心理健康
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学生心理健康教育姚本先、伍新春当前我国教育改革和发展面临的重大任务和时代主旋律,是全面实施和推进素质教育。素质教育的重要内容和目标之一,就是培养学生良好的心理素质,提高学生的心理健康水平。而要想培养和发展学生的心理素质,最重要的方法就是面对全体学生系统地开展心理健康教育。根据“性质·内容·途径·管理”相结合的思路,编者试图在《学生心理健康教育》中系统而简明地阐述学生心理健康教育的基本原理,为教师开展心理健康教育提供理论与方法的指导。为此,在“性质”部分,简要阐述了心理健康的涵义与标准、心理健康教育的涵义与功能、目标与实施等,以让广大教师明确心理健康教育的性质,在“内容”部分,系统阐述了有关自我意识、人际关系、学业发展和生活适应等心理健康教育的内容,以让广大教师准确把握心理健康教育的核心内容及其辅导方法,在“途径”部分,系统介绍了课程开设、个别咨询、团体咨询等心理健康教育的专门途径和学科渗透、家庭参与等等方式,让广大教师系统地了解心理健康教育的主要途径及其教育方法。
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中学生心理健康教育蒋奖《中学生心理健康教育》作为《师生心理成长丛书》中的一分子,《中学生心理健康教育》是关于中学生心理健康教育的教师读本。关于“心理健康的标准”,中外学者对此可谓仁者见仁,智者见智,提出了很多见解。《师生心理成长丛书》认为“心理健康有一个内在的层次结构:智力正常是基础,关系协调是关键,情绪状态是表现,人格完善是结果”。《中学生心理健康教育》遵循了这个内在逻辑结构,依据中学生身心发展特点,本着科学性和实用性原则编写,希望能为中学心理教师或心理健康辅导员提供教学参考。教师在使用时会发现《中学生心理健康教育》并存着理论和实践两个平行的层面,即结合案例分析的基础理论和可操作性强的课堂内外活动。有些案例紧跟在某一理论阐述之后,帮助学生更好地理解这一理论;有些案例和活动则体现几个知识点的综合,所以采取集中列出的形式。这些鲜活的例子和多样的活动既使学生感到趣味性十足,又使其在潜移默化中受到了教育。教师在使用该书时可适当讲解案例,但建议所设计的活动要尽量让学生参与,并注意活动技巧,使学生在活动中获得内心体验。
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职业紧张评估方法与早期健康效应戴俊明本书选择以广泛影响职业人群的职业紧张为主题,较系统地介绍职业紧张的基本概念,再引入工作要求一自主模式和付出一回报失衡模式指导评估,开发出中文版的简明职业紧张问卷:以上海市7类不同职业人群为研究对象,构建了较适宜的评估模型,完成了问卷的信度效度评估;探讨职业紧张与工作疲竭感、抑郁倾向、工作满意度和高血压等早期健康效应问的关联,再运用结构方程模型统计分析方法分析职业紧张与上述指标的内在关联。最后,对职业紧张未来的研究趋势和职业紧张的干预策略进行了展望。本书弥补了国内职业紧张研究领域缺少简明问卷的不足,较系统地探讨了职业紧张的早期健康效应。研究表明,增加社会支持和提高工作回报,对于缓解职业紧张、降低工作疲竭感和防止抑郁、提高工作满意度是有益的,对于职业紧张干预具有一定的价值。本书适合于从事职业卫生服务的专业人员、关心职业紧张的管理人员、对职业紧张感兴趣的医务人员等阅读。
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地震后儿童和青少年团体心理游戏培训手册严文华、李骥这本书是对特殊时期(地震灾后)、特殊群体(灾区的儿童和青少年)心理需求的关注。本书以如何带领地震灾后的孩子们开展团体心理游戏活动为丰题,把心理学专业定位在最需要的一个群体身上,这是中国心理学工作者在灾难之后把大爱化为行动的具体体现,是心理学工作者承担起社会使命的一种勇气,是心理学工作者对社会迫切需求的专业回应。在作者记录的培训活动中,我们看到了心理学工作者在地震灾后的焦虑和解决之道,这是心理学工作者在现场工作的心路历程,真实地反映了心理学工作者在灾难之后的思索与实践。
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灾后公众心理自助手册中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘《灾后公众心理自助手册(插图版)》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!
