保健知识读物
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学前儿童卫生与保健李海芸,刘恋《学前儿童卫生与保健》涵盖了学前儿童的生理发育特点与保健、生长发育、心理发展特点与保健、健康评价、营养卫生与保健、日常护理与保健、疾病及其预防、常用护理技术与急救技术以及生活保健制度和托幼机构的环境卫生等内容。 -
木糖醇对人体健康的保健功效暂缺作者暂缺简介... -
我的健康我做主王济民 编《我的健康我做主/杭州人手册 全国城市手册丛书》邀请国内医学专家学者、文化名人、养生达人撰文,分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇,从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟,内容包括大健康观、生活方式、合理膳食,常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治,以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。 -
推拿养生功法景政,张国强 编推拿养生功法是针灸推拿专业的一门重要的专业基础课程。《推拿养生功法/高职高专“十三五”创新教育系列教材》主要包括推拿养生功法概论、推拿基础功法、常用健身功法、医疗练功以及太极拳等內容,旨在提高学生的推拿技能。《推拿养生功法/高职高专“十三五”创新教育系列教材》可供高职高专针灸推拿、中医养生、中医临床等专业使用,也可供对推拿养生感兴趣者参考阅读。 -
力量训练基础[美] 大卫·桑德勒(David Sandler) 著;吴希林 译《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分:第 一部分(第 1~2章)介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语;第 二部分(第3~14章)对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心区、下肢等身体部位的力量动作练习进行真人示范分步骤图解;第三部分(第 15~16章)介绍了力量训练计划的制订原则及方法,并给出针对性的训练方案。《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是提升力量与体能、塑造形体并保持健康不可或缺的指导书。 -
公务员健康素养三字经暂缺作者暂缺简介... -
健康第一赵晓东,唐芹岁月悠悠似水流年,没有了健康的人生何其苦。行为是意识和习惯使然,很多对身体健康不利的意识和习惯支配着人们的日常行为,本书作者参考大量国内外医疗养生资料,对日常生活和工作中已有的对健康的错误认识和做法进行科学分析,告诉你哪些日常习惯对健康不利,又该如何形成科学的健康意识,建立培养科学的健康习惯。这是一本养成良好健康习惯的实用指南,科学又易操作,平时一点一滴的积累,把健康储蓄,把幸福播种,定会有所收获。 -
守护生命的路蒋泽先《守护生命的路:健康苏区行》以赣南苏区为案例,以充满细腻、生动的笔触,再现了党和政府帮助赣南人民建立三级卫生网,建立健全农村基本卫生保障的发展过程,记录了在振兴赣南卫生与健康事业征途上涌现出来的动人事迹,展现了苏区人民自强不息、勤劳善良的精神风貌,讴歌了神州大地“没有全民健康,就没有全面小康”的伟大实践。 -
亚欧时尚SPA大全(英)金戈尔·李暂缺简介... -
员工亚健康防治手册赵晓东,唐芹你了解亚健康吗?你了解自己的身体状态吗?你能辨识出身体发出的危险信号吗?你又能在身体出现危机时及时进行科学合理的调节吗?本书从员工的角度出发,从亚健康形成的原因和自我检测开始,通过对饮食、睡眠、运动、心态调整、生活方式改进及药物干预等几大方面的详细阐述,全面细致地介绍了员工亚健康状态及其预防和调理的主要方法,秉承“为员工服务、为健康服务”的理念,以帮助广大员工预防亚健康状态、调理各种亚健康不适为目标,为广大员工提供各类亚健康“自我调养”方法,以期逆转亚健康状态,恢复健康,以更加快乐的心态工作和生活。本书语言通俗易懂,方法简单易于掌握,只要坚持做好细节,培养日常健康习惯,重视预防,科学治疗,亚健康必会远离。
