保健知识读物
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礼品装家庭必读书中国保健协会 编《礼品装家庭必读书：老寿星长寿生活方式全书（套装共6册）》是献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、日常保健、运动保健、全身保健，再到防病、治病、养病等多方面细致周密地介绍了长寿保健的知识。 -
肾虚吗肖相如 著疲劳的本质是衰老，衰老的本质是肾虚。什么是肾虚？肾虚有哪些危害？肾虚有哪些类型？如何辨别肾虚类型？每一种类型的肾虚该怎么调补？治疗肾虚的中药有哪些？治疗肾虚的中成药有哪些？调理肾虚的食物有哪些？该如何使用？肾虚导致的常见病有哪些？每个人都可能得哪些肾虚性疾病？老年人会得哪些肾虚性疾病？男人会得哪些肾虚性疾病？女人会得哪些肾虚性疾病？小孩会得哪些肾虚性疾病？这些疾病都有哪些好学易用的治疗和日常调养方法？……人人都想知道的肾虚问题，《肾虚吗》说尽有关肾虚的全部疑惑。 -
养生保健百科全书谢文英 著《养生保健百科全书》集众多养生智慧于一体，从经络养生、体质养生、四季养生、十二时辰养生、五脏养生、情志养生、药膳养生、运动养生、睡眠养生等各个方面详细介绍了传统养生方法与理论，为不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业的人群的起居、饮食、运动等提供简便、有效、安全的养生知识。同时结合当今国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的传统中医养生方法，既注重专业性和科学性，又力求深入浅出、通俗易懂，既有传统养生知识理论，又有具体可行的养生方案，非常适合广大读者全面了解养生保健知识，及在日常生活中和工作闲暇时进行具体操作。《养生保健百科全书》从养生保健的基础知识讲起，提供简单方便、安全有效的方法，可以让你全面系统了解养生保健知识，一步步学会传统养生方法。通过《养生保健百科全书（套装上下册）》，你可以轻松学会各种传统养生保健法，了解各种常见病的治疗方法、预防保健措施、日常注意事项，成为自己的养生保健专家。 -
吴长新养生救命拍打功吴长新 著《吴长新养生救命拍打功》据统计，每年我国死于心脏病猝死的人数为5575人，平均每天有上千人猝死，并且呈现年轻化的趋势。为什么现代社会越来越多的人在运动过后、在加班熬夜过后、在暴饮暴食过后突然发病并导致不洽而亡。各种情况下发生猝死的原因不尽相同，最多见的为心脑血管系统疾病。如何在平时的生活中防患于未然，如何在发病的过程中自救或救他人？《吴长新养生救命拍打功》作者认为，在猝死发生的30分钟是自救及救人的黄金时间，在这段时间里，在救护人员来不及赶到的时间里，病人如何自救，亲友如何救人，直接关系一个人的生死。专业的CPR（心肺复苏术）不容易掌握，《吴长新养生救命拍打功》教给您每个人都能掌握的“哈哈气功·快乐CPR”，让您在这紧要时刻能把握住延续生命的30分钟！ -
养护你的肠胃刘卓，张琳 编《养护你的肠胃》共分5章，分别讲述了胃肠的结构、功能，肠道内环境与人体健康的关系，如何获得益生菌、保持胃肠道的活力，如何防治便秘及胃肠道常见疾病的养护常识。《养护你的肠胃》语言通俗、层次清晰、重点突出，适合于广大读者参考阅读。 -
欧美流行营养补充剂谢英彪 编暂缺简介... -
礼品装家庭必读书刘婷 著《礼品装家庭必读书：不生病的生活方式（套装共6册）》从健康的饮食方式、心理调节方式、工作方式、运动方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手，以通俗流畅的语言剖析各种生活方式的利弊，对健康的生活方式进行了全面而科学的阐述。 -
挑战人寿极限潘成杕 著《挑战人寿极限》是集古今中外养生、保健、抗衰、延寿经典于一书的精品之作。它会告诉您与寿命相关因素、人的寿命有多长、哪些人易长寿（长寿之道）、怎样才能长寿、怎样抗衰老，去挑战人寿极限和大量长寿秘诀等。《挑战人寿极限》言简意骇、精辟短悍，区区数十万字几乎囊括了古今中外养生保健、抗衰、延寿的经典，铺就了一条挑战人寿极限的“红地毯”。 -
大病小病秘方搞定刘学华 编本书使用说明：[适用人群]常见病、多发病、慢性病及疑难杂症患者。[治疗原则]食疗与理疗为先，外敷与内服并行。[主治病症]肥胖症、慢性胃炎、糖尿病、高血压、高血脂、哮喘、慢性支气管炎、贫血、慢性肝炎、偏头痛、失眠、慢性鼻炎、口臭、牙痛、狐臭、乳腺增生、痛经、产后缺乳、宫颈糜烂、早泄、慢性前列腺炎、湿疹、青春痘、遗尿、辅食过敏等。[秘方取材]1.食材：核桃、板栗、枸杞、芹菜、洋葱、大枣、凤梨、杨桃、麦芽糖、杏仁、猪肾等。2.药材：黄芪、防风、白术、半枝莲、连翘、萆薢、鱼腥草、车前草、桑寄生、当归、蛇床子、杜仲、瓜蒌等。3.辅助材料：艾条、刮痧精油、刮痧板、拔罐工具。 -
身体好比啥都好人民日报社健康时报编辑部 编健康重要吗？也许这个问题有点傻，但是我们有时候真的是把健康当作 最不重要的东西，当我们拥有一副好身体的时候，健康往往就是最不重要的 ，但当我们失去健康的时候，才认为健康比什么都重要。“身体是革命的本 钱”。健康不是一切，但失去了健康就没有了一切。能赐给自己健康的人只 能是自己，自己才是敲响希望之钟的主人。《身体好比啥都好：百位专家的健康提示》以“专家谈养生”的形式，由洪昭光、向红丁、胡 大一等近百位一线健康专家将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科 学而又通俗的语言予以解答和阐述，内容囊括营养饮食、中医保健、运动锻 炼、心理调节、常见病防治等多个方面。让您足不出户，轻松保健！ 健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸于行动，这就是得到 健康的方法。健康靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病挡在门外！ 《身体好比啥都好》由人民日报社健康时报编辑部编著。
