怎样才是完美的人生？一种是有痛苦有死亡，但是已经活了一回；另一种是不痛苦、不死亡，但却从来没有生活过。真实的人总是选择痛苦、死亡，但却在生活。有人认为痛苦不是人类的敌人。这枚大自然的苦涩之果包含着伟大善心的萌芽，它以自己独特的方式提醒危险正威胁着我们：雷声“隆隆”，预示着震天霹雳即将来临；楼体“吱吱”尖叫，说明坍塌的危险已经逼近。能开启人类心扉而又能打开整个世界奥秘的钥匙有许多，痛苦便是其中最妙的一把。

孤独是不良心理因素表现之一，它给人们带来的是种种消极体验，如沮丧、失助、抑郁、烦燥、自卑、绝症等。因此，孤独对人体健康有很大的危害。把统计，身体健康但精神孤独的人，在10年之中的死亡数要比那些身体健康而合群的人死亡数多1倍。人的精神孤独所引超的死亡率与吸烟，肥胖症，高血压引起的死亡一率样高。有鉴于此，人们必须战胜孤独，摆脱孤独，走出孤独。以“尽终其天平，度百岁乃去”。在本书的编写过程中，中医心理学专家侯云山先生费尽了九牛二虎之力，孙波先生也积极微策划，在此表示衷心感谢。

本书包括：心理健康概述、人格与心理健康、情绪与心理健康、自我意识与心理健康、适应与心理健康、人际交往与心理健康、学习心理与心理健康、大学生的性心理及其心理卫生等10章。

《成功从心理开始》编写的目的是通俗易懂，通过简浅的案例、心理分析以及心理自我调节训练，达到心理健康教育的目的。由学生通过自己阅读或者在教师的指导下阅读，了解和掌握相关的心理健康知识，通过自我的心理调节以达到健康的心理状态。《成功从心理开始》心理DIY中插入部分心理游戏性小测验。

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本书从“心理与人生发展”的角度，为正值青春的大学生分析自我、介绍心理健康知识，引导大学生正确看待人生，积极发展自我。

哭泣是人类共有的情绪，哭泣是人类独有的行为。但我们却对哭泣知之甚少，除了知道女人通常比男人哭得多，婴儿比成人哭得更多，除此之外，几乎一无所知。在哭泣者眼中理所当然的理由，在安抚者看来，却是莫名其妙。通过本书，读者将会理解什么是欢愉之泪，什么是虚构的眼泪，以及男人、女人、婴儿和孩童之泪的含义。本书描绘各种艺术和科学学说对眼泪的理解，并将彰显各个观点的价值，说明其历史及其缺失。

失败者的心理咨询，成败者的心理倾向；战胜人性弱点心理咨询，面对失败时的自我调整；跨越人生障碍心理咨询，挫折具有激励人心的力量，反败为胜心理咨询，败中求胜的四大法则；超常思维心理咨询，激发潜能的强大外力。

本书从心身医学、康复医学、中医学等多学科结合的角度，回答了如何才能减轻心身烦恼和缓解心理压力？怎样才能培养健康的心理和健康的生活方式？如何防治中老年常见心身疾病？等等问题。

经过一个多学期的搜集、整理、修改、编排，一本漂亮的心理手册便摆在了我们面前。这本心理手册凝聚着我“阳光志愿者”十几人的心血，也浓缩着中国高校学生的常见问题，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途。这些案例，几乎都来自于网络。我们之所以这么选择，一则可以有更广泛的代表性；二则不会给案例的当事人带来困扰。同时我们对案例也进行了一定地整理、修改。应该说，我们所搜集的这些案例，其中所表述的观点出体现了大部分人的想法。在书的结构设计上，我们没有采用传统教科书说教式的条条框框进行编排，而是以鲜活的案例与各人观点作为基础，同时请专家做出相应的点评，再配上一些精美短文和小插图，增加了内容的可读性和思考余地。应该说，她不仅是一本书，更是一个故事，一个朋友，在和你交流生活，在和你倾诉心声。这些故事，或许你不会成为其中的主角，但是你肯定会遇到它，那时就需要你去帮助那些在迷雾中暂时找不到方向的人们。这一本书，将会给你带去一些阳光，也肯定会为你带来很多朋友。