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我得了抑郁症了吗?(日)佐藤武 著;郑晓兰 译忧郁症是现在的文明病,大部分人常常低估此一精神疾病的严重性。忧郁症所呈现的临床症状是复杂且多面向的,包括情绪、思考、身体功能、动机企图、人际关系等。在情绪上,患者会有沮丧、焦虑、害怕、不安、心神不宁、负面及恶劣情绪。在思考方面,常会有自责、害怕、罪恶感、虑病、无助、绝望、无价值感等负面思考及自杀意念。本书作者将此书定位为患者及家属的自助手册,以一百个实际案例举证,并附有简洁明了的疗癒提示,相当实用。这100个来自医疗现场的实际案例以及简洁、明确的治疗提示。 远离忧郁症的袭击!大家都可以做得到。让我们一起来对抗、打赢「心灵感冒」! 这是一本教你救人、自救的书!整日长吁短叹;睡眠质量低;觉得好像自己被人遗弃;害怕与人群接触;无法摆脱自责的想法;……这些都是抑郁症的前兆。抑郁症初期往往以身体不适的方式出现,但身体检查却无异常发现,故难以诊断。这本书能帮助我们轻松检验自己的身心状况,及早发现抑郁症,及早治疗,同时也让周围旁人理解患者的心情。
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大学生心理发展辅导郭斯萍,刘建华,陈以洁 主编《大学生心理发展辅导》是专为当代大学生编写的心理辅导教材,其内容涵盖从新生适应到学习创造、从人际关系到自助咨询等大学生心理发展的主要方面。同时,由于《大学生心理发展辅导》致力于将抽象的概念与生动的案例结合,将枯燥的理论指导化为具体的实践操作,相信《大学生心理发展辅导》能成为大学学子们课堂之余心理健康发展的好助手。
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大学生心理健康教育教程熊建圩,王巧云,王彩云 等著 熊建圩 等编心理健康教育有利于人们的健康发展,有利于心理障碍的预防和恢复。《大学生心理健康教育教程》对高校大学生心理健康教育进行了深入探讨。全书共分十章,主要包括大学生心理特点与心理健康、大学生适应心理健康、大学生学习心理健康、大学生人际交往心理健康、大学生恋爱心理与性心理健康、大学生网络心理健康、大学生求职择业心理健康、大学生心理挫折、塑造健全人格以及心理咨询与心理疾病防治等内容。《大学生心理健康教育教程》可供普通高校、高等职业学校、高等专科学校、成人高校及本科院校举办的二级职业技术学院、继续教育学院和民办高校学生使用,也可供广大社会青年和教育工作者阅读参者。
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心理健康教育齐翠红,王志洲 主编《心理健康教育》是按照现代教育理论及现代心理学课程的最新发展成果,并根据中等职业学较学生的心理特点编写而成的。全书共分九篇,分别为构建美丽心灵,做最好的自己,善待你周围的人,激扬的青春,会思考、会学习,网络与青少年,我的时间我做主,培养积极心态以及步入职场。书中系统地介绍了有关心理健康方面的知识,旨在提高广大青少年的心理素质。《心理健康教育》集理论性、实践性、趣味性于一体,内容丰富,图文并茂,可作为中等职业学校公共课教材,也可作为其他相关读者的自学用书。
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命在心运在手马银春 编著你是不是徘徊在十字路口,找不到方向?你是不是在失败之中找不到出路而垂头丧气?你是不是已陷入了困境,而不知所措?你是不是面临突如其来的打击却不能振作……这里会给你希望,让你振作;会给你指点迷津,给你方向;给你动力,给你力量,让你走得更远、更稳、更坚实!