心理健康
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航海类大学生心理调适与发展俞平,耿鹤军,陈宇里 著《航海类大学生心理调适与发展》分三篇。第一篇从航海类专业特点入手,介绍了航海类专业教育框架特点和船舶基础知识;第二篇在第一篇舷海专业知识的前提下,介绍了航海类学生在心理健康、人格特点、情绪、人际交往、恋爱和婚姻等方面所出现的问题调适,以及对职业前景的了解,经过心理测量和团体辅导得以认识和纠正;第三篇则是作者俞平、耿鹤军、陈宇里多年来的心理咨询的结晶——学生的个案集,凝聚着时航海类专业学生的关注和对学生心理问题的研究。全书结构合理,内容丰富。相信对加强航海类学生心理素质,提高心理调适能力,将起到很好的作用。 -
大学生心理健康教育理论与实践林静 著本书系统阐释了当代大学生心理健康教育实践中的基本理论,主要包括心理健康的教育模式、评价与培养、心理咨询、心理危机与干预、心理档案创建及心理评估、当代大学生常见的心理问题及诊断与调适等。最后,作者精选了自己亲历的具有代表意义的大学生心理咨询个案,从诊断、指导、操作、效果等方面进行了深入的分析。 -
心理助人精要(美)吉拉德·伊根《心理助人精要》是国际最流行的心理咨询教材《高明的心理助人者》国际学生版的浓缩版,主要介绍三方面的内容:一是推动并引导助人者行为的价值观,作者将它们具体地转化为助人者的行为规范,作为指导助人者行为的基本准则;二是心理咨询的基本模式,描述了解决问题并发展机会的完整过程,是心理咨询的基本地图,指出了有效能的心理咨询的基本方向和路线,借助这一完整过程的模式,咨询师可以将各种方法和学派有机地整合起来,从而极大地增强心理咨询的成效;三是使这一模式能够发挥作用的沟通技能,这套沟通技能将支持与挑战等技能有机地结合起来,使它们相互补充,从而极大地加强了这一模式的操作性。 -
完全图解心理疗法霍欣彤 编著《完全图解心理疗法》以"实用、有趣、神奇"为原则,从诸多心理疗法中精选了100种,并结合案例对这100种疗法进行了详细解析,以便于读者在日常生活中进行实践。同时,《完全图解心理疗法》穿插了数十位心理治疗师的简介。以及对多种常见心理疾病的说明,可以让读者对心理治疗的定义、种类和对象有一个全面的认识。此外,《完全图解心理疗法》采用了图解的编辑手法,用流程表和插画的方式更直观地展现本书的主旨:无论是正在被心理问题困扰的人,还是正在预防心理问题的人。或者对心理问题没有意识的人,都需要了解心理治疗,因为它将为每个人一生的发展提供援助。为慢生活的向往者提供的疗法:如何用一个小时吃橘子。为没时间的上班族提供的疗法:如何在走路时提神醒脑。为神秘学的爱好者提供的疗法:如何利用想象治愈胃病。为宗教文化热衷者提供的疗法:如何在城市中修炼心灵。 -
心理健康与创新能力李媛 主编健康是生命之本,快乐是生命之源。如何才能保持身心健康,怎样才能拥有快乐而成功的人生呢?生命之舟在我们一生的航程中,青年期是最为色彩缤纷的,同时也是最不平静的。也许你已经发现了属于自己的内心世界,但它在许多方面却像一个充满问号的迷宫,让你感到无法把握;也许你才初涉精彩纷呈的外部世界,就已经领略到它的复杂严酷,让你感到些许无奈。当我们年纪逐渐增长,所要面对的事情日趋纷繁复杂,家庭、朋友、学业、事业上的种种经历,会不自觉地将那颗小小的洋葱头披上一层又一层的表皮,最外层更裹上了鲜艳透红的外衣,然后走到市场上去叫卖。那时候,你可曾会有刹那间的惊觉,那颗曾经明净柔顺的洋葱头瑟缩到哪里去了呢!让我们回顾自己的内心世界和成长历程,去寻找回那颗瑟缩的蓓蕾。当然,层层剥落洋葱衣的确是一个辛辣的过程,但是当你感觉刺鼻和泪水过后,你就会体会到那颗明净细嫩的心灵,那就是我们久违了的真我。而我们的真正“成长”,必须要经过这份“存在与反思”的心路历程,才能找到生命之源。也只有充分认识自己的内心世界,才可能更有信心去面对生活的挑战,更豁达地去享受人生。创造的根基在哪里呢?