《黄帝内经》认为，有诸内必形诸外，即人体的病理变化必然会表现在体表，出现可察知的症状，向我们发出各种各样的预警。如肝血不足就会出现两眼干涩，肾病患者常有耳聋、耳鸣症状，脾胃功能低下者唇色可能会较为苍白。通过对自己“察颜观色”，密切关注体表的异常变化，读懂身体发出的求救信号，我们也可以判断身体内部的病变情况，以表知里、见微知著，有病早发现、早治疗。如舌尖颜色很深可能是心脏有火，印堂苍白无光可能是肺虚所致，皮肤黄染多因为黄疸，这些都是判断一个人健康状况的重要依据。可是，由于缺乏这方面的常识，人们根本读不懂身体发出的求救信号，常常忽视身体的异常现象，以致小病成大患，追悔莫及。九峰编著的《自己的身体会说话·察颜观色知健康大全集（超值白金版）》系统总结出人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的300余种异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等自我诊病的方法，深入分析各种身体异常所反映出的疾患，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法，做到有病早发现、早治疗。

《办公室人群养生运动处方（套装共15册）》以易学的哲理、脏腑经络学说及阴阳五行学说等中医理论为指导，融系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性于一体，以强身健体、防治慢性疾病为目的，《办公室人群养生运动处方（套装共15册）》深受国内外广大友人的欢迎。其中导引养生功获得“国家体育科学技术进步奖”，成为国家优秀健身气功项目和全民健身计划推广项目，被中国武术协会主席张耀庭先生誉为武术的新发展、武术的“金项链”。

《会睡才健康/健康生活丛书》编著者杨晓光等。20世纪80年代末，世界卫生组织就指出，“人人享有卫生保健”是永恒的目标。时至今日，面对不容乐观的健康水平，仍然需要强调的自然还是这个永恒的话题。如果让生命之树常青，那么，最离不开的就是饮食的空气、睡眠的土壤、运动的阳光和性爱的雨露。因此，我们策划推出了这套《健康生活丛书》，分别为《会喝才健康》、《会吃才健康》、《会睡才健康》、《会动才健康》、《知性才健康》，旨在使人们更加科学地享受生活，更加长久地拥有健康，从而以自身的和谐去推进社会的和谐。

猛庆轩主编的《生活中的健康隐患》针对现代家庭生活特点，介绍了衣食住行、疾病防治、药物应用、性保健、美容健身等多方面健康知识，指出了人们多层面诸多不良习惯和不当做法对健康的危害性，并有针对性地提出了科学有效的解决方案。《生活中的健康隐患》内容通俗易懂、贴近百姓生活，适合广大读者阅读参考。

《微量元素保健康》简述了人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维七大营养素；重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元索。在介绍每种元素与人体健康的关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等方面做了通俗易懂的阐述。《微量元素保健康》内容新颖、语言简明、可读性强，是人人都适用的知识性读物。

《名医讲堂求医助己系列·卒中后走起来（脑卒中康复及家庭护理）》的主编是王茂斌。《名医讲堂求医助己系列·卒中后走起来（脑卒中康复及家庭护理）》为了能将高深、复杂的医学知识尽可能地以百姓的语言让读者接受，即：看得懂、学得会、用得上，本书在第1～2章对脑的基础解剖、生理等知识以及脑卒中康复的基本概念，做了一些简单的介绍，因为人类的大脑具有人体最为复杂的结构和最为高级的功能，只有了解了大脑最基本的结构及功能，后面的章节才更容易理解、更有针对性地训练。第3～9章分别讲述了脑卒中康复治疗的具体技术：物理治疗、作业治疗、言语治疗、认知训练、情感一心理的康复、康复工程、合并症和并发症的康复性处理等，患者和家属可以根据具体问题查找相应的章节、寻求相应的康复措施。第10章是关于患者回家后的家庭性患者并没有很好地掌握脑卒中康复的基本知识。

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所谓“千里之堤，溃于蚁穴”，不起眼的小病如果不及时发现、治疗，就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面，介绍身体在患病时如何向我们发出信号，了解这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽中。希望本书能帮助您成就健康人生。本书是让您买了放心，看了安心的健康小百科！您可以根据身体的具体情况翻阅相应的章节来轻松彻底地了解问题所在以及解决办法。您可以针对您或他人出现的相应症状，根据本书所提供的治疗方法或补救措施，对自己进行调理或治疗，让您永远保持健康的身体，远离疾病的侵袭。

《谁“偷”走了你的好睡眠》全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。同时，从日常生活人手，提出一系列简便易行的改善睡眠质量、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学，利于读者轻松阅读。相信本书会为饱受失眠之苦的您带来福音！

《建设社会主义新农村卫生保健用书：现代农民保健万事通（第2版）》为了增补医学科学发展的最新内容、更加符合农民群众近年来对健康的需求。对全书内容进行了全面的调整和更新，重点包括农民日常生活中的个人卫生保健知识和健康的生活方式，农村家庭及环境卫生保健知识，农村劳动卫生保健知识，农民工健康保健知识，未病先防的知识，常见病的自我识别，常见病偏方验方精选，家庭急救知识，常见病简易疗法，常见病家庭理疗，常见病家庭护理技能，家庭用药知识，化验检查须知，医疗设备功能简介等十几方面，丰富而又实用的内容。