《家庭医学全书（第4版）》的修订工作由复旦大学上海医学院《家庭医学全书》编委会组织，聘请基础医学、临床医学、预防医学与公共卫生学、护理学等多学科的知名教授组成编委会。全体编委经过认真反复的商讨，明确修订原则，力求保持原书的科学性和权威性，在不增加整体篇幅的前提下调整章节内容，删旧添新。第4版在内容选择上秉承“全、精、新、普”的特点，在突出家庭性、实用性的同时，与临床医学新进展紧密结合，除诊断治疗知识之外，更加重视预防保健知识，以贴近当代百姓的医疗保健需求。篇章设置方面，保留3中的“卫生保健篇”、“医学常识篇”、“常见疾病防治篇”、“中医中药篇”，将原来的“急救康复篇”拆分为“急救篇”和“康复篇”，并对具体内容做了归并、补充等相应调整。此外，该书力求避免使用深奥的术语和缩略语，以详略得当的文字来增加可读性，以期能够帮助更多读者树立预防保健意识，使更多家庭远离疾病困扰，生活得更愉快、更美好。

“运动是良医（ElM）”的思想古已有之，2007年美国运动医学会将其作为一项解决全球公共卫生问题的健康促进行动正式提出，目前已在多个国家和地区得到广泛响应和推广，希望《体力活动与健康促进》一书能够成为联接国内运动科学与公共卫生的桥梁……

通过阅读《轻松看懂化验单》，有助于患者了解相应的化验结果，进而读懂相关疾病情况，从而有助于疾病的合理和正确治疗。本书通俗易懂、易查易翻，常见的化验项目和其指标的具体范围，以及相对应的疾病情况都可以轻松找到，有利于患者和读者检索使用。

科学的衣食住行情，乃当代人身心健康的标尺，也是延缓衰老的不二选择。《抗衰老的生活方式》围绕“衣食住行情”五个方面详解如何注重日常生活中的细节，进而抗击衰老，延缓衰老，永葆青春心态。重点突出现代人科学饮食、正确穿戴、合理居住、适量运动、调养身心的理念，兼顾科普书的严谨性和读者喜闻乐见的阅读习惯，从而为广大女性和中老年读者延缓衰老贡献一份心力。

《健康身体管理小全书》是居家必备的健康身体管理宝典。具有以下几个特点：全面六大日常生活保健要点全公开，是百姓身边贴心的健康顾问。 科学讲述老百姓最需要的健康知识，走出健康误区，树立科学健康观。便捷分类清晰合理，查阅方便。可随时随地解答我们的健康疑惑。 《健康身体管理小全书》由王爱民编写。

胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聋，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠；青菜豆腐最营养，山珍海味坏肚肠……一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告，才是我们苦苦寻觅的健康至宝，经历历史的长河流传至今，至今散发着祖辈的智慧。《老人言》所精选的98条民间养生箴言，是从祖祖辈辈流传下来的语录经典，可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。《老人言》经过细致的筛选与精心的撰写，对每条箴言加以科学阐释，让读者真正掌握其意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。

《把健康走出来》主要内容包括：不能等了——现在“迈腿”最重要，贵在坚持——健康就在脚下走法正确——健身效果显著，形成规律——终身受益，随时随地——零存整取，放松心情——步伐灵活形式多样——积极性高，安全为首——马虎不得，重视防病——细节很重要等。世界卫生组织，在对各项运动进行了充分调研后。最终得出结论讼：行走是最好的运动。腿脚是人体之根，健康从足下开始。

《拉伸》是以关节机能运动学为基础，详细介绍了整形外科疾病、运动障碍等疾病的拉伸和锻炼方法，着眼于关节的机能异常，并为了改善这些机能异常而写的。这是一套在自己家中就能简单进行的、一个人就能做的，并且能够减轻病痛的体操。

《送给教师的健康书》吸纳中医传统养生的精髓， 从教师 工作、学习和生活中最容易被忽视的健康 细节入手，以通俗易懂的语言对教师们怎 么吃，怎么动，寒暑假怎么健康出游，怎么 做瑜伽保健，怎么按摩美颜，怎么做心理保 健，怎么调治疾病都做了一一说明。 此外，《送给教师的健康书》每个章节的后面都以“健康小礼 包”的形式，插入了与本章内容紧密相关的 传统养生法，包括中医诊病、体质养生、五 禽戏养生、中药泡足、穴位按摩等内容，是 馈赠，更是对老师的敬仰。

1．适用对象 本教材不仅适用于普通高校本、专科学生体育课程使用，还可以供体育教师及体育爱好者等相关人员参考使用。2．具备的知识和能力基础 学习体育课程，要求学生具备最基本的身体素质，强烈的健身意识，积极、自觉的参与态度和自主学习等基本能力。3．教学总体目标 （1）通过体育课程的学习，使学生能够理解、掌握和运用体育单个项目的基本知识、基本技术及战略战术，达到锻炼身体、增强体质的目的； （2）通过体育单个项目综合技术的练习，使学生能够积极、主动、自觉地参与体育活动，养成良好的锻炼习惯，掌握一项或两项终身受益的体育项目的锻炼方法和技巧； （3）通过体育俱乐部教学，培养学生组织管理、沟通协调、领导指挥和表达交流等实践能力以及集体主义精神、奉献精神、团队合作精神和创新精神； （4）通过课堂教学与俱乐部一体化学习，使学生不仅能参与比赛，还能策划、组织、协调比賽，最好还能做一些简单的裁判工作。