心理健康
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大学生健康心理导论张建英 ,刘新民 著《大学生健康心理学导论》共13章,包括绪论、各种因素与心理健康的关系、心理障碍、心理治疗及心理测试等。编者用通俗易懂的语言对大学生的心理问题进行深入剖析,引导积极向上的生活方式和塑造健康的心理素质。毋庸置疑,《大学生健康心理学导论》对大学生的生活、学习和就业等方面会有很大的帮助。 -
心理剧与创伤(瑞典)凯勒曼,(美)赫金斯 主编,陈信昭,李怡慧,洪启惠 译《心理剧与创伤:伤痛的行动演出》是许多不同国家的国际级心理剧导演的合著。内容涉及广泛的创伤领域,涵盖了许多以团体为中心的经验性行动模式,并详细说明了如何运用心理剧治疗创伤。《心理剧与创伤:伤痛的行动演出》理论深刻,案例丰富,实用性强。《心理剧与创伤:伤痛的行动演出》适用于心理学专业的本科生、研究生,也适于心理咨询与心理治疗的爱好者阅读。 -
一个人不要怕素黑 著当你认同了痛苦,你便失去了自由。当你直面一个人的孤独,是否感到巨大的空虚和恐惧?是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐?……本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开,引领我们勇敢地去面对存在的核心,重新和内在本体建立深刻的连接,并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。关于寻觅另一半,有一个我们熟识但是只听了一半的神话:在男女之爱还未出现的远古时代,人都是雌雄同体(hemaph州ites)。当时的人并不需要另一个体也能诞出下一代。后来人被割裂成两半,(注意!为什么呢?)于是人类之间划分了性别的鸿沟。更加重要的是,我们因此心里总感到缺失了什么,死命需要寻找失掉的另外一半。从此人世弥漫着无间的男女之爱,也伴随着爱的甜蜜和痛苦,而痛苦总是压倒性盘桓在恋人心里,因为我们都背负着思维(mind),用脑袋而不是透过心来爱。头脑总是执著痛苦多于爱。执著自我,爱成了自虐。因为自虐,故此痛苦,所以理直气壮地虐待人。因为受虐,所以更合理化了自虐,人世的爱沦为自虐虐他的无间地狱。这样的爱是人的诅咒吗?没有出路吗? -
大学生心理健康教程曾凡龙 曾劲《大学生心理健康教程》在原书《大学生心理健康》的基础上进行了修订,主要针对大学生在环境适应、自我意识、人格发展、学习、人际关系、恋爱及性心理、求职择业等方面遇到的矛盾和问题,进行了分析探讨,并提出了多种调适、解决的思路和方法,希望为大学生了解心理学知识、掌握自我心理调适方法、提高心理健康水平提供一定的帮助。《大学生心理健康教程》既可以作为高校进行心理教育的教材和指导书,也可以作为大学生的课外读物。 -
高职院校健康教育教程吴茂昶,陈文 主编暂缺简介... -
内化(美)柯纳斯,(美)詹姆斯 著,王丽颖 译最成熟的内化水平称为“自我同一性”,它反映了将内射和认同共同塑造到自我和他人的一致性形象中(康伯格1976)。治疗师的功能是作为自体一客体的替代品,作为无数“极微小内化”过程的结果,病人采纳了治疗师形象中缓解焦虑、容忍延迟和其他的现实方面(科胡特1977)。事实上,内化理论是精神分析理论对其核心机制进行解释的基础。通过内化,治疗性联盟被建立起来,并且最终使治疗产生了疗效。如同诺维(1958)指出的,除了分析师的解释性角色,将分析师内化为一个新客体表象是分析性治疗过程的重要部分。 -
