ig">老年心理健康与心理卫生问题已经成为目前全球面临的公共卫生和社会问题，由抑郁、认知功能障碍等一系列常见心理卫生现象引发的老年身心疾病、人际关系的失衡，不仅涉及千千万万个家庭的安宁与幸福，也直接影响到社会的和谐和发展。因此，随着世界人口老龄化的到来，老年群体的医疗保健和精神卫生问题不仅受到各国政府和世界卫生组织（WHO）的高度重视，也成为各级各类医疗机构、养老机构护理人员共同面临的紧迫问题。普及老年心理卫生知识是减少老年常见精神疾病发生、提高老年关爱与服务质量、维系家庭和睦与健康的重要手段。希望本教材能够为相关老龄机构改进老年服务工作提供思路与借鉴。本书紧紧围绕高职培养目标及行业对人才的要求，将课程内容分为健康老人的心理护理与不健康老人的康复咨询两大主要知识体系，主要内容有老年人的心理保健，患有躯体疾病、身心疾病、心理疾病的心理特征及相关的心理护理和调适方法，以及心理咨询、心理相谈和心理治疗的主要方法。能够为相关老龄机构改进老年服务工作提供思路与借鉴，还可以直接作为老年人的心理健康的知识读本，为具有一定文化知识的老年人提供心理健康自疗方面的咨询。

在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽渺的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。《心理学与你的生活（第2版）》作为一本心理学的普及读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、压力、性、梦境、性别、性格、情绪、记忆、思维、管理等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的生活困惑并提供心理方面的防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略，最后还介绍了心理咨询的基本知识，实在是一本难得的生活心理学好书。真诚盼望这《心理学与你的生活（第2版）》能带给每一个人幸福关满的人生！

内容介绍本书由军事医学科学院心理健康教育专家在总结多年工作经验和广大读者对既）主图书的反馈意见的基础上精心编写而成。本书共分3篇，对军人心理健康概论、军人心理健康的维护和促进、常见的心理疾病及其防治等内容进行了深入细致的分析。本书结构条理清晰，内容深入浅出，语言平实亲切，适合军队心理健康工作者及广大官兵学习使用。

谁说心理学已不再重要？不管是日常的交往，还是工作上的合作，哪个不需要心理学？如果我们能很快会意和了解对方的心理，那么，我们就能很快成为这个人的朋友。同时，也为自己增添了一份力量！心理学并不高深，它存在于每一个人的生活当中。心理学是一门研究人类心理活动的科学，而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。本书就是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答困扰人们的众多心理问题，同时也为读者了解自身状况，克服心理危机提供指导。

压力——一个物理学上的名词，近来被经常地使用，它主要从两个方面侵扰人的生活：一个是心理上的焦虑和精神上的压迫；一个是由此而带来的身体上的反应。在人们都迫切希望实现自我，并将这种实现转化为物质财富的时代，唯一可行的、现实的方法，就是要学会如何生活在压力之中，在繁忙的工作中保持平和舒适的心境。本书就是一本学习“自我放松”的指南。它告诉读者什么是压力，长时间生活在压力中，会对人产生什么样的影响，人们应该如何面对压力。书中给出了具体的练习方法和步骤，简明，实用、科学。通过学习，读者可从心理上、身体上化解和减轻压力的负面影响，达到心境平和，自身平衡，身体健康的境界。

为什么你总为夫妻不和所困扰？为什么你与丈夫一开口便争吵？如何与丈夫有效沟通，使他下班早回家、主动分担家务、并心甘情愿地参与子女教育？为什么你的男孩总是沉迷于电视节目和电脑游戏，女孩总是热衷于穿衣打扮、赶时髦？如何激发你孩子的学习兴趣，激励他们热心公益和参加体育活动？如果你正为上述问题困扰，本书便是指导你心灵的工具。作者以她特有的坦率而辂松的写作风格，帮助你识别自己和家人与生俱来的性格类型——你们是强有力的、完美的、受欢迎的，还是和平的？使你懂得如何满足丈夫的情感需求，如何使你的孩子更优秀。运用这些知识，你将有能力为家庭带来和谐与幸福。

戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家，同时还是一位杰出的自助书籍作家，他的著作——《好心情：新型的情绪治疗》连续多年位于自助书籍销售的榜首，并经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《抑郁情绪调节手册》是伯恩斯博士的又一本力作，集伯恩斯博士20余年临床研究之精华，向读者展示了快速、有效地克服不良情结的治疗技术，是一本操作性很强的实用性书籍。《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些饱受抑郁、焦虑障碍的患者，而且可以使公众有望找到一种调节情绪的方法，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。

