保健知识读物
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巧治百病孙彪、吉济华 编本书收集了内、外、妇、儿、口腔、眼、耳鼻咽喉、皮肤科等专科疾病300多种,均为常见病、多发病,特别是危害人类健康的重大疾病,肿瘤因有其相对独立性,单独列为一章。另外,考虑到家庭实际问题,还特别介绍了家庭止痛问题。对普通常见病,指导广大群众如何正确诊断疾病,判断病情轻重,从家庭具体情况出发,合理进行家庭治疗;对家庭急诊,指导人们如何进行现场处理,在什么情况下需要急送医院抢救,或拨打急救电话120求救;对于重大疾病、疑难杂症,不宜在家庭治疗的,告诉读者应如何配合医师进行住院治疗,出院后如何按照医嘱在门诊、家庭、单位或学校继续治疗,以巩固疗效,防止复发。家庭治疗是本书的重点,编写过程中充分考虑到了普通家庭的现有条件和从事非医务工作具有初中以上文化的广大群众对诊治疾病能够理解、接受的程度,介绍的治疗措施具体实用,可操作性强,而且给读者留下了可选择的余地。在最后的注意事项中不但提出了如何才能达到最佳的治疗效果,而且也指出了通常家庭医疗中诊治疾病的误区,很具指导价值。本书巧治就巧在可选择的治疗得当;巧在介绍的方法新颖,简便易行;巧在普通家庭成员和病人能掌握分寸,做到心中有数,免走弯路。另外,本书在考虑到解决普通家庭易遇到的常见医疗问题的同时,也注意到了医学理论、技术的先进性,同时也保证了各个疾病从诊断到治疗知识体系的完整性。所以该书也是基层医疗保健人员、社区医务工作者案头应备的临床参考书。 -
生殖健康指南刘秀君 著生殖健康在国内外正日益受到重视,这是因为它不仅涉及到男女公民和下一代的健康,还涉及到民族的兴旺。它是保障家庭幸福,保障社会文明和进步的基础工作,也是《中华人民共和国母婴保健法》的重要内容。本书是在调查的基础上,依据人们在性与生殖健康方面所需要的知识而编写的。全书包括性解剖生理、性心理、异性交往、友谊与恋爱、性道德、性表现与性行为、性审美等内容。全书体现了综合性、系统性、科学性、实用性和图文并茂等特点。是一本如何获得性与生殖健康知识和进行自学和自我教育的读本。 -
健康真律李德初 著好医生不单只会开药方,还要会开生活及饮食处方,给你全新的lifestyle。行医十多年,李德初医生以改变饮食以及生活方式来指导病患控制和改善病情。只要你放弃一点口腹之欲,就可换得千金难买的健康。李德初,医生,1958年生,高雄医科大学医学系毕业,英国莱斯特大学企管硕士,美国威玛临床预防医学研究所研究员,美国功能性医学会研究员,美国自然医学认证委员会授证自然疗法医生,美国自然疗法医生,美国抗老化医学会会员,美国针灸研究所研究员,外科专科、急诊医学科、急救加护医学学专科医生,针灸学会、美容外科医学会、镭射处科医学会、医用超音波医学会、诊断用超音波医学会会员。前台安医院新起点部负责医师、前安法诊所主治医生、前安法水莲诊所负责医生,现任圣康自然医学既预防医学推广中心主任医生、宏恩医院、署立台北医院医生。别让脂肪无限进驻,在下巴加盖一层、二层、三层的住宅;在腹部和大腿无限扩大居住空间。别让胆固醇堆积在血管里,瘫痪了你的新陈代谢。不良的生活饮食习惯,让你的身体提早老化、免疫力下降;你现在就可以改变多年来的不良生活方式,反转身体的负面能量,让你长寿又健康!你想要知道的自然健康秘笈,就在本书中。 -
白领保养新知傅善来 主编人是有生命的有机体,需要保养。读者朋友,你会保养吗?你注意保养吗?在增进健康的努力中,人们往往依赖于医生、药物和医疗设施,很少重视自身,不少满腹经纶、学富五车的教授、科学家却不懂得珍惜自己,常常自叹工作忙,自我保健顾不上,以至本来可以预防和避免的疾病难以幸免,在不知不觉中降低了健康水平。白领职业人群,是一组特殊职业人群。所谓特殊,就是酷暑不被太阳晒,严冬不被寒风吹,冬暖夏凉,上楼乘电梯,出门坐汽车……似乎工作环境十分优越。其实,如若不注意主动养生,活泼可爱的小伙子、亭亭玉立的姑娘,要不了多久,就会变成面黄肌瘦新时代的文弱书生、弱不禁风的林黛玉。为什么如此优越的环境,反而会对人体健康产生如此负面影响呢?其一,写字搂工作的白领人群,在当今社会瞬息万变、知识爆炸的年代里,竞争十分激烈,工作节奏非常快,精神压力很大,极易发生脑力疲劳。