心理健康
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吾心成长程龙泉 编《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育教程》根据高等职业教育的人才培养目标、特点和要求,以及高职大学生心理健康现状,精选内容,比较系统地介绍了大学生心理健康的基础知识。《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育教程》是在大量调研和收集、分析高职大学生心理健康案例的基础上,针对高职大学生身心特点而编写的。采用案例、课堂讨论、技能训练、学习感悟、动手动脑等辅助教学模块与教学内容相配合的方式组织全书内容,体现了两大特点:一是大量采用案例教学,内容贴近高职大学生的实际生活和学习,具有较强的针对性、应用性,符合学生的心理需求;二是注重心理调适能力的培养,书中除了有大量的、具体的案例分析外,还设置了许多可操作性强的技能训练、心理问题预防或调适方法,每章附有动手动脑模块,可与章节内容相配套进行心理训练和心理测试。《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育教程》较好地适应了目前高职院校学生心理健康教育的现状,便于课堂互动,激发学生的学习积极性,培养学生进行自我心理调适的能力。可作为高职高专院校各专业的心理健康教育课程的教材,也可作为高职大学生心理健康教育工作者的参考书。 -
吾心成长程龙泉,袁雪良 编《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育辅助读物》根据高等职业教育的人才培养目标、特点和要求,针对高职大学生心理健康现状,精选内容,配合《吾心成长——新编高职大学生心理健康教育教程》,开展对高职大学生的心理健康教育。全书共分8章,分别是战胜迷茫、理性力量、审美生活、心灵成长、幸福方法、爱的能力、校园如歌、扬帆起航。《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育辅助读物》在大量调研、收集和分析高职大学生心理健康案例的基础上,针对高职大学生身心特点编写。采用案例、故事、名文品读欣赏组织教材内容,体现了三大特点:一是列举了大量贴近高职高专学生实际生活和学习的案例并进行了分析,具有较强的针对性、应用性,符合学生的心理需求;二是精选了大量的名人故事和寓言故事,通过对故事的阅读和分析,阐述心理健康知识,增强可读性;三是精选了大量的名文供品读欣赏,用抒情的语言促进学生对心理健康知识的理解。《吾心成长:新编高职大学生心理健康教育辅助读物》力求适应目前高职院校心理健康教育的现状,配合《吾心成长——新编离职大学生心理健康教育教程》,更好地提高教学质量,培养学生自我调适心理的能力。可作为高职高专院校各专业的心理健康教育课程的辅助读物。 -
高职大学生心理素质模块训练陈娜 等主编《高职高专十二五规划教材:高职大学生心理素质模块训练》是根据教育部办公厅2011年5月28日 发布的《普通高等学校学生 心理健康教育课程教学基本要求》,针对高等职业院校学生的心理素质水 平状况、表现的特征和思想实际 编写的。全书共十三个项目,内容包括大学生心理健康概论、大学生的心理状 况、大学生心理咨询、大学生自 我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化、大学期间生涯规划及能力 发展、大学生网络心理健康、大 学生学习状态的提升、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生恋 爱和性心理健康、大学生挫折心 理调控,以及大学生生命教育。《高职高专十二五规划教材:高职大学生心理素质模块训练》非常适合作为高 职院校心理素质训练的相关教材,也可供广大读者阅读参考。 -
心理要健康一生喜气扬黄立坤,陈刚 编《心理要健康 一生喜气扬》从心理健康的标准入手,把为人处世的三良好(良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系)作为衡量自身心理的标尺,教会读者如何拥有健康的心理与积极的心态。 -
心理画外音严文华 著一幅图画胜似千言万语,图画是心理咨询中一个非常有效的工具。以图画为主的咨询,往往侧重于情绪的表达和疏解。严文华编著的《心理画外音:跨越10年的心理咨询个案》共收录图画82幅。根据咨询目标,涉及多种图画主题和图画形式,有比较结构化的、传统的树木人格图、自画像、屋-树-人和家庭动态图,也有比较开放的、自由的意象图画。有铅笔画,也有水彩画、水粉画、油画棒画。有根据主题直接画画的,也有把冥想、意象和图画相结合的方式。有个体咨询中的图画,也有团体咨询时的图画。最值得关注的是,《心理画外音:跨越10年的心理咨询个案》里的很多图画是当事人相隔10年对同一主题作出来的,我们可以从一个很特别的角度看到图画在心理咨询中的神奇之处,以及咨询师对这一工具的巧妙驾驭。 -