要准许人生中一些事情发生，这样您今后在儿孙绕膝时，便有得故事可讲。身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，《心理医生对你说丛书》将会告诉你，你不需要一定是他们的咨客，只要阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说，你就能得到你想要得到的健康身心，本书是其中的一册。心理医生这个行业，正成为社会日益追捧的对象，越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生，不用药物，只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。人们常常质疑，这是否只是一个美丽的传说；也有人怀疑，只是坐着说话，是否真的值那么多钱。如果不亲自体验资深专家的工作，你很难欣赏到其中的精妙之处。可是心理治疗偏偏永远是“请勿打扰”的状态。当然，想要了解他们和他们的精彩，还有一种补救方法，也就是那“不经意的一瞥”，让你可以管中窥豹，略见一斑。这“不经意的一瞥”，就是阅读资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章，就像他们做治疗一样，反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等，而这种了解的最大好处就是，你不需要一定是他们的咨客。

春花秋月，夏日科霜，周而复始，五载耕耘。这套“新世纪大学生心理研究”丛书，是上海市教委人文社会科学专项任务研究项目滚动课题。经过整整五年的时间，终于出齐了十部，真可谓“五年磨一剑”。此作的问世是集体智慧的结晶，是真诚合作的产物和长期研究的成果。西方哲人歌德说过：“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。”书籍是眺望心灵世界的窗口，书籍是安抚心灵的良药，书籍是大学生的生命伴侣和导师。本丛书是直面大学生心理世界的理论读物，是引导大学生走上健康心路历程的知识伙伴，是研究如何提高大学生心理素质的学术著作。本书是《新世纪大学生心理研究》系列丛书之一，主要是针对新世纪大学生“创新能力不足”现象而撰写的。由现象深入本质进行深层次的研究与探讨，理论与实践相结合，在分析问题的同时帮助解决问题，是一部适合在校大学生阅读的课外读物。

关于本书LOGO“灯泡”：搜店的时候，一起在咖啡店歇歇。看到顶上的灯笼，我们一笑，这些店真是打着灯笼找来的！马上动手，还请了美术指导聂老师，做成本书的LOGO，一个灯泡的脸——笑嘻嘻的、眯眼的、皱眉头的、吃力的、满足的……关于本书的“语法”：最好的读法是带着本书逛街。血拼后，回家再翻一下，每章节前都有“小店大做”的主题理念文字，里面是潮流中夹心的精神因子。我们搜店突出设计中的人文沉淀，如果没有了人文和人性，就算设计到了一定高度，也没有太可炫耀的了……这是我们搜店的“语法”。本书200多帧图片实在养眼，文字闻得有回味。[前言]我们这本书《唯我——超个性艺品店》不是做给艺术家看的，只是做给和我们一样恋物的你们看的。不过，我们很有非分之想能让我们尊敬的艺术家不小心翻到。一个小店超级buy家很专业地对我们说，我真崇拜一些艺术家、设计家，他们设计出来的东西就是一个手表一个灯也不一样啊。看看人家外国人设计的。同在一个亚洲，东京离上海有点距离却极容易到达。在那里逛街，时尚地标块状层分布，不但有熟悉的原宿、涩谷、表参道，也还有南青山、代官山、六本木，西汐留等风格不一的好地方。极成熟的商业社区，可以看到最多元的设计趣味和消费文化的沉淀。而那里的艺术和设计中，人的身份认定常常也出人意表。一些艺术家，像带领LV走向青春的版画家村上隆，他在东京六本木美术馆开业，接受采访时大方地说，艺术对我来说就是商业。在涩谷的概念画廊店里，有年轻人想要的村上隆设计的家居摆设，有摄影家森山大道设计的大盘面的金属质感手表。在品川的一个美术馆小店里，买得到前卫画家草间弥生设计的条纹咖啡具。黄色条纹是她版画的招牌色。奈良美智不久前也为日本宝马汽车做过设计。电视里，戛纳金奖得主北野武还是搞笑节目的资深金牌司仪。书店里严肃的《村上隆VS北野武艺术对谈录》，封面上两位艺术家的个人风度却让人一样可以尖叫。艺术、设计、商业交集而来。越来越多的人恋物。也越来越恋设计人的智慧和感觉。我们在本城找我们想要的、你们想要的设计和感觉的艺品。我们找到了许多最爱，我们发现DESIGNINCHINA不多。有时候几家旗舰店让我们足够自傲，有时却说不出来的很不满足。在今年冷冷的被窝里想，如果有更多的我们崇敬的本土艺术家设计师能放下身段，华丽转身一下就好了。我们已经找到的，说它们是商品，更想说它们是艺品。想同时说YES和N0！