脑力疲劳、体力疲劳都是人体一种保护性反应,它提醒人们该休息了,通过休息,让脑力得以恢复,如果无视疲劳的预警,长此以往,日积月累,亚健康,乃至疾病就会接踵而来。其二,写字楼工作乐境优越,但如若使用不当,终日门窗紧闭,犹如生活在一只水泥罐头里,尤其在空调环境里,通风不良,光照不足,造成空气中氧气不足,二氧化碳等浑浊气体增多,以及电磁污染、装潢污染等都会对人体产生很大的危害。生活在这种环境里,要不了多久,人就会出现头昏、脑涨、胸闷、乏力等疾病症状。其三,运动少,应酬多。写字楼工作的白领人群运动机会极少,能量消耗也少,胃口较差,气血两亏,畏寒怕冷,动不动就伤风感冒,慢慢的疾病也就随之而来;应酬多,今天多吃一点,明天多吃一点,天天吃,吃多了,用不了了,就在体内堆积起来,导致肥胖、高血脂、高血压、高血酸、高血糖、冠心病……为了帮助白领职业人群远离亚健康,尽快从亚健康状态中走出来,走向健康;也为了那些有病在身的人,认真对待疾病,较快恢复健康;同时避免发生意外,拿握自救技能,把损失降低到最低限度,尽可能恢复和保持健康,我们总手编写了适合白领职业人群阅读的《白领保养新知》。全书15万字,分两大部分。第一部分是自我保养篇,重点在于帮助白领人群未雨绸缪,学会保养身体,防病于未然。从健康新概念出发,让白领人群了解亚健康的表现及其危害,从适度劳逸、适量营养、保健食品的选用、适度运动、居室环境、卫生习惯、心理健康等七个方面指出了摆脱亚健康、走向健康的科学途径。第二部分是自我调养篇。内容涉及白领人群常见病、多发病的就医信号和自我调养等知识,旨在帮助人们及时发现疾病,并通过科学的治疗和调理达到控制疾病和走向康复的目的。 -
最长寿人群的生活方式威尔克斯等 著,孙若亮 译本书不是介绍所谓“灵丹妙药”的,它是对冲绳岛居民生活方式的一个朴素的写真。本书作者做了一项非常有意义的工作,他们把冲绳岛居民健康长寿的秘诀向全世界传播开来,对此我表示由衷的敬意和祝贺。对于他们一直在进行的研究,我希望能够了解得更多。在阅读这本书的过程当中,我高兴地发现自己已经开始逐渐地实施冲绳岛居民的健康长寿秘诀了。在以后的日子里,我将会把这些有益的生活方式更多地引入到自己的生活当中。布拉德利·威尔克斯,医学博士,是美国哈佛大学老年医学研究员,日本冲绳岛琉球大学的常驻学者,是冲绳百岁老人研究小组的主要调研人之一。人们对冲绳岛居民最为关注的基本问题都是围绕以下两个方面:他们的健康长寿有多少成分是由遗传决定的,又有多少成分是由环境导致的。要想明确地回答这一问题几乎是不可能的。不过,我认为遗传因素并不是他们健康长寿的主要原因。我之所以这样认为,实际上是有根据的。科学家们对衰老的大量研究结果发现,生活方式等因素(比如有规律的体育活动和和谐的社交活动)对机体健康长寿起着举足轻重的作用。另外,由于放弃了传统的生活方式,冲绳岛上年轻人的身体健康状况已经开始下降,西方一些常见病在冲绳岛年轻人中的发病率也开始上升。在过去40年的时间里,我到过日本的许多地方,但是只去过冲绳岛一次。那是1999年11月,当时我是去日本本岛作报告,在那里遇到了当地的一些巫师和健康的老年人,对当地的文化(尤其是饮食文化)有了一个大概的认识。一次偶然的机会,我认识了本书的作者,这是我第一次了解他们伟大的研究项目。那次短暂的接触对我触动很大,我急切地盼望着能够再次回到冲绳岛,去探索这一神秘的岛屿以及岛上生活的人们。我第一次遇到冲绳岛居民的时候感到很特别,他们与西方人以及日本本岛人都有着明显不一样。他们看上去很不同,文化不一样,吃的食物也迥异。例如,他们的饮食中往往包含大量的苦瓜和姜黄茶。随着了解的深入,我们发现冲绳岛居民的生活方式并没有什么离奇之处,其生活方式与科学家们的研究结果是非常一致的。其中包括有规律的体育活动;以植物性食物为主的饮食(包括鱼、豆制品、各种各样的蔬菜和适度的脂肪摄人)以及来自社会的支持。 -
