心理健康
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震后心理援助指南马建青由国家教育部、国家自然科学基金委员会主办,浙江大学承办的全国研究生暑期学校(心理援助)于2008年7月下旬在浙江大学隆重举办。来自全国22个省市自治区、43所高校和科研院所的120名与心理学学科相关的研究生参加了为期近2周的封闭式学习。此外,30余名浙江支教团心理援助队成员和120余名高校心理健康教育教师旁听了全部课程。本暑期学校以灾后青少年的心理援助为主要内容,邀请了17位海内外的著名学者,特别是深入抗震救灾一线的专家为来自全国的研究生系统讲述了灾后青少年常见的心理与行为反应特点以及心理援助的有关理论和技术。暑期学校取得了圆满成功,受到了领导、专家、学员的一致好评。本暑期学校被列入教育部研究生教育创新计划项目和国家自然科学基金委专项基金项目。
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双色轻松告别抑郁症美国医学会 编写,刘琼,周瑞 译“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患者生命质量所做出的重大贡献。该丛书以其准确性、可靠性和实用性受到欧美国家数千万读者和众多媒体的一致好评。《轻松告别抑郁症》即为其中一种,全书共分七章,包括抑郁症的基本概念、抑郁症的类型及其常见症状、抑郁症的病因和治疗方法等。此外,书中还介绍了抑郁症的模拟病例研究,发病情况、相关数据以及怎样去帮助抑郁症患者等内容。
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30几岁问号(韩)金惠男 著,许恩华 译“谁的心里都住着受伤的孩子”相信自己,勇敢向世界迈出你的步伐吧!为走进30多岁,正在经历第二次成长煎熬的人们准备的温暖的心理咨询。身体是大人、但心灵还是孩子的人们,害怕长大的人们,拥有不愿提起的过去的人们,中年以后对人生有很多苦恼的人们,想要幸福的人们,这是专为你们写的书。
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心理调适与心理健康全集李智 编著人的心态与情绪,决定着身体状况。一个人如果说被不良的情绪所困扰,长期不能调适与化解,就会引起气机紊乱,经络阻滞,导致心理疾病的产生,结果从内部瓦解人体健康。但反过来讲,人也可以通过改变自己的心态来改善自己的健康状况。情绪的好坏,掌握在自己的手中。保持乐观的态度,心胸开阔,克服品性中的弱点,提高心理素质和修养。学会对情绪活动的自控能力,使自己的情绪坚强饱满,这无疑是心理健康的一条重要保证。所以说。只有学会管理自己的情绪,才能掌控健康。解放身体,正是要从解放我们的内心开始。
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男人心理医生全集王福振我们可能没有出生在一个高贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干。体贴入微:我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是,我们只有先正视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。关心自我、调节自我,展现一个全新的男人形象。成功的男人对自己要有一个全方位的认知,要心理健康、心理平衡,就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己,接受自己的长处与缺点。男人,只有欣赏自己,才能有信心,才能更好地发展自己。男人可以通过系统地阅读《男人心理医生全集》,对自己的心理问题有一个达观的理解,并能以此作为思考现代生活各种心理问题的起点,开始有意识地、系统地、科学地规划自己的生活和人生。
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女人心理医生全集王福振许多专家对成功女性的分析证明,成功最重要的因素取决于心理素质,取决于拥有一个健康的心理。一个伟人说:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定,谁是坐骑,谁是骑士。”健康的心理能吸引财富、成功、快乐和健康;不健康的心理则是心灵的垃圾,不仅排斥财富、成功、快乐和健康,甚至会带走生命中所有美好的东西。 现代社会的进步赋予了人类健康以全新的含义,心理健康是身体健康的一半。社会的变迁,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,女人的心理负荷在承受前所未有的巨大压力的同时也随之更为沉重。工作的压力,下岗的失落,婚姻和情感的困惑,子女教育的难题等,无一不使女人产生剧烈的心理震撼。 面对现实,女人要学会自我肯定、学会自我疏导,以健康的身心迎接社会与时代的挑战。
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老年抑郁干预与心理健康服务陈传锋 等著当今中国老年人口已超过1.5亿,已进入老龄社会。相对于其他国家,我国的老龄事业面临未富先老、医疗保障体系不健全、空巢家庭增多以及农村养老困难等现实问题。老年人不仅需要必要的物质条件以及他人在身体上的照顾,更需要在精神生活方面得到满足。然而现实的情况是,老年人这样多元化的需求常常被亲属乃至社会所忽视。目前,我国老年人的心理健康状况并不容乐观,其中抑郁症更是最容易困扰老年人的心理疾病之一。《老年抑郁干预与心理健康服务》结合我国国情、国内外新近研究成果以及自身实证研究,较详细地讨论了老年人抑郁方面的理论、防治策略和效果,并就一些关键性问题提出了可操作的建设性意见。
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做自己的心理医生周蓉靖 编著玫瑰之美,不在于花瓣的娇嫩,而在于幽绵的香气,女人之美,不在于容颜的美丽,而在于心灵的芬芳。人生悲喜交加,女人细腻敏感。在越来越丰富的社会中,女人扮演着多重角色,她们是母亲、妻子,她们是从事各种职业的女性……日复一日的忙碌,日复一日的操劳,女人就是在这些细小的瞬间里慢慢年华逝去。所以说,女人的一生,只有懂得爱护自己的心灵才能从容穿越生活的风雨,才能在纷扰的人世间记得灿烂的笑容,才能在爱地温暖中体会真正的幸福!
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大学生心理健康教育吴越《大学生心理健康教育》定位为高职院校通识课类心理学教材,可作为心理学公共选修课、必修课以及高职大学生自学的教材。事实上,现有心理学教材非常多,其中有的教材是针对心理学专业课程的,理论性太强,有的教材只是“通俗心理学”教材,学生很难学到心理学的真正原理。如何在有限的教学时数内向学生传授心理学的基础知识和实用知识,使学生了解心理学的基本概念和基本理论,初步掌握心理学知识,并能联系自身心理实际,解决在大学期间容易产生的、常见的心理问题,同时激发学生对心理学的兴趣,就成了我们在教学实践中不断思考和探索的问题。本教材是由江苏食品职业技术学院多年从事心理学教学工作、大学生心理咨询工作、学生工作的教师共同编写的。全书由吴越副教授负责框架内容的设计及各章节的最后修改与统定。共分十四章,其中第一至第三章由马林副教授编写,第四至第八章由吴越副教授编写,第九至第十四章由邵政老师(心理学硕士)编写。本教材力求简明、系统、实用,用直观的图片、简练的语言介绍心理学的基本知识,为大学生掌握基本的心理学知识打下坚实的基础;用真实的感受、亲身的教书育人实践经历向大学生讲述他们在学习、恋爱、交往、就业等方面要面临的各种心理问题,共同探讨解决问题的方法和创造美好大学生活的心理策略。
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自我表露与心理健康李林英 等著《自我表露与心理健康》的特点为文献丰富,综述全面,注重实证,学术性强。适用于一切希望了解并探讨心理健康的家长、老师、临床心理学工作者以及所有关注自身心理学近年来获得了极大的发展,人们越来越重视心理的健康.研究人员也从不同的角度进行着深入地探讨。《自我表露与心理健康》从自我表露的角度阐述心理健康的意义及其相互关系,书中介绍了自我表露的相关理论以及国内外大量的相关研究成果。读者能够从书中所述深入了解自我表露与心理健康的关系,并领会《自我表露与心理健康》的核心——自我表露的平衡观——适宜的、富有弹性的自我表露才是健康的方式。心理健康的人们。