人体自有大药，求医不如求己。为帮助读者深入了解中医利用人体康复统祛病延年的神奇智慧，启动人体自愈大药，将健康和疾病的管理权掌握在自己手中，减少求医问药的比例，我们专门编写了《求医不如求己》。 焦亮编著的《求医不如求己》，取《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医养生祛病的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法：四季养生、情志调养、自然疗法。草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式，是一部利用自身康复系统防病，抗病、治病的大全集。 《求医不如求己（超值白金版）》中的饮食原则能够使我们在一日三餐中吃出免疫力，排尽体内毒素、保持气血畅通，找到健康长寿的自愈之道；养护五脏六腑的简单动作，让我们通过刺激经络、穴位、反射区，将脏腑功能调理到最佳状态，从而释放脏腑的自愈潜能，收获手到病除之效；健康的生，活方式，让我们的饮食起居顺天而行，趋吉避凶，用健康的生活习惯和积极的生活态度将疾病的不良影响降至最低；不同体质者的养生方式让每个人都能找到激发自愈潜能的最佳方案；常见疾病的复方自愈调理法，使糖尿病、高血压、肥胖等各种常见疾病不治而愈；家庭常备小药匣，让我们利用草药、药膳、药酒激活身体自愈力，将疾病消弭于无形…… 《求医不如求己（超值白金版）》语言通俗，讲解详细，有非常高的实用价值，其中的自愈方案和养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。掌握了中医自愈之道。我们每个人都可以成为自己的医生，摆脱疾病，收获健康。

《一眼识病、一招救命、一术养病大全集》包含了三个部分。第一部分是“一眼识病”，着重讲解了各种常见的身体表现背后可能出现的疾病。对这一部分常识有了全面的了解后，就能很好地防患于未然。第二部分是“一招救命”，重点在于讲述遭遇到不同的危险时各种急救的常识。其内容既有许多自然灾害的急救，还有面对突发事件的救护方法。第三部分是“一术养病”，主要内容是当我们已经确认了某些病情之后，该如何治病养病。

内容简介“民以食为天。”道出了膳食与健康的重要性。本书紧紧围绕“吃出健康”的13个方面，解答市民关心的248个问题，把膳食与健康的关系讲明白、讲透彻，纠正误区，目的是让老百姓合理膳食、合理营养，注意食品安全，吃出品味，吃出健康。内容包括健康膳食中的科学素养、健康膳食从“齿”开始、正确补充维生素、矿物质与微量元素、膳食中提倡好“色”、学会识别优劣食品、当好家庭餐桌管理员、饭局上的健康膳食素养、警惕餐具用品上的健康危害、关注某些食品中的危害因素、关注特殊食品的健康问题、消闲食品中的健康问题和合理膳食可防控慢性病。本书采用一问一答的形式编写，简洁明了，方便实用，将广大城乡居民最为关心、最感困惑的问题进行详尽的解答，力求达到“一看就懂，一学就会，一用就灵”的实际效果，是现代家庭必备的保健书籍。4.编辑推荐世界卫生组织研究发现：个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医药条件，7%取决于气候的影响。因此，人们的健康和生命很大程度上取决于自己的生活方式和行为。“最好的医生是自己，而最大的敌人也是自己”，健康膳食与不健康膳食就是分水岭。“自己应当成为自己的营养师”。医学专家极力强调要治未病，转变医疗模式，加强健康教育力度。健康膳食的作用比医疗作用大得多，基本上不用增加多少钱，还省时省力，只要你在下厨、进餐馆和端起饭碗时，牢牢记住8个字“科学生活，健康膳食”就行了。

《传世名方轻图典：很老很老的小偏方，职场劳累一扫光（彩图升级版）》针对生活中白领常见的小毛病、脑体力劳动者常遇到的疾病、形象打理方面的困扰、日常内科小疾病以及特殊职业者遇到的问题，将其所涉及的特效偏方呈现给广大上班族，保证每一个偏方都有的放矢，能真正为您和家人所用。

《无病时代：走出健康误区，终结盲目医疗》是乔布斯的主治医师大卫·阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误，带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知，放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代：走出健康误区，终结盲目医疗》指出：关于健康，唯一的答案，就是真正了解我们的身体，跟医师开诚布公地讨论，从自己的价值体系出发做抉择，量身定做一套适合个人体质的疗法，才能活出健康圆满的人生。在《无病时代：走出健康误区，终结盲目医疗》中，大卫·阿古斯博士告诉你今日医学中攸关生死的最新发展，教授我们如何善用医学发展中的先进技术，如基因测序和蛋白质组学，通过科学的方法确立预防之道，真正开始迈向免于痛苦的无病时代。

不买昂贵的保养品，不用排队打针吃药，　每天只要5分钟，大脑零成本保健轻松完成。　儿童活动手指，可以开发大脑潜能，增进智力；　成人活动手指，可以延缓大脑衰老，活跃思维；　老人活动手指，可以预防大脑痴呆，健康长寿。　手指操最直接的作用就是对大脑的各部位进行有效刺激，　实现你的、我的、他的健脑心愿。

《从头到脚健康自查小全书（Mbook随身读）》按照生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位可能出现的异常状况，分别进行了疾病分析和健康指导。并且，针对不同的性别，《从头到脚健康自查小全书（Mbook随身读）》对妇科和男科疾病的预防也进行了详细解说，希望通过早发现、早治疗，把疾病扼杀在萌芽状态。

从《争分夺秒——家庭急救指南》能学到什么？它让你掌握急救的基本知识，增强安全意识，学会现场急救的技巧，明白对意外事故的创伤和突发疾病的防范和救治，冷静处理突发事故带来的伤害，积极争取院前抢救的宝贵时间。平时生活中，4分钟是短暂的，但是在突发疾病的急救时，4分钟确实宝贵的，这段时间被称为“救护黄金时间”。因为突发哮喘、晕厥、休克，短短的几分钟抢救会让人失去生命，而如果懂得相应的急救常识，正确的急救会让患者“起死回生”。

《全民健康科技行动丛书：人健人爱》深入浅出、通俗易懂地介绍了体育锻炼对人体健康及体格健美的好处。内容涉及人体呼吸、循环、消化、神经、泌尿生殖等各个系统，每篇文章的内容又包括了器官构造、疾病原因以及如何防治等部分。让读者能较全面地掌握这些知识，有效预防疾病的发生。适合广大人民群众，体育爱好者阅读。

作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟，融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成《中国形意拳三体势桩功》，对三体势桩功的要领作了详细论述，包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效，并对形意拳“六艺”模仿各种凶禽猛兽的猎食神态技巧与站三体势桩功时的神意贯通进行了通俗的诠释。