成，应该归功于作者对行走运动长达长达17年的研究实践。目录：推荐辞Ⅰ走路使你健康推荐辞Ⅱ行走是长寿的捷径推荐辞Ⅲ行走革命530的奇迹序言行走革命，健康革命Chapter1像马萨伊人一样走世界上最擅长行走的人——马萨伊人要像马萨伊人一样行走马萨伊人的词典里没有“成人病”从现在开始重视行走吧Chapter2我行走，因为我是现代人行走正掀起热潮废弃的家园容易生杂草想要长寿，请行走世界上正在掀起一场行走革命行走是最好的“补药”行走是最好的有氧运动不要比较行走和跑步行走给身心带来喜悦和变化Chapter3科学地行走坚持每周行走5天，每天30分强力行走是健康行走行走的准备行走时的必需的用品行走中的补水错误的行走怎样护理过劳的脚Chapter4减肥行走肥胖是病体重增加的原因减肥热潮长盛不衰行走为什么有利于减肥减肥行走4要素12周行走减肥成功记行走减肥成功记防止减肥成功后的反弹Chapter5以100倍的喜爱去行走专家荐语与读者感言

本书立足于家庭普及，介绍了免疫的相关知识，讲述了提高免疫力与防治疾病的关系，并将主要篇幅放在介绍对免疫力有较大影响的食物、药物及由其组成的食谱、药膳上。