《心情不爽怎么办：少男少女心理烦恼自解手册》讲解了青少年在学习、考试、情感、与父母沟通等方面心理问题的表现及成因，并从不同角度探讨了青少年心理健康的维护。

编辑推荐：瑞士著名心理学家荣格，按照人的心里活动倾向于外部或内部，把性格分成外倾型和内倾型两大类，也就是我们平时所说的外向型性格和内向型性格。你是否知道你自己的性格呢？本书介绍了一系列测试自己性格的方法，使读者更好的了解自己心理。

本书从理论上探讨了当代大学生的心理健康、心理素质与健全人格发展等方面的问题以及开展心理素质教育的对策与途径；运用心理学实验方法，对提高我国大学生心理素质水平及如何有效开展心理健康教育等问题进行了实践上的探讨，并提出相应对策。本书可供高校教育工作者、政府教育主管部门人员、心理学、教育学、社会学等专业师生及在校大学生参考。

心理学作为一门科学相当的年轻，但其源起，却可溯及人类 思想的萌芽期。18世纪之前的心理学思想，散见于古希腊和中 国哲学家、伊斯兰教和基督教的官能心理学家、科学革命时期的机械论者等著述之中。到了18～19世纪，在前人研究的基础上，若干重大的理论和实践，包括联想主义、自然主义、实证主义、进化论、科学边缘的研究和实验生理学等，加速驱动着心理学从哲学中分化出来，为心理学成为一门独立的学科提供了基础。然而，心理科学的真正发展则是在20世纪。回顾一下心理科学在这百年间所取得的成果，不仅有助于人们认识心理科学 自身的地位和作用，为今天的研究提供比较的范本，而且可以为21世纪心理科学的基本走向提供历史的经验和教训，促使心理科学更加健康地发展。我们出版“20世纪心理学通览’’的目的 就在于此。

本书挑选的18个案例，反映了不同年龄段的女性在情感生活中的困扰、无助和失望。但作者的案例分析却让我们看到了人性中积极向上的一面和自我成长的潜力。作者以自己的真诚、爱心和智慧，为急需帮助的、暂处于弱势的姐妹们分析多元选择的利弊，赋予她产人文关怀和有效的指导，发掘其正向改变的潜能和力量，消释、化解着好们的疑虑和难题，使她们通过自我调整、自强自助走出阴影和困境，以积极的心态再创明天。本书挑选的主要是女性情感方面的案例，力图从心理学的角度分析这些案例，期望更多的人得益于心理咨询。本书在写作过程中，得到了上海三联书店朱慧君编辑和上海交通大学胡近教授的指导和帮助，在此一并表示感谢。由于本人水平有限，粗疏错误在所难免，恳请读者批评指正。

长期以来，人们一直认为耳朵、鼻子、嗓子眼的不适都是些小病，对此学有足够的认识。鼻有呼吸、嗅觉、共鸣、反射的功能，耳有听觉、平衡功能，这是众所周知的，但对于耳、鼻咽喉的其他关关知识，了解的人就为数不多。比如：鼻窦内充满空气，可以缓冲外力的撞击，使脑部及眼眶组织免爱震荡，有保护重要器官的作用，所以患上鼻窦炎时应及时治闻，不要将急性鼻窦炎拖延成慢性鼻窦炎；耳、鼻、咽喉病就会引起各种头痛；某些细菌所致的咽痛若长期不加以治疗，会导致风湿热，对心脏有害，也会导致急性肾炎，对肾脏有损害。许多人因忽视耳、鼻、咽喉疾病而在听、说、闻方面发生障碍，影响工作、生活中的交流。如鼻内窥镜技术广泛应用，将以往需要掀开唇龈实施的治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉等创伤型手术，变为在鼻腔内操作的微创手术；还可以将内窥镜外科技术的应用延伸到耳鼻咽喉科领域，使十分复杂的疾病在不损坏局部正常解剖结构的前提下得到治疗。

你必须坚定地相信：你可以自己拯救自己！要自信、自立、自强、如果你不能自己拯救，将永远摆脱不了失败的阴影。人的一生，无论哪个年龄段，都会遇到这样或那样挫折和困难，烦心的事接连不断。特别是面对市场激烈竞争的复杂环境，人们觉得“求生存”更加艰难，稍有不慎，就会失去工作，丢掉饭碗。经常有提“心”吊“胆”的危机感。本书以“拯救自己心理”为题，紧密结合生活实际，以大量实例，深入浅出地介绍了心理学在人生各个方面的应用，它是智慧的源泉，成功的法宝。根据现代社会竞争特点，提出调适自我心态、找准人生目标、改掉不良习惯、纠正不良行为、塑造成功性格、走出交际肓区、驱散事业迷津、系紧爱情纽带、适应各类环境等9种拯救自己的心态，希望对你有参考作用。对您能有所启示和帮助，争取早日敲开命运之门，成为一个名副其实的自我拯救者，真正成为掌握自已命运的主宰者、成功者。

一个人不和有多聪明、多能干，家世有多好，但是如果不懂得怎样去做人处事，最终总还是会失败的。如何做人处理是一门艺术，甚至可以说是用毕生精力也未必能勘破个中因果的特殊艺术。本书集当代社会学、心理学、行为学和成功学的优秀研究成果，教育人们要诚实而非虚伪，善良而非恶意，热情而非轻浮，宽容而非妒忌，处逆境却充满乐观，在人与人之间架起相互理解、信任的桥梁，在通往成功的路上起一个向导的作用。并从社会实践的视角扩展开去，对人们在社会上谋求生存的艺术和相互竞争的技巧，进行了缜密的逻辑归纳和深刻的理性剖析以及广泛的社会生活的认证，从而为人们在社会上赢得善待、获取成功提供了具有指导性的经验和便捷有效的方法。只要您能灵活运用本书中提供的方法、技巧、手段，困难就可能迎刃而解，您就可能获得一个圆满的结果。

本书分四部分：压力心理咨询、压力对身心的危害咨询、消除压力心理咨询、保持积极心态咨询。

怎样活得自在与自信？怎样找到灵魂的出口？怎样安顿彷徨的心灵？让孩子在思想混乱迷惑、价值观混淆的时候，找到自己的人生定位。“孩子是人类的未来，如果想要让我们的未来变得美好，就必须先让我们的孩子变得更好。”本书提供了亲子间良性沟通的途径，使您更好地提升心灵境界、找到人生方向、丰富精神食粮。