心理健康
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警察身心保健宋晓明 著2001年作者主持了广东省高校人文社会科学规划课题“警察心理卫生理论与实践”,经过作者和作者的两位同仁——董晓薇女士及周沃欢先生的共同努力,其最终成果《警察心理健康与心理保健》于2004年8月由群众出版社出版。该书出版后,在社会上引起了较大反响,取得了积极的社会效应。《警察心理健康与心理保健》问世后,作者对公安民警心理健康问题的关注和研究热情与日俱增。特别是在调研中,作者深切体会到,在关注公安民警心理健康和心理保健的同时,民警(特别是中青年民警)的身体健康和家庭幸福等问题同样值得重视。近年来,作者在广东警官学院公安民警培训班讲授“警察心理调适”专题课;受广东省部分基层公安机关邀请,给基层公安民警做“民警身心保健”报告;且应《公安教育》杂志社等单位邀请,前往深圳、厦门、桂林、成都、乌鲁木齐等地为来自全国各地公安机关从事民警心理服务工作的同志讲授“重视身心保健,提高生活质量”课程,而且十分荣幸地分别与我国著名心理学家罗大华教授、乐国安教授联袂授课。在这些授课中,作者始终把民警身心健康与保健、家庭和谐与幸福等内容作为重点介绍给学员们。在这些授课中,作者坚持如下三个教学目的:一是使学员树立身心保健的意识;二是让学员掌握一些现代身心保健的理念;三是让学员掌握一些身心保健方法。从自己授课的感觉和学员反馈的信息看,这些内容深受他们的欢迎。民警的需要就是作者研究的动力和源泉。2005年作者又荣幸地主持了广州市哲学社会科学规划课题“公安民警身心保健工程研究”。经过一年多的艰苦努力,摆在读者面前的课题成果《警察身心保健》专著终于问世了。此时此刻,作者十分欣慰,也有如释重负的感觉。在本书的策划创作过程中,作者力求做到密切联系公安民警工作和生活实际,内容通俗易懂,实例发人深省,道理启迪人心。能否如愿,读者自有评断。 -
心灵抚慰与咨询陈国海、刘勇心灵抚慰是精神助人,也是心理自助的过程,是互助互爱的一种重要方式。本书从理论方面阐述了心灵抚慰的理论与研究方法、心灵抚慰者应具备的素质、能力与技巧;从实务方面介绍了从朋辈和专业心理咨询实践中总结出的心理咨询技术来分析和解决有关的心理问题。本书内容新颖,适合高等院校心理学专业作教材,也适合高等院校学生管理部门,以及各级工会、妇联、人力资源管理部门、自助团体、咨询中心、仲裁机构等单位作培训用书,对于希望改善自我心理素质的青少年及社会人士,也是一本有参考价值的心理自疗读物。 -
缔造阳光家庭华芳英 著你和你的家人心理健康吗?如何保持健康的心理?鲜活的典型案例,深入的心理剖析,科学的保健策略,送你一把开启心灵的钥匙。一次轻松的阅读就能使你的家庭更和谐。用“心”关爱自己,关爱家人。 -
受益一生的2000个心理健康故事君晓人生是一个大舞台,我们每个人都在这个舞台上扮演着不同的角色。 我们是否能够把自己的角色演绎好,取决于我们对于角色的理解与领悟以及对角色的把握与投入。 歌德曾说:“谁若游戏人生。他就一事无成;谁不主宰自己,永远是一个奴隶。”一个人能否成功。能否让自己的人生和谐美满,很大程度上取决于他的心态。健康的心态可以说比什么都重要。 当我们悟到了亲情、友情、爱情的可贵,我们学会了感恩:当我们悟到了为人、处世的道理,我们学会了交往;当我们悟到了知识的广博、人生的浩瀚。我们懂得了去学习;当我们悟到了时光之易逝、责任之重大,我们学会了去追逐。 亲爱的朋友,你若想主宰自己的人生。请先主宰自己的内心。让自己拥有一个健康的心态。你只有在心灵的正确指引下才能不断前进。达到和谐美满的人生境界。 这是一本浓缩了人生哲理的成长圣经,里面收录了提升心理素质的智慧箴言。 -
心灵健康枕边书吴岩《心灵健康枕边书:现代人必修的心理健康课(最新版)》对现代人常见的心理问题、情绪障碍、人格缺陷、意志障碍、行为障碍等进行了阐释和破译,对特殊人群的心理调适、身体疾病与心理健康的关系、心理健康的自我测试、心理疾病的医治和疗养以及保持心理健康的生活细节等作了详尽的剖析和说明;是现代人和现代家庭保持心理健康的一本常备书。请你把《心灵健康枕边书:现代人必修的心理健康课(最新版)》放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康! -
