一般而言，每个人在自己的一生中都有过抑郁的体验，比如下岗失业、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难等等。但是，许多人都能很快从抑郁悲伤中解脱出来，因此，这类抑郁就属于正常的情绪波动。其实，即使真的得了抑郁症，也千万不要惊慌，要知道，它很好对付。抑郁症并不可怕，因为“抑郁”是人类正常情绪的一种，如果有足够强大的爱的力量和生的信心作支撑，人完全可以从容地从抑郁中走出来，这份爱，包含着对自己的尊重，包含着对外部世界的宽容。本书吸纳了大量经典的案例以及抑郁症患者的自述，不仅可以帮助读者更加生动深刻地认识抑郁症，还明确地告诉抑郁症患者：你并不孤独。

购物中奖了，涨工资了，老公在结婚纪念日买来了你心仪已久的大衣，儿子在考试中又取得学年第一名……但，这些旁人眼中的好事似乎引不起你的兴趣。你早已忘了上一次愉快地笑是在何地何时。你眼中看到的是灰色的暗淡风景，心中想到的也净是无休无止的绝望。尽管已将自己逼入死角，你仍然无法放弃对自己的苛求。“我的前程、我的人生不可能有什么指望了！”你不断地这样想。 可是人生原本就是不完美的，这不会因为你的苛求而有所改变。当你试着宽恕自己，降低对自己的要求，同时用宽容的眼光去欣赏这个充满了缺憾的世界，你的路便越来越明朗，也越来越宽阔。而这，不正是你原本日日盼望、时时追求的吗？须知，容得下自己的人，才能赢得全世界。

人格面具理论认为，人格是由“人格面具”构成的。一个面具就是人格的一个侧面，也称子人格或亚人格。它本身就是一个整体，由知、情、意等心理元素组成。把心理元素组合起来的是“任务”或场合。人格面具就是人们在特定的场合的心理活动和行为表现。面具和场合是对应的。心理障碍就是在某种场合错用了其他面具，或一个面具多了或少了某种成人。心理治疗就是修正面具，为面具划界，规范使用范围，正确使用面具。《心灵之约：一个心理医生的手记》根据作者多年从事心理医疗工作的临床经验，以散文随笔的形式对当代社会生活中多种觉的心理疾患进行了剖析、释疑和解答。作者还在书中运用现代心理学的基本原理，对中国古代神话中若干主题富有创建地做了新的阐释。

成功励志，经典人生，即将登陆CCTV“百家讲坛”开讲。“压力”常是现代人挥之不去的梦魇，无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠，生活痛苦指数也随之攀升。 深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授，对于“抗压”这门学问，自有他的一套方法，有关“化解逆境”、“轻松抗压”，并配有切实可用的方法，轻松自在快乐生活的窍门尽在其中。快乐人生的关键：了解自己，认识自己。明白自己追求的是什么，在奋斗的过程中，体认成长的喜悦。得意时好好珍惜及品味，失意时努力学习与充实。不要处处与别人比较。即使无法改变命运，也可以改变自己对命运的态度。适合上班族在办公室的放松运动：头部运动：双手抱头，视线向下，左右轻轻转动，重复几次。肩部运动：椅子往后退一些，双手贴于桌上，上身往下压，重复几次。指头伸展：左手伸直，用右手把左手掌往下板，停十至十五秒再换手做，此运动适合常打电脑者参考。

《做自己的心理医生全集》以生动贴切、具有代表性的心理故事，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、人格障碍、心理病症、身体疾病、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！

《关注学生的心理成长：做学生交往心理的调节者》旨在抛弃空泛的议论、烦琐的论证、枯燥的说教，从教育情境和教育现象出发，将现代教育理念蕴含于教育技能和教育方法之中，将心理教育融合于学校教育的整体之中，将学生的心理成长融合于教师的日常工作实践之中。

与普通高校学生比较，高职学生的智力、学习习惯与方法、学习困难、学习心理、就业心理以及师生关系等诸方面，既有作为同龄群体的相同之处，也有其自身的特点。因此，对高职学生的培养，应该采取相对独特的策略。

《大学生心理健康教程》有针对性地提出了大学生在人际交往、学习、环境适应、情绪管理、恋爱、就业、挫折应对等方面遇到的心理问题和心理障碍，简要介绍了与其相关的心理学理论知识，重点突出介绍了大学生如何通过自我心理调适，从而提高工作、学习效率的基本方法与技巧。　《大学生心理健康教程》注重理论与实际操作相结合，浅显易懂，实用性强，书中配有大量的案例分析和相关的插图，可读性、趣味性强。　《大学生心理健康教程》适合高等院校开设心理健康教育课程和讲座教材，也可作为从事心理教育与咨询工作人员的培训教材和心理学爱好者的自学参考书，还可作为广大家长教育子女的参考书。

我国的大学生心理健康教育直到20世纪90年代初才开始得到社会各界的普遍重视，从这个意义上讲，心理健康教育还是一个新概念、新领域，有许多问题亟待我们深入研究和探讨。系统、深入和有效地加强大学生心理健康教育，是当前我们面临的重大课题之一。《大学生心理辅导案例》的出版，是对前期出版的《大学生心理健康教程》的补充，是通过案例的方式帮助学生排除困扰、平衡情绪、提高认识、激励意志，以实现提高社会生活的适应能力、树立正确的人生态度、增进身心健康、促进良好心理素质和思想道德素质全面发展的目的。

本书以普通心理学为基础，以青少年和青年心理学为主线，以职业教育为特点，渗透社会心理学和教育心理学的新体系。设有“心灵导航”、“心灵宝典”、“心灵测验”、“心灵格言”、“心灵鸡汤”几大板块，并结合大量案例，给广大中职生介绍了常见的心理问题和解决方式。本书共分九章，内容涉及心灵有约、我是谁——认识我自己、学会学习、做时间的主人、构筑和谐的人际关系、青苹果的天空、职场心灵手册、远离心理困扰、网络心理漫谈。