偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等 消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等 腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等 职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等 日常内科老偏方：感冒、脂肪肝、胃反酸、慢性胃炎、拉肚子、盗汗等 特殊职业老偏方：中暑、职业性耳鸣耳聋、职业性哮喘、电光性眼炎等 适用群体： 政府机构、办公文教、商业金融、信息技术、广告、新闻、出版、服装、餐饮、医疗、建筑、交通物流、农林等各行各业职场人士。 偏方取材： 1．食材：生姜、鸡蛋、红枣、豆奶等。 2．药材：桑叶、枸杞、甘草、百合等。 3．辅材：毛巾、木盆、纱布、陈醋等。 药材售地：中药店、菜市场、超市、网络等。 注意事项： 1．对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。 2．所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。

《健康社会工作手册（精）》（作者格勒特、布朗）从综合和循证的视角提供了当今卫生保健领域社会工作实务概述。作者从全面健康的视角撰写各章节，并得到了各卫生保健机构专家的支持。本书不仅为卫生保健机构社会工作提供了基础，而且在战略、政策和项目发展方面提供了前瞻性和可行性的指导。《健康社会工作手册（精）》呈现三部分内容：第一部分“卫生保健社会工作的建立”为卫生保健领域的社会工作者提供了基础和核心的信息，包括基础概念、专业发展、卫生保健机构中社会工作者所扮演的众多角色、伦理问题和不同领域的问题决策、公共卫生与社会工作、健康政策和社会工作，以及理解健康社会工作中的社区因素。第二部分“健康社会工作实践：关键性因素和内容”探讨了关键性的实践议题，诸如健康行为理论、评估、与案主及卫生保健成员的有效沟通、健康和心理健康的交点、宗教和精神信仰对卫生保健的影响、家庭与健康、卫生保健中的性问题，以及物质滥用。第三部分“健康社会工作：部分领域的实践”呈现了社会工作实务案例，包括老年人服务机构、肾病、肿瘤和慢性疾病，如糖尿病、心脏病以及艾滋病、遗传病、临终关怀、疼痛管理和姑息治疗，以及替代疗法和传统疗法。《健康社会工作手册》是第一本整合全部健康社会工作知识的书籍，是社会工作教育者，行政管理人员，学生以及实务工作者必读的一本书。

目前社会上最时髦的“八高综合征”：即高血脂、高血压、高体重、高血糖、高血黏稠度、高尿酸盐、高抗胰岛素血症、高脂肪肝，典型的特征是只坐不动，以车代步，饭来张口，衣来伸手……吃进去的热量消耗不掉，收之失衡。杨军编著的《大众健康知识读本》总结生活实践中的经验和教训，精心遴选，图文并茂，简明易懂，提供给群众简单实用、安全有效的健康知识和保健方法。

让你大开眼界的300个奥秘：宇宙·地球·海洋》精选了300个关于宇宙、地球、海洋的奥秘——水星上居然没有大气层、地球上的陆地板块在不断地移动、在深深的海底也生活着多种多样的鱼群……浩瀚的太空、瑰丽多姿的地球、神秘广阔的海洋，蕴藏着无数令人惊叹的奥秘，这些自然奥秘深邃、瑰丽、奇异，每一个奥秘都令小朋友大有收获。《让你大开眼界的300个奥秘：科学·发明创造·世界奇观》精选了300个关于科技、发明创造、世界奇观的知识——激光居然能切割金属、旋转的磁铁竟然可以产生电流、巨大的金字塔原来完全是靠人力建造而成的……人类凭借自身的力量和智慧不断地改变着地球的面貌，最终创造了这个奇妙无比的现实世界。每一件凝结人类智慧的结晶总是以令人惊叹的方式改变着世界。下面，跟我们走进这个奇妙的世界，去看一看那些令我们无比震撼的创造和奇观吧！《让你大开眼界的300个奥秘：恐龙·两栖和爬行动物·鸟类》精选了300个关于恐龙、两栖和爬行动物、鸟类的知识，如蜥脚类恐龙居然会故意吞吃小石子、海鸠蛋居然像一个不倒翁等等，这些有亲缘关系的动物们或美丽，或凶恶，或形貌奇特，或习性怪异。正是它们，让世界变得生机勃勃、丰富多彩。翻开书，跟我们一起走进它们的世界吧！《让你大开眼界的300个奥秘：史前生物·哺乳动物·人体》精选了300个关于史前生物、哺乳动物、人体的知识，展示了不同时期、不同环境下的生命独具的魅力。从地球上诞生生命的那一刻起，进化也悄然启动。经历了漫长的岁月，最成功的进化者——人类登台亮相，创造了生命力量的奇迹。现在就来感受一下生命鲜活有力的律动吧！

