《急救方法与技术健康课堂》 是306医院大众健康课堂丛书的分册，系统介绍了常见急性病的处理原则、慢性病急性发作的预防和处理等相关知识，重点突出了自我预防和治疗及相关的保健知识。《急救方法与技术健康课堂》 文字简洁明了，内容通俗易懂，是一部科学性、实用性都很强的科普读物，适合大众参考阅读。

《运动与健康》分为四篇讲述运动与健康，包括：运动与健康篇、运动与康复篇、中老年运动篇、运动与伤害篇。《运动与健康》由韩腾等编写。

当你情绪低落时，当你感到痛苦时，当你灰心丧气时，当你热情衰退之时，你想寻找智慧，你想找到忠告，你需要指导，那么你就必须付诸行动，向你信任的人说出自己的烦恼，找到一切可能的帮助。让别人知道你的处境，你会惊奇地发现，他们在许多方面都能帮助你。当你感觉烦恼苦闷不知所措时，就要找一位知心好友或心理专家，或有经验的长辈，向他们诉说你内心的恐惧、问题以及烦恼。经过倾吐、发泄，或听听别人的意见，理清烦恼的症结所在，找出解决方法，你便会豁然开朗，这就是对自己的个性释放，别让自己生活的太压抑、太累了，只有轻松愉悦的日子才能使人奋进！

为了使糖尿病患者能够正确认识糖尿病，正确管理自己，减少并发症的发生；为了使糖尿病高危人群提高警惕，及时就诊，以早期发现、早期治疗；为了使糖尿病患者家属对糖尿病有所了解，以利于家庭护理，我们编写了这《细节决定健康-糖尿病病人生活保健细节（降糖版）》。书中介绍了糖尿病的饮食、运动、科学治疗、护理等方面的知识，讲述了与糖尿病密切相关又容易被忽视的问题，并且每个问题均附有一个温馨提示，真心希望糖尿病患者能够从中获益，最大限度地减少糖尿病带来的困扰。

2008年农历戊子年春节，中南海含和堂，客厅两侧，鲜花怒放，春意盎然，其乐融融。党和国家的最高领导同志来到万里家中，看望这位92岁高龄的老人，他们格外关心万里的健康状况。万里笑着与来看望他的中央领导一一握手，相互拜年，见到万里红光满面、精神矍铄，中央领导同志很高兴，祝愿他健康长寿、颐养天年。万里真诚地感谢大家对他的关心，他依旧重复着他过去常说的话：“我的身体好，这主要得益于长期坚持锻炼。打网球活动四肢，保持血脉畅通；打桥牌活动头脑，预防老年痴呆。这两项活动只要能坚持下去，我相信人是可以活到100岁的。”　2008，奥运之年，整个北京，整个中国，整个世界，都感受到了奥运那强劲的“心跳”，这位长期关注奥运、支持中国体育事业发展的老人，更是无法按捺内心的激情……　作为中国体育事业的领导者之一，万里曾经是奏响时代最强音的指挥者和参与者。从1984年新中国第一次组团参加奥运会至今，24年过去了，弹指一挥间。2008年的奥运圣火已经照亮了我们的窗口，躬逢盛世，万象更新，对于这位一直坚持锻炼、一直践行弘扬奥林匹克精神的老人而言，能在家门口参加奥运会自然有着与众不同的感受。有骄傲、有自豪、有兴奋，有回忆……　《万里的体育健身之道》由新华社记者肖伟俐采写，是国内第一部反映党和国家领导人参与体育锻炼的作品。

《快乐健身一箩筐》是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一起，以轻松的心态谈论健身之道，内容横跨医学界和健身界，寻找隐藏在大众身上的健康杀手，开出简便易行的运动健身药方，并奉送独家健身秘诀和实用健身知识。本栏目是一本无微不至的健身百科全书，是一套简便易行的人体使用手册，旨在引领京城健身时尚和潮流，打造一个权威性的健身·健康平台。本书为节目组精心编写而成，健身爱好者以及想要健康生活的您值得珍藏。

本书内容安排富有层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制订以及健身过程中不同器械的选择、使用方法，等。如果你对健身一无所知，不用担心，按照本书的章节设置一步步走下去，当你合上这本书的时候，你已经是一位小有所成的健身专家了。当然，本书同样适合那些在健身方面已经有所成就的人，本书特有的章节设置方式可以作为专业的工具书来用，如果你在健身中遇到了什么疑问，本书可以帮你迅速释疑。作者简介苏珊娜•施洛斯伯格，杂志撰稿人，以其在健康文章中诙谐幽默的笔触著称，《塑身》和《健康》两家杂志的特约撰稿人，与他人合著有《Weight Fraining For Dummies》和《Kathy Smith's Makeover》，她同时还是《The Ultimate Workout Log》的作者以及加州大学洛杉矶分校继续教育院认证的新闻项目讲师。苏珊娜在其健身探索方面笔耕不辍——从其在“美国角斗士”中的失败尝试到其参加内华州套袋跑中的榜上有名。苏珊娜还记录了她的两次环美自行车之旅的经历。她每次旅行的时候都会把健身手套带在身上，而它们也的确在津巴布韦、摩洛哥、关岛和雅浦的密克罗尼西业岛上的健身房中派上了用场。作为洛杉矶本地人，无论去哪里，苏珊娜都不愿意步行，甚至包括距她家仅有0.4公里的星巴克——她每次都是开着她的SUV去的。莉斯•内伯伦特，认证教练，纽约“‘＝＋1’健康管理”顾问公司总裁。她的工作就是要确保纽约市酒店和公司中的十几家健身中心的会员们能开心满意、斗志昂扬，并定期参加锻炼。莉斯持有运动生理学专业的硕士学位，并获得了美国运动理事会、美国运动医药大学、国家力量与健身协会和国家运动医药学院的认证。她与他人合著有《Abs of Steel，Buns of Steel：Total Body Workout》以及《Weight Fraining For Dummies》两本书。另外，她还是《塑身》杂志的特色撰稿人和《纽约时报》的特约撰稿人。莉斯还频繁地以健身和运动方面权威的身份出现在电视和广播中。莉斯还是个痴迷的跑步运动健，她先后参加了20多次马拉松和超级马拉松比赛。她还是忠诚的攀岩、步行、徒步旅行和力量训练等运动的爱好者。她与丈夫杰•沙弗兰及一条格雷伊猎犬祖玛一起在纽约居住。

《上班族简易按摩手册》针对上班族常见的小病痛，以穴位及经络为主轴，近五十个主题囊括临床常用的穴位以及自我照护方法，指导读者利用所有可以利用的时间，通过简便易行的按摩舒缓病痛，促进身体健康。各章穿插一些相关的中医知识，用最浅显的文字介绍博大精深的中医理论，让你不仅知其然，而且知其所以然。

《全民健身研究新视点》共分上中下三个篇章，具体对全民健身路径锻炼方法与游戏竞赛规则的研制、雅典奥运会对我国群众体育发展的启示与思考、我国健身路径工程的特征与未来发展的思考、中国全民健身工程发展的现状与特征研究、我国社会体育指导员的现状调查与研究、我国社会体育指导员的现状调查与研究等内容作了系统介绍。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。《繁忙人士的简单健身法》正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。