大学生心理健康教育王万山 编《21世纪高校公共课精品规划教材:大学生心理健康教育》依照大学生实际生活中所遇到的心理问题的类型分为九章,分别从大学生活的各个方面对大学生进行针对性的心理健康教育。第一章“环境改变与心理健康”以环境改变为着眼点,介绍大学生心理发展特征、健康现状、影响因素以及如何维护健康心理,引导大学生思考如何提高和完善心理健康的自我意识;第二章“大学生自我意识与心理健康”系统介绍了大学生的自我意识以及完善途径,引导大学新生正确认识自我,调适心理;第三章“学海之航”针对大学生在学习过程中所遇到的困惑和不正确的心理状态做详细介绍,帮助大学生顺利解决学习困难;第四章“人际罗盘”主要讲述了大学生如何调整人际交往障碍,培养人际交往技能;第五章“情绪的自我管理”系统介绍了情绪对心理健康的影响,帮助大学生正确认识和合理控制情绪;第六章“健康的人格”系统介绍了大学生常见的人格障碍与调适方法,引导大学生塑造健康完善的人格;第七章“爱情花开”针对大学生恋爱现象,分析大学生恋爱心理,指导大学生处理恋爱困惑,树立正确的爱情观;第八章“职场织梦”主要集中于大学生择业、就业过程中的心理问题的讲述,解决大学生的就业心理困惑;第九章“塑造阳光心态”是《21世纪高校公共课精品规划教材:大学生心理健康教育》对大学生心理问题的总结和寄语,掌握心理诊断和调节的方法,进一步讲解引导大学生进行自我调节,提高心理健康水平。 -
心理学家支招向泓霖 著 李红 编适度的考试焦虑对学习会有正面的促进作用,但是,一旦焦虑过度,不但会影响到青少年的学习效率,而且对青少年个性的健康发展也是有害的。《青少年心理成长护航丛书·心理学家支招:远离考试焦虑》将引导青少年正确认识考试焦虑对学习的正负方面的影响,帮助青少年掌握调节考试焦虑的有效方法,让自己保持适度的焦虑水平,以取得最佳的学习和考试效果。 -
心理疏导李强,李家祥 编《“科学与文化”系列科普图书:心理疏导》针对民众生活中常见的心理问题精心编写,内容涵盖青少年、大学生、工作职业、婚姻家庭、老年人、其他人群等六个方面,每个类别中包括三到五个最具代表性的心理问题。从生动具体的案例出发,阐明心理问题的现象、成因及影响,并介绍形式多样的自我心理疏导的方法和技巧,旨在帮助读者了解必要的心理健康知识,增强自我调节能力,提高心理健康水平。最后需指出,心理问题本身的性质和严重程度各异,不同个体的情况也是千差万别。《“科学与文化”系列科普图书:心理疏导》所做的是一般意义上的心理调适与疏导,如果问题超出了自身能够解决的范围,则应及时求助专业的心理咨询与治疗或其他心理健康服务。 -
直面心理困惑,彰显男性魅力吴明霞 编著《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》从心理学的视角,涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点,介绍了22个男性常见的心理困扰。每章以一个心理困扰为轴心,从男性真实生活中整理提炼出该困扰可能有的典型表现,方便读者以此来判断自己或身边的人是否存在类似的困扰;然后从社会、家庭、个人等多方面、多角度全面分析心理困扰的成因,试图从行为表现直接揭示内部的心理原因,希望通过原因分析让读者朋友明了其行为背后的根源,为缓解或者解决困扰提供根据和方向。在此基础上,收集整理大量案例,结合编者自身经验,有针对性地提出相应的解决问题的策略。《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑,彰显男性魅力:男性常见心理困惑及应对》尽量用通俗易懂的语言来介绍这些科学实用的方法,让每一条策略都具有可操作性,以期男性朋友可以按照书中的方法来应对心理困扰,构筑幸福生活。在每章的结尾处,我们根据内容精选了一些富有启迪的名言佳句、哲理小故事等,以升华本章主题,希望借此带给读者一些触动和思考。 -
大学生心理健康教育李传银 ,刘华 编《高等教育“十二五”规划教材:大学生心理健康教育》根据2011年教育部颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的精神指导编写而成,全书共分十章,内容包括心理健康概述、大学生的自我意识与培养、人格发展与心理健康、大学期间生涯规划及能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。每章开始部分增加了名人名言和案例,每章后面部分均增加了拓展训练、思考题等内容,集知识、体验和训练为一体,力求做到理论联系实际。《高等教育“十二五”规划教材:大学生心理健康教育》内容贴近大学生活,适合大学生阅读和学习,不仅可以作为高校大学生心理健康教育的教材和指导用书,也可作为大学生自我修养、心理保健的读本。