每个人都希望拥有一个健康快乐的家庭。可是，现代社会的各种疾病往往乘虚而入，破坏我们的家庭健康。事实上，很多健康问题都是由生活细节引起的，想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节。《健康家庭必备保健细节全书》从现代家庭生活的实际需要着手，囊括了膳食、起居、运动、心理、疾患、居家必备的生活常识七大方面，讲解近千个与大家紧密联系又容易忽视的保健细节。这里，你可以轻松了解到：草莓、芹菜、番茄、木耳等看似不起眼的日常小食物，吃好了养生功效大无边。锅碗瓢盆、油盐酱醋、烹炒煎炸等“济济一堂”的厨房，竟然隐藏着诸多健康隐患。爬楼梯、跳绳、拉耳朵、抻抻筋骨甚至做家务等动一动，就可以延缓衰老祛疾病。刮痧、拔罐、按摩、脐贴等神奇疗法与健康的休闲方式，让你每天都能拥有好心情。上至年迈体虚的父母，下至幼小脆弱的儿女，还有老公、老婆，都需专属养生方案。小到感冒、咳嗽，大到心、肝、脾、胃、肾等脏腑疾病，都可以不求医，自诊治疗。

科学的衣食住行情，乃当代人身心健康的标尺，也是延缓衰老的不二选择。《抗衰老的生活方式》围绕“衣食住行情”五个方面详解如何注重日常生活中的细节，进而抗击衰老，延缓衰老，永葆青春心态。重点突出现代人科学饮食、正确穿戴、合理居住、适量运动、调养身心的理念，兼顾科普书的严谨性和读者喜闻乐见的阅读习惯，从而为广大女性和中老年读者延缓衰老贡献一份心力。

通过阅读《轻松看懂化验单》，有助于患者了解相应的化验结果，进而读懂相关疾病情况，从而有助于疾病的合理和正确治疗。本书通俗易懂、易查易翻，常见的化验项目和其指标的具体范围，以及相对应的疾病情况都可以轻松找到，有利于患者和读者检索使用。

《全民健康科技行动丛书：人健人爱》深入浅出、通俗易懂地介绍了体育锻炼对人体健康及体格健美的好处。内容涉及人体呼吸、循环、消化、神经、泌尿生殖等各个系统，每篇文章的内容又包括了器官构造、疾病原因以及如何防治等部分。让读者能较全面地掌握这些知识，有效预防疾病的发生。适合广大人民群众，体育爱好者阅读。

《健康睡眠的科学管理》由从事临床实践几十年的老专家撰写。详细介绍了如何找回健康的睡眠、睡眠的心理卫生、睡眠与衰老的基础理论知识，同时介绍了随着年龄的增长，睡眠觉醒节律发生变化，中老年人的睡眠障碍主要与人体松果体分泌的褪黑素减少有关，睡觉之前适当补充褪黑素睡眠康宁含片，让读者真正领会到“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，远离疾病”的新境界。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合失眠患者阅读，尤其适合中老年朋友睡眠有障碍者参考。

“运动是良医（ElM）”的思想古已有之，2007年美国运动医学会将其作为一项解决全球公共卫生问题的健康促进行动正式提出，目前已在多个国家和地区得到广泛响应和推广，希望《体力活动与健康促进》一书能够成为联接国内运动科学与公共卫生的桥梁……