一本给上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书，旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式，让高危人群提高预防意识，让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗，提高就诊、就医的积极性，改善医患沟通，以便患者得到及时、正确的诊治，能够更快、更好地康复。

本书是美国脊骨神经医学博士吴宛竹的一本健康保健书，书中指出萝卜腿、河马臀、腰酸背痛等症的根源在于姿势不对，骨盆出了问题，而我们的骨盆是身体能量的中心，更是整个躯干的支撑点，并且协调四肢的运作，所以矫正骨盆势在必行。为此，吴博士首度公开42招超简单矫正不良姿势的骨盆操，每天3分钟，即可轻松搞定河马臀、肚子凸等症，还你梦想中的细腿翘臀！

2015年1月15日，中国铁路总公司印发《关于实施职工健康行动计划的意见》（铁总劳卫[2015]24号），全面推行“健康体检、健康宣传、健康维护”新举措。为全面落实职工健康行动计划，着力提高职工健康素养，组织专业技术人员编写了《铁路职工健康行动计划知识读本》。《铁路职工健康行动计划知识读本》简要概述了人体的组织结构，针对近年来铁路职工高发的常见慢性病，突出慢性病病因分析、临床表现、预防措施。同时，结合铁路职工工作特点，阐述了职业病预防与控制、公共卫生突发事件应急处置、中暑的预防与控制、生活饮用水与健康等相关内容。《铁路职工健康行动计划知识读本》力求通俗易懂，用精炼的文字普及健康知识，倡导健康的生活方式，提高铁路职工健康意识和健康素养，旨在引领广大职工牢固树立“从我做起、从现在做起、从脚下做起”的健康理念，努力形成“绿色人生、健康生活、快乐劳作”的健康新文化。

21世纪以来，伴随着经济全球化进程和我国经济的迅猛发展，劳动力人口的结构发生了明显变化，女性劳动力人口所占比例逐年增加；大批流动人口进入工作岗位成为重要的劳动力资源，其中女性约占一半；随着产业结构升级，生产方式和工作环境的变化，流动就业和灵活工作模式成为女性就业的一个重要方式。同时由于女性退休年龄延迟，女性的工作年数逐步与男性同步，中老年职业妇女人数增加；此外，女性的就业面更加广泛，就业层次逐步提高，面临的职业健康问题更加复杂化、多样化。2012年4月，原《女职工劳动保护条例》修订颁布了《女职工劳动保护特别规定》，推动我国女职工劳动保护进入了一个新的阶段。在这样的背景下，除了研究常见的职业危害（如粉尘、化学物、噪声等）对女职工的健康影响、预防与控制职业病及职业相关疾病以外，女职工劳动卫生面临着更加复杂的挑战，如重复性、单一性、机械性的工作任务，过高的工作负荷、岗位轮换、加班和夜班工作、长期过高的工作压力、人际关系紧张和社会隔离等因素对女职工的健康影响越来越突出。女职工劳动卫生的目标不仅要减少职业危害因素对女职工健康的影响，而且要营造更健康、更和谐的工作环境，保障和促进女职工的身心健康。女职工在家庭和经济社会中都扮演着重要的角色，其身心健康将直接或间接影响一个家庭、一个单位、一个群体乃至整个社会的人口素质和社会经济的可持续发展。《职场女性健康新视角》从职业环境和社会经济心理因素等多方面入手，分析物理化学职业危害、工作压力、人机工效学、社会经济地位等对女职工的健康影响，同时也阐述了目前尚未引起足够关注的农药生产和使用对农业劳动妇女的健康影响，把妇女职业健康的研究领域向纵深推广。由于我们的调研还在不断深入进行中，加上我国妇女劳动卫生研究数十年的缺失，相关资料的收集整理有些艰难，《职场女性健康新视角》引用了一些国外研究成果，目的是给国内相关专业人员提供一些参考和引导。

