本书为“我的管理课堂”系列之24。本书主要讲述了个人压力管理、组织压力管理和工作与生活的平衡。内容包括认识压力，管理压力，组织压力管理介绍，组织压力管理的实施，平衡是一种生活状态，平衡工作以及享用生活。本书可用作企业内部管理培训教材，也可供个人阅读。

和谐是当今社会的主题，追求心理健康是社会文明的标志。心理健康是一种习惯，心理健康是一种能力，心理健康是一种方式，因此，心理健康是可以培养和造就的，可以通过自己努力来提高并完善的。随着生活节奏的加快，生存竞争日趋激烈，人们所承受的心理压力也日渐沉重。而精神的压抑呈现在生理状态上，严重地影响着人们的生活品质，长此以往，就会引发疾病，威胁人们的生命健康。本书分析了人们在心理健康方面存在的诸多问题，结合目前人们的心理现状，既有真实典型的案例，又有深入浅出的心理学分析，并且指出了详实可靠的解决办法。本书是一本集实用性、可读性与趣味性于一体的心理学辅导读物。它可以帮你解除生活中的困惑，为心灵减压，扫除心理的阴霾，做自己的心理老师，以更加积极向上的姿态迎接新生活。

OFF学，引爆上班族休闲革命，蝉联日本亚马逊书店排行榜第一名，《日经流通新闻》“十大有益工作的好书”、《朝日新闻》必读好书。什么是“OFF学”？我认为就是学会成为“人生的达人”，不只在工作领域游刃有余，也能创造丰富的人生。如果能学会“off”这个“course”，所谓成功的人生当然是“of course”。从年轻的时候开始，对于“on”（工作）与“off”（休闲）都应该同样地关注，并且设法创造出时间、金钱、悠闲的心情，尽情地享受人生。我一直在游玩，这不但没有成为工作的阻碍，反而还有助益。——大前研一成功的人生=一流的工作能力+一流的休闲能力上班族的工作危机，恰恰因为缺乏休闲能力！上班时游刃有余，下班后享受兴趣，如此才能收获人生的乐趣。玩，是工作的动力，同样需要认真地学习。只会工作不会休闲，为什么最累的总是你？要想工作不断，依然创意不绝，就要掌握“OFF学”！身为全球管理大师、日本战略之父，大前研一在休闲方面也自有高招。从享受海洋、旅行、书本的乐趣，到高效地购物、居家管理，在本书中他将现身说法，教你如何更有意义地度过下班后的休闲时光，收获多姿多彩的人生。

《大学生心理健康学》主要从大学生活的基本问题，以及大学生心理健康教育的方法与途径等方面，阐述了健康人格教育、环境适应教育、人际关系和谐教育、智力发展教育、非智力因素的培养、健康恋爱观教育、生涯发展教育、心理障碍与疾病的预防以及如何学会寻求心理咨询的帮助等方面的知识。《大学生心理健康学》既可作为高等院校和高职高专院校心理健康教育方面公共课和选修课的教材，也可作为从事教育、心理学等方面的专业人员的参考书，同时可以作为高校大学生课外读物。

抑郁症是临床常见的疾病，近年来的发病率逐渐增高，而且有相当一部分患者的表现不典型，易致临床误诊，是当前和今后对广大百姓威胁较大的疾病。据估计，目前我国有抑郁症患者约2600万，并且还会继续增多。本书以问答的形式，对抑郁症的基础知识、流行病学、病因、临床分型、不同人群的发病情况、临床表现、诊断，抗抑郁药物的分类和作用特点，药物治疗、心理治疗和其他相关治疗均进行了介绍。并在附录中选摘了一些案例。本书内容丰富、语言通俗、文笔流畅，适用于广大医学工作者和抑郁症患者、普通人群阅读。

心理学与人类的幸福紧密相关。拥有健康的心理，才能更好地生活。你是否发现，身边的不少人或多或少都有一些心理上的烦恼和忧愁，并因此影响了正常的工作、生活和人际关系？身心都健康才是真正的健康。在外在物质条件日益丰富的今天，内在的精神问题已经成为影响人们健康的一个普遍性因素。《心理健康实用手册：28种必备的心理学生活智慧》提供了一系列简单而有效的方法，方便读者朋友合理应对常见的心理问题，成为一个健康快乐的现代人。同时，本书也是广大读者了解人类常见心理问题的最佳入门书。《心理健康实用手册：28种必备的心理学生活智慧》从常见高发的心理问题出发，为您讲述了28种心理学生活智慧，助您快步走向快乐与幸福的生活，是您打造优质心灵不可或缺的健康伴侣。

