本书从心身医学、康复医学、中医学等多学科结合的角度，回答了如何才能减轻心身烦恼和缓解心理压力？怎样才能培养健康的心理和健康的生活方式？如何防治中老年常见心身疾病？等等问题。

经过一个多学期的搜集、整理、修改、编排，一本漂亮的心理手册便摆在了我们面前。这本心理手册凝聚着我“阳光志愿者”十几人的心血，也浓缩着中国高校学生的常见问题，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途。这些案例，几乎都来自于网络。我们之所以这么选择，一则可以有更广泛的代表性；二则不会给案例的当事人带来困扰。同时我们对案例也进行了一定地整理、修改。应该说，我们所搜集的这些案例，其中所表述的观点出体现了大部分人的想法。在书的结构设计上，我们没有采用传统教科书说教式的条条框框进行编排，而是以鲜活的案例与各人观点作为基础，同时请专家做出相应的点评，再配上一些精美短文和小插图，增加了内容的可读性和思考余地。应该说，她不仅是一本书，更是一个故事，一个朋友，在和你交流生活，在和你倾诉心声。这些故事，或许你不会成为其中的主角，但是你肯定会遇到它，那时就需要你去帮助那些在迷雾中暂时找不到方向的人们。这一本书，将会给你带去一些阳光，也肯定会为你带来很多朋友。

在当今社会大变革中，新情况像潮水般地涌现在人们的面前，学业、求职、就业、竞争动荡不居，瞬息万变；在人与人的交往中，又往往有着许多说不清、道不明的烦恼和困惑。所有这一切，使不少人在心理常常感到一种重负，一种压抑，渴望着能够尽快地加以自我调节，以适应如此眼花縩乱、变化万千的社会变革。有了人际往心理学的指导。我们就可以在人际交往的过程中，有意识、有目的地寻找和采用必要的手段和途径，协调好各方人际关系，进而在良好的人际交往基础上获得生活、学习和工作等方成功。这就是本教材编写的目的。

点击青春困惑丛书。 如果你属于下列情况：不想从头到尾看一本书，只想找你想要的东西！希望能自我分析、自我诊断、自我治疗！希望通过自我训练保持心理健康！强烈建议你看一看本书，它正是你想要的。

全书分家庭篇、社会篇、疾病与保健篇三部分。家庭篇介绍儿童发展、教育心理、爱情、婚姻心理，家庭心理，计184题；社会篇介绍人际关系及社会心理、性别心理及其派生现象，计100题；疾病与保健篇介绍各种心理因素与健康、常见心理疾病及相关问题、心理保健及问题求助，计216题。全书所提问题绝大部分是编者在心理咨询工作中常遇到的。本书内容实用、科学性强，文字通俗易懂，可供广大家庭使用。

人生充满压力，或者可以说：“人生就是压力”。世界上，不会有毫无压力的人生。人生由很多条件组合而成，但一切皆在恒常的变化当中。在变化过程中，我们原本应该获得的，却可能会失去；自己憎恶，很想远离的，却偏偏可能会走过来。在变化流转当中，我们要适应过来，这份适应的努力，便是压力。生活在变化愈少的社会中，压力相对愈少。相反，在变化大的社会中，压力就相应增大。社会的变化，小变会产生小压力，大变会产生大压力。都市的变化甚速，都市人要承受的压力，比在农乡的人要多，虽然农乡的物质生活比较贫乏，但因为变化少，也较容易适应，贫乏带来的麻烦，早在意料当中，构成的压力也相对较轻。面对压力，每个人的反应都不相同，如果对压力只是作消极的反应，就会使压力消磨个人的精力，使得很多人苍老、意志消沉，甚至生理上出现不少毛病：失眠、心跳、暴躁、冲动、健忘、害怕见人、口吃、处事畏缩，或是行为怪异。结果在人生旅途上，只会带来失败。有人甚至因为压力而杀人和自杀。压力的负面后果十分严重，绝对不容我们忽视！相反，如果我们有积极面对压力和能力，压力反而可能变成生命动力，使我们不会轻易满足于现状，而要不断向上，不断学习、求知，超越他人，创立个人的事业，创造财富，实现个人的理想，以压力作为动力去挑战个人的极限，因此而迈向成功。只要你能够战胜压力、操近压力，那么你在工作上、事业上、感情上、人际关系上、财富的创建上、个人的体质上，都会是成功的强者。相反，如果你被压力压倒，你只会在工作上、在婚姻感情上、在事业上、在人际关系上，是一个失败者。你要做失败者还是成功者，就要看你是否能够“战胜压力”。通过这本书，你将了解到：只要能够战胜压力、操控压力，就会成为事业上、感情上、人际关系、财富创建上的强者。本丛书包括有：《战胜恐惧》、《战胜孤独》、《战胜压力》、《战胜失败》

21世纪是充满应激与挑战、机遇与希望的时代。它在为人们创造更为广阔的发展空间的同时，也给现代人（包括大学生）带来了巨大的心理冲击，使他们面临着前所未有的压力与困扰，由此带来了各种心理健康问题。来自全国各地的调查资料显示，我国大学生存在一定程度心理障碍的比例在200/0~300/0之间。大学生是人才的后备力量，是国家兴旺发达的希望。关注大学生的心理健康，科学有效地对大学生进行心理健康教育与训练，引导他们正确地认识自我，开发潜能，完善人格，丰富人生，更好地服务社会，这已成为现代高等教育的重要内涵，成了教育工作者义不容辞的职责。近年来，大学生心理健康教育受到了教育部、各省、自治区、直辖市教育部门和高校领导的重视，也为大学生自身所关注，这是令人欣喜的。

大学生是我国知识水平和智力水平都比较高的一个群体，他们的求知欲望强，接受新思想新事物快，善于学习和创新，心理发展趋于成熟，认知能力强，情感隐定且深刻，意志坚强，人格成型，是祖国未来希望之所在。可是，由于现代社会变迁剧烈，大学生遭遇的矛盾空前复杂，人与人之间的摩擦不断加剧，心灵的碰撞日趋频繁，内心的压力经常容易超过负荷，他们的心理承受力却并没有因为进入大学而增强。相反，不少学生反而显得相当的脆弱，经受不住压力的冲击，心理障碍大有越演越烈之势。本书稿首先介绍了与心理健康有关的一般性知识，然后分别从认知和障碍、情绪障碍、行为适应障碍、自我意识障碍。人格障碍、人际关系障碍、恋爱心理障碍以及性心理障碍等八个方面阐述和分析了大学生常见的各种心理问题。其中在每部分又以个案——分析——超越的形式具体作了分析。语言深入浅出，对大学生维护自身的心理健康很有价值。它不仅可以用来作为大学生心理健康教育方面的公选课教材，而且可以供大学生自我阅读，以及对大学生心理健康给予关注的其他人员使用。

另类情感，非常体验，绝对私情一览无余。本书多以案例的形式展示各种心理障碍的表现，通过专家的点评分析，指出造成这些心理障碍的原因及矫正方法。其中，也包括某些虽非心理障碍却属于非主流群体（如“另类”、“变态”等）的心理活动及行为。

另类情感，非常体验，绝对私情一览无余。 本书多以案例的形式展示各种心理障碍的表现，通过专家的点评分析，指出造成这些心理障碍的原因及矫正方法。其中，也包括某些虽非心理障碍却属于非主流群体（如“另类”、“变态”等）的心理活动及行为。