对这个问题,也许你在学习的实践中已经碰到并思考过千百次,但是你从另外一个角度:心灵的角度思考过吗?让我们对创造进行一次心灵的探索,也许有助于你再次发现自己蕴藏于内心的深厚的创造力。《心理健康与创新能力》是一本普通高校素质选修课的教材,内容涉及大学生心理健康教育的各个方面,在编写过程中,遵循以下几个原则:1.科学性:力求概念准确、原理正确。2.可读性:力求文字简练,通俗易懂,便于自学。3.启发性:力求推荐有启发意义的阅读文献与网络资源。4.近时性:力求反映心理教育发展中的较新的理论。《心理健康与创新能力》是我校“十一五”规划教材,适合于本科生、研究生、高等院校辅导员及相关学生管理者等使用参考。 -
双色轻松告别抑郁症美国医学会 编写,刘琼,周瑞 译“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患者生命质量所做出的重大贡献。该丛书以其准确性、可靠性和实用性受到欧美国家数千万读者和众多媒体的一致好评。《轻松告别抑郁症》即为其中一种,全书共分七章,包括抑郁症的基本概念、抑郁症的类型及其常见症状、抑郁症的病因和治疗方法等。此外,书中还介绍了抑郁症的模拟病例研究,发病情况、相关数据以及怎样去帮助抑郁症患者等内容。 -
学前儿童发展心理学李燕 主编《学前儿童发展心理学》对学前儿童发展心理学作了详细的介绍。全书共分导言,0-3岁婴儿的发展,3-6岁幼儿的发展,幼儿发展的背景等四篇。内容包括学前儿童心理发展的生物学基础;婴儿的生理发展;幼儿认知的发展;幼儿社会性的发展;家庭与儿童发展等。 -
我得了抑郁症了吗?(日)佐藤武 著;郑晓兰 译忧郁症是现在的文明病,大部分人常常低估此一精神疾病的严重性。忧郁症所呈现的临床症状是复杂且多面向的,包括情绪、思考、身体功能、动机企图、人际关系等。在情绪上,患者会有沮丧、焦虑、害怕、不安、心神不宁、负面及恶劣情绪。在思考方面,常会有自责、害怕、罪恶感、虑病、无助、绝望、无价值感等负面思考及自杀意念。本书作者将此书定位为患者及家属的自助手册,以一百个实际案例举证,并附有简洁明了的疗癒提示,相当实用。这100个来自医疗现场的实际案例以及简洁、明确的治疗提示。 远离忧郁症的袭击!大家都可以做得到。让我们一起来对抗、打赢「心灵感冒」! 这是一本教你救人、自救的书!整日长吁短叹;睡眠质量低;觉得好像自己被人遗弃;害怕与人群接触;无法摆脱自责的想法;……这些都是抑郁症的前兆。抑郁症初期往往以身体不适的方式出现,但身体检查却无异常发现,故难以诊断。这本书能帮助我们轻松检验自己的身心状况,及早发现抑郁症,及早治疗,同时也让周围旁人理解患者的心情。 -
30几岁问号(韩)金惠男 著,许恩华 译“谁的心里都住着受伤的孩子”相信自己,勇敢向世界迈出你的步伐吧!为走进30多岁,正在经历第二次成长煎熬的人们准备的温暖的心理咨询。身体是大人、但心灵还是孩子的人们,害怕长大的人们,拥有不愿提起的过去的人们,中年以后对人生有很多苦恼的人们,想要幸福的人们,这是专为你们写的书。 -
男人心理医生全集王福振我们可能没有出生在一个高贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干。体贴入微:我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是,我们只有先正视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。关心自我、调节自我,展现一个全新的男人形象。成功的男人对自己要有一个全方位的认知,要心理健康、心理平衡,就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己,接受自己的长处与缺点。男人,只有欣赏自己,才能有信心,才能更好地发展自己。男人可以通过系统地阅读《男人心理医生全集》,对自己的心理问题有一个达观的理解,并能以此作为思考现代生活各种心理问题的起点,开始有意识地、系统地、科学地规划自己的生活和人生。