最新吉林就医指南信康网 编《吉林省就医指南》内容包括:大型综合性医院、特色专科医院、著名中医医院、其他省市部分著名医院、吉林省医疗卫生服务机构、根据疾病查找医院和专家,及附录,共七部分。在前三部分中,我们从多个角度出发,精心挑选了吉林省实力较强的医院向关心健康的广大读者进行了诚意细介绍,如吉林大第一医院、吉林省人民医院等。对于每家医院,我们着重介绍了医院的综合实力、一般情况医疗设备、联系方式、专家出诊表等。第四部分中,我们对辽宁省、黑龙江省、北京市、天津市及上海市的一些著名医院进行了介绍,可为患者省外就医提供参考。第五部分中,我们全面在列举了吉林省各级医院的地址及电话等,便于人们掌握更多的医疗信息。第六部分,我们列举了近千个病名或主要症状以及其他医疗项目,读者可根据疾病名称名、主要症状或医疗项目查找到相应的专家和医院,从而使每位朋友能够方便快捷、有的放矢地找到专长自己疾病的专家。在附录中,我们分别介绍了怎样就医、如何选择医生、如何合法维护就医权益,以及吉林省医疗服务部分项目价格等内容。 -
常见中毒防与治黄韶清 主编人们在日常生活中,因不慎而造成中毒的事件时有发生。由于急性中毒病情变化迅速,而不少毒物目前尚无特效解毒药,因此,普通群众了解中毒防治知识,学习急性中毒的预防与救助具有重要意义。本书由著名的中毒防治专家黄韶清教授亲笔撰写,共13章,从急性中毒的概念、常见毒物中毒的预防和诊治要点、医院前救助和医院治疗的基本原则以及特效解毒药的应用,到与人们生活息息相关的各种类型食物中毒、工业化学物中毒、农药中毒、常见药品过量中毒、日常生活接触中毒、家庭装修和汽车尾气有害物中毒,以及国内时有发生的侵华日军遗弃化学武器中毒的防治等都进行了详细介绍。内容全面,通俗易懂,注意理论与实践结合,预防与救治并举,具有很强的针对性和实用价值。本书既可满足广大群众学习中毒防治知识的要求,又可为基层医务人员的实际临床工作提供参考。< -
当您患高血压时刘谦民,王俊平 总主编一个健康的身体对我们来说是非常重要的。不论人的身份、地位如何,贫富差距多大,都无疑要与疾病抗争。拥有金钱不如拥有健康,这就从侧面说明了健康的重要性和在生活中的地位。如果没有健康的身体,即使生活再优裕,工作再顺心,也无幸福可言。一个人患病后,首先想到的是能否遇到一个医术精湛的医生,尽快消除疾病带来的痛苦。但是有些疾病是慢性病或者说还没有特效的治疗方法,许多患者需长期与疾病进行抗争,因此他们迫切需要了解一些关于所患疾病的知识,配合医生得到较好的治疗。基于上述认识,我们选取了一些常见的难治性疾病,编撰了《患者的身边医生系列丛书》。本丛书共14个分册,对每种病从病人患病后如何做好心理准备,如何去医院就诊,如何做各项检查,如何选择治疗方法,如何合理用药,以及如何进行自我保健等方面以问答的形式进行了解答,目的是帮助患者更为全面地了解这些疾病的知识,使治疗更为有效,病情恢复更快,病人生活得更为幸福。本丛书的作者均为长期工作在临床一线的各个学科的专家,他们对所撰写的疾病均有丰富的诊治经验。本丛书的编写过程历时一年有余,为保证丛书的通俗性、实用性和准确性,大家都几易其稿,反复修改,期望能对患者的康复有所帮助。< -
鱼腥草治百病张淑芬 主编近几年来,鱼腥草的疗效重新受到重视,鱼腥草的使用量增加,在各地被广泛使用几乎形成一股风潮,而就在不过十几年前人们还因为嫌鱼腥草长在院子里麻烦,或拔或施除草剂使用量增加,在各地被广泛使用几乎已形成一股风潮。而就在不过十几年前人们还 因为嫌鱼腥草长在院子里麻烦,或拔或施除草剂,无所不用其极,必欲除之而后快。结果,大都怎么除也除不尽,只好束手投降。而现在,鱼腥草已经由恼人的杂草演变成一种具有众多疗效的重要药草了。不过事实上,现在还有一些人将鱼腥草的恶臭当作有毒物质而避这唯恐不及,或者以为鱼腥草本身是一种具有强烈毒性的植物,完全不了解鱼腥草的好处。笔者诚挚地 希望能借由本书,让读者正确认识鱼腥草的疗效,并且使鱼腥草更贴近我们的生活,使恼人的鱼腥草变成让我们快乐的鱼腥草。 -
眼与眼镜200问呼正林 编著如何配一副适合自己的眼镜?如何判断眼镜质量的好坏?眼镜如何保养?……本书采用生动有趣的问答形式,回答了有光眼晴的生理知识与眼镜的配戴保养的基本知识,具有很强的实用性。如何配一副适合自己的眼镜,如何去判断自己眼镜质量的好坏,眼镜如何保养,戴上眼镜后怎样才能保护自己的视力,这些是每一个戴眼镜的人都应该知道的问题。作者从事验光职业技术培训工作20余年,以独特的视角,浅显的文字,朴实的言语,为广大配戴镜者编写了这本关于眼镜验配、戴用和眼的保健知识一书。本书通过对视光学和眼镜学的知识讲解,旨在提高消费者对眼镜质量优劣的判别,合理科学地配戴眼镜,亦可供眼镜行业的从业者、视觉卫生工作人员阅读。
