本书以变化的视角审视生活、帮助建构特殊的思维方式，培养创造对环境的应变能力，建立新模式，改造旧行为，在变化的意识中抓住人生的转机，演绎一切在变，惟有变是永恒的规律。让乐于改变的观念和行为，成为你走向成功的垫脚石，成为亮相于人生擂台的入场券，为你赢得人生竞技场上决定性的胜利，利用变化成就你的事业，以智珠在握的自信，开创你充满希望的明天。

敢于不同”是一种风格，是追求卓尔不群的自我个性，不以社会规范模式而行，不趋向于大众认同的意识；敢于不同的精神，必然会造就一个成功的你，给你一个不同凡响的存在。本书最大的特点是对旧模式的变革和挑战，对故有观念的一次颠覆性革命

《现代人健康系列丛书》是一套大型医学知识普及型读物，它为广大读者提供了大量有关健康的生活常识和指导疾病防治的医学知识。本套丛书目前包括20分册，以后根需要将更新、完善和扩充，丛书的编者均为奋斗在医学世界前沿和掌握最新医学动态的年轻医学博士和医学硕士等。并且有数位知名的专家教授进行指导，最大可能地保证了丛书的准确性。写作上统一采取问答的形式，简明扼要。深入浅出、通俗易懂。本套丛书与类似科普读物机比较，最大的特点就是取材新颖，内容很贴近现代生活，特别是现代都市人的生活。其中包括现在一些已成为社会注注的热点的现代都市人的健康问题。特别是一些关于亚健康、过劳死等，现代社会出现的新的职业病如空调病，电脑病、现代富贵病时见报端的疾病知识的介绍。这些知识和时代的步伐保持一致，具有现时的指导意义。

有些话不敢当面告诉她，折一颗心让她猜测我的心意，藏在心里面有我的千言万语…… 一张小小的纸片，可以变化出数十种可爱的心，令你着迷，要她倾心，不相信就打开本书试试看吧！

本书站在培养新世纪所需要的全面发展的高素质人才的战略高度，针对当代大学生普遍关注的思想道德心理、人格心理、学习心理、创造心理、人际关系心理、性与恋爱心理、挫折心理、求职择业心理等问题，以普通心理学为基础理论，并结合多学科知识，探讨了大学生心理素质健康发展的规律和对策。

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为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择合适自身特点的健身方法，并正确掌握他们，编者将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这本书。本书的编写力求贴近百姓，贴近生活，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易读易练。本书前言特色及评论文章节选科学晨练第一节晨练的价值及基本原则一、晨练的价值（一）强身健体1提高运动系统的功能经常参加晨练活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肌纤维增粗，肌肉的体积和力量增大，弹性提高，肌肉变得发达、结实而有力。通过晨练活动，还能改善骨骼的营养状况，增强物质代谢，使骨骼有机成分增加，并可改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性等，从而可提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭转的性能。同时，晨练活动还能提高关节和韧带运动的幅度、灵活性和准确性，特别是对中老年妇女，可以减缓骨质疏松的发生发展。

本书是现代老年人丛书中的《老年健身舞蹈》分册，书中系统全面地介绍了各种老年健身舞蹈。本书内容全面，图文并茂，讲解通俗易懂，融知识性及实用性为一体，可供广大老年朋友阅读、学习、参考。

解决毒品问题需要从减少毒品的供应和减少毒品的需求这两

随着生活水平的提高，人们在满足温饱等最基本的生活需求之外，开始追求精神上、物质上的更高享受。本书致力于介绍如何享受与会本验现代休闲时尚生活方式，侧重于“玩的艺术”和如何“玩得有文化”。反对脱离大众的、孤芳自赏式的“另类情调”，因为不能说喜欢读武侠、言情小说而没有读过村上春树、卡夫卡就被排斥到高品质生活之外；不能说喜欢听流行音乐不喜欢听交响乐就被视之为庸俗。个人兴趣、爱好不同，又怎么不能千篇一律地加以约束呢？既然有幸生活在这个美好的世界，那么谁又能阻止人们尽情享受自己想过的生活呢？追求高品质生活，体验惬意的人生乐趣，是每个现代人内心真正的渴望。读你喜欢的书，听你喜欢的歌，爱你喜欢的人，做你喜欢的事。时尚生活是个轮回，一会儿奢华，一会儿简约，只要称心适意，你何时何地都是性情中人。