人生心理健康大讲堂侯书森、张秀红 编著克服心理障碍,赢得美好人生;打开心灵之窗,照亮心灵深处。调节不良情绪,获得快乐生活。现代科学研究证明:绝大部分的疾病都与心理因素有关,其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。本书围绕着人生心理健康这一主题,揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因,分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现,介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式,点亮人们的心灯;用最有效的办法,为人们的心海导航;试图通过心灵的呵护,减轻人的精神压力,构筑人的心灵乐园。 -
中小学心理健康咨询手册河南省基础教育教学研究室 编心理咨询既是一门科学,也是一门技术。在今天的学校教育中,越来越显示出它的重要性。许多教师都感觉到今天的学生难教,学生出现问题时不管不行,管得多了也不行。还有不少教师有这样的感觉:自己为学生付出了那么多,可谓是苦口婆心、用心良苦,可学生的表现仍不能令人满意,经常有挫败感。同时,基础教育课程改革也强调要树立新的教育理念,改变教育方法,教育要“以人为本”,关注学生的情感体验等。这些道理通过多次不同层次的培训,教师已经体会其意。但是,学生出现心理与行为问题时,教师掌握哪些教育方法才是最有效的呢?——这一系列的困惑和问题经常困扰着广大的中小学教师。再看看学校的教师,他们每天为上课、备课、批改作业忙碌,几乎没有自学提高的时间。教师工作多年以后,有一个共同的感受:经常力不从心,似乎拥有的知识已经用尽了,在教学过程中有种吃力的感觉,职业倦怠感明显;还有的教师有时感觉到自己的方法很好,深受学生喜爱,但却不知道它的理论基础是什么,写教学心得时难以上升到理论高度,致使好的经验无法推广。面对课改,有的教师不能确定哪些行为属于课改的理念,在处理学生中的问题时,虽然用心良苦,但是诸多“良言”并不能深入学生的内心世界并为他们所接受;同时,许多学生也感觉到教师并不理解他们,师生之间形成了诸多的不和谐。 -
从成语典故谈心理健康徐声汉 著为使文字生动有吸引力及感染力,作者选取中国人熟知的有关成语典故、名人轶事,将文学与医学结合,撰写成文。全书分为绪论、一般心理活动和个性人格、成长心理、心理偏差和障碍、心理防御和心理治疗等几个部分,使西方的现代精神医学、诊疗心理学及心理疗法等有关内容东方化、中国化,能为中国人所接受,使具有一般文化水平的人能看懂。以往的心理治疗书多为翻译或编译国外资料,《从成语典故谈心理健康》的观点内容有别于以往同类书,对医务人员及临床心理学者亦有启发借鉴作用。 -
心理健康张丹,天舒 编著《心理健康:女性的幸福之本》是女性心理学的最新通俗读物。该书从女性心灵、社交、职场、婚恋、性心理障碍及身心疾病五个方面共95个题目入手,讲述了女性心理特征,洞察女性心理。书中既有针对女性特点的各类心理问题的原因剖析,又有结合女性生活的各种心理误区的现象评点;既有简明易学的心理健康自我测试方法,又有行之有效的解决心理困扰的应对之策;既有女性在职场与社会交际中的自我心理调适,又有女性在家庭生活与身心护理中的自我心理医疗。本书有助于读者全面深入了解女性心理,有助于女性解除心理困惑和心理烦恼,应对生活工作中的种种心理压力和难题,追求健康的心理和人生。 -
一生的心理学福印 编关注影响一生的心理学,拥有幸福快乐的人生路。现代社会的人面临着各种各样的挑战,每个人或许都有心理的困惑,甚至心理疾病。不同年龄阶段的人面临的问题又不同,这一些与生活息息相关的心理问题严重影响个人健康和家庭和谐。不论你处于人生哪个阶段,生活中难免产生一些心理上的烦恼和忧愁,让你的快乐和幸福消失。外在物质条件日益丰富的今天,如何保持一生良好的身心健康呢?人生四季,四季人生。本书以春、夏、秋、冬四季来对人生的各个阶段进行定位,并针对每个时期出现的心理问题提出相应的调适方法。简单亲切的语言,常见的案例,让你科学拒绝“灰色”心理,创造优质的人生。