大学生心理健康导引孔晓东 等 著《大学生心理健康导引》是一本关于大学生心理健康教育的专著,其主要内容涉及:树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题,大学生自我管理、学习成材、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调试等。本书以链接的形式提供了大量的案例和补充阅读材料。本书可作为综合大学心理健康教育教材,也可作为高等学校心理学专业、教育学专业等相关专业的教材或教学参考书,又可供广大心理学、社会科学工作者进行教学和科研参考。 -
大学生心理健康教育叶红梅,张国萍 编《二十一世纪高职高专院校规划教材:大学生心理健康教育》就大学生在成长和成材的过程中经常遇到的心理问题,如自我意识、情绪、人际交往、人格发展、恋爱、学习、职业生涯等方面做了详细解读。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点,力求通过心理健康知识理论和一些心理调适方法的讲授和操作,帮助学生更好地认识自我,能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防,促进大学生德、智、体、美全面发展。书中还附有相应的专栏,学生可进行自我测试和阅读,从而更好地了解自己。《二十一世纪高职高专院校规划教材:大学生心理健康教育》可作为大学生心理健康教育课程的教材,也可以作为心理咨询员、辅导员、大学教师的参考书。 -
青少年的家庭治疗(美)约瑟夫·米库西 著,李春玲 译本书以阐释家庭治疗的关键概念为先导,提出了问题青少年家庭治疗的主要原则,即在认识问题症状怪圈的基础上,改善并重建家庭成员之间的关系,以一种新型良性的方式实现互动。书中提供了如何面对并解决问题青少年及其家庭问题的案例,包括饮食失调、抑郁症、自杀、攻击性、叛逆、精神变态、学业问题以及离开家庭等。还讨论了在家庭治疗中可能会犯的错误以及怎样避免这些错误。作者生动的叙述,展示了从事问题青少年家庭治疗工作拥有的快乐与挑战。本书适合于青少年教育研究工作者、社区工作者及青少年家长阅读,并可作为社会工作专业的教学参考用书。 -
压力这样排解郭瑞增 主编全面了解压力成因,迅速打造自我防御。轻松实现压力管理,共同分享减压妙方。典型案例引人深思,专家解析科学调整。科学测试拨云见日,综合分析应对有方。充满高压的现代社会中,压力坏了人的心情,损了人的意志,毁了人的身体。因此对压力进行及时有效的疏通和排解至关重要。本书以专业的知识,通俗的语言,生动的故事,翔实的案例,简易的方法,告诉您如何给自己的心灵松绑,帮您轻松排解压力,让您的工作更加惬意,让您的生活更加美满。俗话说:“身无压力轻飘飘,压力太大吃不消。”压力并不是百无一利的,适当的压力不仅不会损害我们的健康,反而会刺激我们迎难而上,积极进取。面对压力就像是举重,适当的重量,我们可以将它举起,甚至有所超越,不仅强健了体格,还增强了应对的能力。但如果这个重量远远超过了力所能及的范围,那么无论你怎样努力。最终只能是失败。所以,过大的压力像一座大山,会压弯你的脊梁,直至把你压垮。这时候,你需要的是减压,把心头的巨石撬开,还心灵一片轻松。物质生活不断改善和提高,人的精神状态却每况愈下。这表明。高速度、快节奏的现代社会在给人提供舒适的物质生活的同时,也给人的心理健康带来巨大的损害。因工作紧张、情感受挫、意外事故、家庭不睦等重大压力长期积压,由此而引发的担忧、害怕、委屈、惶恐等不良情绪得不到合理的宣泄,很容易引起各种心理疾病,诸如抑郁症、强迫症、失眠症、厌食症等,从而损害身体健康。因此,如何缓解心理的重压则是你心身健康的基础和关键。本书则是以此为宗旨,教你认识压力,帮助你有效地减轻压力,指导你化压力为动力,不断提高生活质量,保持心理健康,使你事业更加成功,学习更加进步,婚姻更加幸福,家庭更加和睦。心灵有不堪承受之重,不要给它太多的压力,撬开心头的巨石,还心灵以轻松。