健康，是人类永恒的话题，人们都希望自己能够健健康康地度过一生。在国内，随着人们生活水平的日益提高，在满足了基本生活要求后，健康越来越受到人们的重视。随之而来的，是各种 “文明病”“富贵病”层出不穷，而且难治愈。心脑血管疾病已经成为人类的头号杀手，高血压病、糖尿病、恶性肿瘤、腰椎间盘突出症等都成为人们的常见病。这些病又被称为“生活方式病”，形象地说明了这些病因与生活方式的关系。由赵宏宇主编的《办公室也是健身房》主要从错误体态纠正和运动着手，帮助人们重新获得健康，不打针不吃药，让重新得到平衡的身体充分发挥自愈力。办公族是“文明病”的重灾区，许多办公族长期加班，缺少去健身房运动的时间，所以本书着重于利用办公室或家里有限的空间进行锻炼和保健，无需专业器械，无需大量时间，简简单单获健康。本书图文并茂，通俗易懂，是适合白领阅读的科普佳作。

《细节决定健康（教师版）》是一本专门为教师精心打造的健康科普书籍。《细节决定健康（教师版）》从教师的职业特点出发，针对教师这一特殊群体常见的健康问题，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，其内容包括健康管理、合理膳食、茶疗保健、教师的健身运动、生活起居、职场保健、心理调护、旅游保健、疾病防治、科学用药、四季养生以及穴位保健等内容。

针对女性朋友特有的身体状况，给出了一系列有针对性的穴位按摩方法，内容大概包括了通过尽量小的动作去按摩养生，防衰老，美容诀窍，妇科病防治，经期护理，孕产期小问题，日常小病防治等内容。这些方法大都不需要旁人帮助，可由读者自行按摩，所需要的环境及设施也无太多要求，方便在上班时间利用琐碎的空档进行。

库萨·岗瓦德纳教授将在《3分钟健身（21天塑造全新的你）》中介绍一些简单、明确而有效的方法。正因为锻炼时间短而效果明显，所以对于实施者的要求较高。对于有慢性病或者长期无规律运动的人来说，采用这个运动方案风险很高，应该避免做。作者建议中青年人有以上风险者可以先降低强度、延长时间使用HIIT，尝试一段时间适应后再进行3：21运动。运动者只要能自我监测运动心率和准确地做动作，3：21健身法是安全、有效的。读者可以参考本书最后岗瓦德纳教授提供的具体案例，不同职业、年龄、性别、运动习惯及采用3：21健身法要达到不同目标的人执行这个健身法后，能非常安全、有效地完成预定目标，爱上本方法并养成长期坚持运动的习惯。

销售就是做渠道，在渠道制胜的今天，谁掌握了渠道，谁就掌握了销售制胜的法宝。《销售高手教你做渠道：打造黄金销售渠道的9堂课》以一个全景式的渠道分析案例开篇，而后从渠道设计、渠道成员的选择、渠道建设、渠道管理、渠道激励、渠道维护、渠道诊断和网络渠道营销几方面入手，以大量的案例，结合具体的实战方法和技巧，手把手地教你打造黄金销售渠道，提供基于实践的真知灼见，帮助大家发现新的机遇，并在市场营销中获得更大收益。

与我们每个人密切相关的生活健康和营养问题，我们到底知道多少呢？我们是还要相信网上流传沸沸甚广的“健康流言”吗？关心自己和家人，从关注科学家的最新研究进展做起。健康下午茶作者通过精心搜集并筛选近两年（2012-2014）科学家对生活和营养方面的健康研究的方方面面，分析与我们普通老百姓关系最密切的科研结论和科研数据，告诉你该注意哪些生活细节。以轻松的方式让读者了解与自身健康息息相关的那些事。《医·微阅读》还邀请国内知名医院的一线临床医生加入编写团队，利用一线临床医生的临床经验，通过协同合作，通俗化解读数字里的健康密码，并给出可操作的日常生活、营养摄入指导。肉容主要包括日常饮食、运动、寿命、减肥、性、污染、睡眠等十八个专题。可谓一册在手，生活、营养、健康啥都有，就看你怎么用《医·微阅读》啦。