本书是为那些生理、心理疾病的专业治疗师，行为和情绪问题的心理咨询师，以及那些希望将催眠应用到自己的生活、工作中去的人们准备的。读者不需要任何关于催眠的基础知识，就可以轻松地开始阅读。作者在开篇的两章中对催眠作了一个简要的介绍。其余章节的内容涵还有关于儿童催眠，以及催眠治疗的一些专业和伦理问题的讨论。对于任何一个想要扩展自己对催眠疗法的应用，并且希望加深对催眠的理解（而不是仅仅认为催眠只是一种针对轻度焦虑状态的放松技术）的人来说，这都是一本很有价值的书！……非常有价值，所以我们极力推荐！——英国医学与牙科催眠协会对催眠领域的一次非常好的介绍……对于那些想要拓展关于这一发展中的领域的知识的从业者们来说，它将是非常宝贵的资源……对催眠作了全面的介绍，对那些初涉催眠的新手大有裨益。——《行为研究和治疗》杂志

心理产品不和源于何处，都可以看作是不规范的行为和思维模式，或者说是需要控制或限制的行为和思维模式，因为它们有可能打乱个人和集体的安排。《社会角色与心理健康》的编者对心理健康社会学家们依照“压力过程”模式所做的研究工作进行了概括总结。这个模式建立在这样的理念之上，即人们面临急性的和慢性的两种应激源，这两种应激源都能预示个人的幸福或痛苦程度。书中进一步指出，每个人面对应激源和遭遇不良性应激的机会并不是对等的，相反，接触应激源的可能性以及应对它们的能力都与社会地位密切相关。

《111个失败的案例：常见的心理治疗错误》是一本关于心理治疗者与咨询师成长、督导和临床案例指导的珍贵教材。书中收集了111个心理治疗的失败案例，其错误主要集中在治疗者无法处理好自我的情感问题，因而犯下的逆向移情和逆向阻抗等错误。全书以案例故事来体现，小中见大，滴水藏海。这些案例就是一个个鲜活的“故事”，说出了治疗者和心理患者相处的一段人生经历。每个案例内容短小精悍，思想深邃隽永，融哲理性、智慧性和讽喻性于一炉，可以说，是滴水汇成的充满魅力的智慧大海，因此说它是心理治疗和咨询的珍贵教材一点也不为过。《111个失败的案例（常见的心理治疗错误）/培文书系》在结构上分为两大部分，第一部分讨论心理治疗者的逆向移情的错误，共分六章。每一章都涉及一种导致治疗者失误的主要人格因素：性爱的、强迫型的、虐待型的、表演型的、消极型的、自恋型的逆向移情问题。第二部分讨论治疗者的逆向阻抗的错误，共分三章，指出由于性格化的、文化性的和督导性的阻抗问题，治疗者和咨询师明显屈从于自我的逆向移情情绪，从而妨碍了治疗的进程开展。终篇职业病理的逆向阻抗，用第一人称方式叙述了治疗师或督导者如何处理逆向移情和阻抗问题时9个失败的实例，表明即使一个专业有成的治疗师和督导也会犯与新手同样的错误，尽管他们的职责是把治疗者和咨询师的错误降低到最小限度，但由于他们处理不当，反而导致更严重的失误出现。这样，全书共收录了111个案例，每篇都有一个深刻的主题和思想，既短小精焊，犹如沧海之一粟，又博大精深，犹如智慧的江海，读来津津有味，回味无穷。

《谁来挽救我上网成瘾的孩子：青少年上网成瘾的心理分析与对策》主要从心理学角度剖析了青少年上网成瘾的原因，提出了解救上网成瘾孩子的任务最终还得由父母自己来承担，书中列举了大量翔实的案例，具有较强的可操作性。本书是父母、老师及相关社会工作者防治青少年上网成瘾工作中不可缺少的参考书。 读完本书你可以领悟到怎样引导孩子（学生）上网、怎样预防孩子（学生）上网成瘾、怎样对已经上网成瘾者进行教育转化，再也不会为孩子上网的问题而烦恼。