心理健康
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心理自助手册刘学俊 编著《心理自助手册》是一本面向公众的科普读物,以公众普遍存在的心理问题和社会生活事件为主要内容。《心理自助手册》的第一部分是常见的心理问题: 如抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自卑和失眠的自我调适方法;第二部分是对人影响比较大的社会生活事件:如离婚、婚外情、丧偶、失恋和急性应激生活事件的应对策略。《心理自助手册》注重知识性和实用性,语言生动,事例鲜明,是适合公众阅读的心理自助实用手册。
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幼儿心理健康教育刘文《幼儿心理健康教育》编写的主要思路是:第一,幼儿心理健康教育应强调预防。提前预防比早期干预更为重要。幼儿心理健康教育首先应该着眼于预防,其次也要对幼儿心理问题及时做出判断,做到早干预、早治疗。传统观念是在幼儿问题行为出现之后才进行干预,而我们认为早期预防更加重要。从生命全程观的角度来讲,早期预防可以防患于未然,使儿童在每个心理发展阶段的过渡期都能健康发展。第二,幼儿心理健康教育应着重促进。不仅仅是促进幼儿的心理健康发展,同时也要促进教师和家长的心理健康发展。心理健康教育要保证幼儿心理健康发展,提升其幸福感,强调家长和教师从正面对幼儿进行帮助、回应和养育。这其中包括了对家长、教师等养育者心理健康的促进教育,也包括了对幼儿自身学习心理健康知识的要求。第三,幼儿心理健康教育应具有系统性。首先,幼儿心理本身就是一个自组织系统;其次,幼儿心理健康教育是生物学、神经系统科学、物理学、遗传学、产科学、新生儿学、儿科学、心理学、社会学、人类学和语言学等多种学科的综合;再次,幼儿心理健康教育工作是父母、教师、社区资源等多方面共同的工作;最后,幼儿心理健康教育也是全人类共同追求的目标,因为它关系到人类未来的发展,因此也是各国和各地区协同的工作。婴幼儿期是多种强大能量汇合的时期,在这个交叉点上,通过仔细研究,把生命发展进程的复杂本质进行了分类,从进化论——生物学,到意识和自我意识的结构。在我们逐渐对生命全程有更多的理解时,会对困扰我们的幼儿心理健康问题更加从容、乐观。
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心理危机石勇 著《心理危机:你我身边的隐形杀手》是社会热点关键词丛书之一。心理问题的公理,一条绝对的心理铁律:人在生理上要生,不要死,在心理上也一样。人的一切心理活动都是为了寻求心理生存。自杀或宁愿被杀死,同样是为了寻求心理生存。心理生存驱动人在这个世界上获取心理优势。心理竞争就是人与人之间的心理较量,目的是决出心理上的胜负。没有谁想处于心理劣势,一旦他在心理竞争中惨败,他就会否认或将其合法化,从而掩盖自己的心理劣势。
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情绪与健康邢红梅 等编著《情绪与健康》由四部分组成。第一部分介绍的是关于情绪的基础知识,涉及到情绪的基本知识和情绪在生活中的方方面面。第二部分介绍的是情绪对健康的影响,分析论证了生理上的疾病大多数起因于情绪。第三部分分析了影响我们生活的种种不良情绪。第四部分介绍了一些调节、控制不良情绪的方法。《情绪与健康》是关于情绪的科普读物,通俗易懂,面向广大的普通人群。相信这《情绪与健康》可以帮助大家从心理和情绪的角度去分析自己的生活,遇到不良情绪时,能够积极地调适,走出情绪的低谷。愉快地生活。为了更好地从心理学的视角解读情绪,揭开情绪的奥秘,还原情绪的本质;最大可能的摆脱消极情绪对我们身心的影响,战胜情绪、成为情绪的主人;使心中永远洋溢愉悦的情绪,让我们的人生更精彩,我们编写了《情绪与健康》一书。
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学前儿童发展心理学李燕 主编《学前儿童发展心理学》对学前儿童发展心理学作了详细的介绍。全书共分导言,0-3岁婴儿的发展,3-6岁幼儿的发展,幼儿发展的背景等四篇。内容包括学前儿童心理发展的生物学基础;婴儿的生理发展;幼儿认知的发展;幼儿社会性的发展;家庭与儿童发展等。
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灾后救援官兵心理自助手册中国科学院心理研究所 编著《灾后救援官兵心理自助手册(插图版)》以插图的形式向你阐述了救援官兵的心理应激会体现在哪些方面。灾难性事件,如地震及其余震,具有威胁性、紧迫性、震撼性和后果不确定性等特点,其他的重大事故、事件,如飞机失事、海啸、矿难等,也是如此。第一受害者即使不是军人,但官兵这一特殊群体常作为第一救助者,异常而持久的援助性工作场景也会使他们的心理受到冲击和伤害,诱发异常心理应激反应,加之年轻官兵如果没有类似的事件经验,未经充分的应对准备,又因外界信息的不明确性,很可能造成官兵生理功能和心理机能的改变,降低军事施援活动的效率,从而对军人个体心理和群体心理产生负面影响。因此,制定有针对性的心理干预方案,对预防和应对救援官兵的心理危机具有非常重要的现实意义。
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灾后心理救助常识绪秀敏 主编“5·12”汶川大地震已经过去,心理救援工作一面开始。灾难过后,我们不仅要把灾区的人们从废墟中抢救出来,还要通过心理救助让经过灾难的人们不孤独、不害怕、不逃避、不沉溺,让他们身心健康地开始新的生活,拥抱更美好的明天。
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灾后救助者心理自助手册中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘《灾后救助者心理自助手册(插图版)》是编者们汇集了灾后心理干预专家、专业心理咨询师和众多心理学工作者的心血智慧编撰而成,希望帮助你了解每个人灾后可能出现的反应,并介绍合理实用的方法用于疏导和化解。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!
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灾后亲子心理自助手册中国科学院心理研究所 编著,王无骄 绘2008年5月12日14时28分,山崩地摇,四川汶川发生了里氏8级大地震,给人民的生命和财产造成巨大的损失:美丽的家园-下子变成了瓦砾;-栋栋校舍伴随着巨响变成废墟;数万民众被埋在瓦砾中,其中数千学生被埋在校舍之下。活着的孩子,不仅有躯体的损伤,更多地受到了心灵的创伤……《灾后亲子心理自助手册(插图版)》用通俗有趣的漫画形式,告诉孩子们,面对严重的地震灾害,应该保持怎样的心态。希望这本薄薄的小册子能帮助灾难后的你,学会照顾好自己的心灵,学会寻求帮助,学会照顾自己身边的人!灾难已经过去,我们并不孤单,让我们携手走出悲伤,用坚定的微笑重建心灵家园!
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心灵的成长中山大学心理健康教育咨询中心 编第一次看到《心灵的成长——关爱心灵的礼物》一书是在2008年6月,我从四川地震灾区进行心理援助工作归来之时。中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦博士给我电话,告诉我中心的老师们编写了一本书作为送给大学新生的礼物,并邀请我作序。我为他们对学生的爱深深打动,欣然接受。当我拿到这本被成长的青春绿色包围着,非常方便学生阅读和携带的小册子,有一种爱不释手的强烈感觉。无论是标题还是内容,无论是开本还是设计,都让人感到一种清新、温暖、亲切和贴心。我浏览了全部内容,想象自己是一个刚刚步入大学新生活的年轻人,期待从书中找到人生新起航的智慧和指引,成为一个有目标方向的人,一个健康和谐的人,一个乐观向上的人。我想,我确实从书中得到了启发。