心理健康
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0障碍心灵沟通夏荆剑品格是引导一个人行动的航标,拥有良好的品格,我们才不至于在人性的丛林中迷失方向。学会接纳他人,容忍他人的缺点,是人生的一门重要课程,它有助于提高你的人格魅力。拿出真诚与朋友相处,不要计较失去与拥有。成功的路上处处有风险,做每一个决策都要冒可能失败的风险,但就像达尔文说的那样,“幸运喜欢照顾勇敢的人”,地狱的入口处正是通往天堂的大门。弱者在眼泪的陪伴下沉浮,强者则是在拼搏中把痛苦变成快乐。
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关注学生的心理成长刘晓明 编《关注学生的心理成长:做学生品德心理的塑造者》包括学生品德心理发展的特点、当前学生品德心理教育的困境、道德认知与学生品德心理的塑造、道德情感与学生品德心理的塑造等共七章内容。
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学会选择懂得放弃心理咨询刘迎泽本书从做人处世、人际交往、职场经商、婚恋家庭、健康心理等方面全面详尽地阐述了人们如何去适时地选择与放弃。
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谁为老人解心愁赵钰 编著有人曾说:生活是大烦恼和许多小快乐的结合,因此要充分享受每一次小快乐,以勇敢的心来面对大烦恼。《谁为老人解心愁》向您揭示的是:生活是快乐还是烦恼,只在您一念之间。佛家有云:一念天堂,一念地狱,这话也可理解为:很多事只在于你怎么想,快乐还是烦恼,由你自己决定。当然,说起来容易做起来难,对自己“心”的控制毕竟不那么简单,但是只要你愿意,这完全是可以通过简单基础的学习掌握的。书中收集了许多来自生活的事例,对您所关心、或许正在困扰着您的问题进行了阐述,并提供了一些专家意见和某些老年人自己总结的方法,希望你看了后对了解或解决自己的困惑有所帮助,并能基本掌握转烦恼为快乐的方法。《谁为老人解心愁》写作上主要采用观念为主、方法为辅的形式,用语简单易懂,您可以把它当作一本科普读物,也可以将它作为休闲读物,有空翻翻看看。
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杨力心理养生忠告扬力 著《杨力心理养生忠告》是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四秀养生谈(增补本)》、《杨力抗衰老36计》三部养生科普著作走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论,集儒家、道家、佛家等诸子百家思想于一体,熔哲学、心理学、医学、伦理学为一炉,把有五千年历史的中华民族传统心理养生经验进行了升华、提炼,把心理养生理念提高到了一个崭崭的高度,为中华养生学又作了杰出的贡献。《杨力心理养生忠告》充分展示了东方心理养生的优势,让人耳目一新。中华民族是一个心理素质超强所族,五千年来,积累了丰富的心理养生及心理治疗经验,掌握这些养生方法,将帮助我们更好地适应21世纪这个“心理高压”的时代。《杨力心理养生忠告》内容具有很强的权威性及实用性,内容深入浅出,贴近百姓,为广大民众解答各种紧迫的心理问题、心理矛盾、心理障碍、心理危机,提供心理治疗、心理养生方法等,并提出了养生先从养心开始、抗衰老先抗心理衰老、治病先治心病等宝贵忠告。杨力教授的“杨力养生”系列出版以来,反响强烈,累计印数已达13万册,形成了特色品牌,走进了千家万户。本书是杨力教授四十多年医学研究的结晶,也是她数百场公益养生讲座的精选,相信本书的出版,一定能为亿万人民的健康长寿带来新的福音。
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新教师教育教学技能指导徐世贵《新教师教育教学技能指导》共分教师素养篇、教育技能篇、教学技能篇、教师成长篇四部分十六章。比较系统完整具体地指导青年教师怎样去打好基础,怎样做合格教师,怎样走向优秀教师。尤其突出介绍了备课、上课、说课、批改、板书、提问、语言、应变等教学技能和怎样当好班主任的素养、常规、建立班集体、思想工作智慧等教育技能的操作方法,内容十分丰富。
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现代少女生活百科曹红玉每个女性的生命都将经历由少女青春期进入到女性成熟期的阶段。在这一特殊阶段里,无论从少女的生理或是心理上,都将发生一系列明显的以及微妙的变化。而如何轻松的、健康的、从容的面对和顺利地完成这一时期的转变,将直接地影响少女以后的生活。
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心理健康阳光女人周群芳拥有积极的心态,可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识,对自已的评价过高或过低都是不适宜的,前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪,一日受挫则无法面对现实,产生一些过激的情绪和行为;后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态,可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时,会鼓励自己克服困难、勇往直前;志得意满时,又懂得使自己时刻警醒,不至于迷失。拥有好的能力固然是好事,但如果没有一副好心态,那么好的能力不仅无益于人的发展,反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中,好心态比起好能力来,往往使人更快地适应环境,取得来自各方面的认同和事业的成功。 《黄帝内经》说:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结……”说明人的各种情绪一旦过分强烈,无一例外都会伤及人的身体。“愁一愁,白了头;笑一笑,十年少”的说法并不是没有根据的。 对关注心态的女性而言,重要的不是学习为人处世的技巧,也不是提高自己的业务能力,而是要认清自己,摆正位置,调整心态。以良好的心态去面对社会生活,那么社会的回应也必定是温暖的。
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从抑郁走向快乐(俄)安德列·库尔马托夫医生 著,李琳 译自面世以来,本书一直长期位居俄罗斯畅销图书排行榜。本书作者——俄罗斯著名心理医生安德烈?库尔巴托夫以自己的专业知识和丰富的实践经验为基础,用较为通俗的语言,分别向读者介绍了抑郁症产生的原因、抑郁症的类型、导致抑郁症的主要因素、抑郁症的发病机理、抑郁症的表现,以及战胜抑郁症的心理疗法和药物疗法。作者在介绍的过程中,还添加了一些医疗案例和文学实例,这增添了本书的可读性与趣味性。通过阅读本书,读者可以知道怎样关注自己的心理健康。
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快乐女人需要解决的48个心理问题鸿宇生活节奏越来越快,女性承担的社会角色也越来越重要,压力随之来,很多人越来越难以体会到什么是快乐了。走在路上,满眼望去,竟然都是一张张沉默忧郁的面孔,很难再看到一张微笑的脸,偶尔见到,但觉得心情为之一振,感觉连路边的建筑物都在发光,便不知不觉猜测她到底为什么这么开心。快乐是一种心态,是一种生活态度,是解决心量问题后的自我释放。本书就是探讨了48种你可能存在的心理偏差,这些偏差是导致你不快乐的直接原因,书中不仅列举了种种心理偏差,而且按照一定的逻辑关系选择了一些实际的例子引导大家如何摆脱习惯思维的束缚,找回那个真实快乐的自己。微笑是一种发自内心的感觉,抛开那个阴郁落寞的自己,开始你的快乐人生,做个快乐的女人吧!