心理健康
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构筑起心灵的防火墙张理义 主编生活中，因不可预测的自然灾害、重大疾病、金融危机，以及突发事件，如车祸、家庭破裂、下岗等对人们的精神有很大的打击和影响的事件都会对人们的精神产生重大的影响，甚至使人在没有思想准备的情况下，无法接受现实生活的打击，从而精神不振甚至崩溃。《构筑起心灵的防火墙：心理压力调适技巧》就是要帮助人们具备应对危机的心理素质和调节能力，掌握有关应激的科普知识，各类应激的正常反应和表现特点，应对方法和自我调节方式、特别是如何进行自我心理调节的基本知识和技能，以及帮助友人渡过心理危机的方法与措施，内容简单、易学、有效。旨在降低应激所产生的危害，减轻人们心中的痛苦、从而走出困境。提高人们的心理素质和生活质量。 -
女性心理健康枕边书李群 编著女性的美丽，一半是造物主赋予的，另一半则是自己塑造的。女性由于天生感性、细腻、脆弱等原因，很容易在遇到诸如疲劳、生存压力、竞争、财务困难、婚姻中的矛盾等问题时产生抑郁情绪，严重的会影响心理健康。《女性心理健康枕边书》就从以上问题入手，细致入微地引导女性走出心理困惑、缓解压力。 -
大学心事章劲元，郭晓丽 编著《大学心事：心理咨询师与你聊天成长（第2版）》是一本献给大学生们的心理健康指导书，本书结合了真实的大学生心理案例和专业的心理咨询师辅导经验，由工作在高校心理咨询一线的十余位老师共同精心编写而成。本书精选富有代表性的个案，反映大学生们大学生涯中的心理困惑与成长轨迹，提供专业咨询师的心理分析和指导。《大学心事：心理咨询师与你聊天成长（第2版）》包括“感悟人生”、“认识你自己”、“学海心航”、“为人处世”、“问世间情为何物”、“网络心魔”、“我的情绪我做主”、“心的救赎”、“回望大学：以华中科技大学为例”九部分内容，包含了众多大学生的故事，当同为大学生的你遇到类似的问题和困惑时，一定能够从本书中找到帮助、获得启迪。 -
心理健康教育理论与方法研究孙时进，张海燕，陈增堂 主编时代文明发展到今天，我们又面对另一种生存和发展的挑战——教育的全球竞争，而教育的最大的挑战在于：国民健全人格的培养。古今中外，多少教育大家在探讨教育的目标时，无一不是高举发展人格的大旗。人格教育与才能教育的均衡，公民精神的培养，完善个性的养成，比以传授知识为中心的学科兴趣培养更为重要。当代人类的诸多追求从最宽泛意义的角度看，也就是“健康”两字。世界卫生组织提出了健康定义，即健康不仅指肢体健康，而且还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。高校对心理健康教育目标的研究：基础目标是调适，即处理个体内部精神生活的各个方面及其相互关系，学会正确对待自己，接纳自己，化解冲突情绪，确立合适的价值志向，保持个人精神生活的内部和谐；处理个体与周围环境的关系，学会表现符合社会规范的适应行为，矫正不适应的行为，消除人际交往障碍，提高交往质量。高级目标是发展，即引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，承担起生活的责任，扩展生活方式，发展建设性的人际关系，发挥主动性、创造性以及作为社会成员的良好的社会功能，过积极而富有效率的生活。因此，心理健康教育已经超越治疗性心理服务的范围，指向发展学生的健康人格，更加体现出教育为塑造全面人格的本义。 -
心理健康读本王淑合，王纳新 著《心理健康读本》分为政法干警的心理健康；人格解读；政法干警的情商；几种常见的不良心理；工作压力的心理调适；政法干警工作倦怠的调整与应对；政法干警的婚姻保健。 《心理健康读本》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。 -
大学生心理健康实训教程王军哲，年亚贤 主编《大学生心理健康实训教程》在编写过程中，我们遵循了以下原则：1．教育性原则。教育性原则是编写《大学生心理健康实训教程》所遵循的基本原则。贯彻教育性原则，要求教材内容要有利于学生心理的健康发展，有利于提高学生的心理素质，能有效地为实现学校的教育目标服务。大学生心理教育是帮助大学生健康成长，积极推进素质教育的重要举措，是建设和谐校园的重要任务。2．发展性原则。发展性原则反映《大学生心理健康实训教程》一方面帮助学生预防、解决生活中所遇到的心理问题，另一方面对大学生心理健康成长、发展起着积极的促进作用。旨在通过对大学生进行心理健康训练，帮助大学生学会用发展的眼光看待心理问题，科学地对待心理问题，在很大程度上是为他们今后的工作、学习、生活奠定和夯实心理健康素质基底。3．实用性原则。实用性原则体现的是《大学生心理健康实训教程》对心理学知识在具体问题具体情况下的具体应用。通过活动性课程的演练，引导大学生掌握简单的心理技能训练方式和方法，进而达到及时解除心理问题的目的。 -
谁偷走了我们的快乐解希静，顾伟泉 著《谁偷走了我们的快乐 •心理针灸篇》试图针对现代人的烦恼，进行一种心理意义上的针灸治疗，从心理学角度对一些生活中比较典型的案例分析解读，希望可以帮助读者排忧解难，找回那些曾经属于我们的丢失的快乐，恢复快乐的真我。 -
儿童青少年心理发展社会化侯春在 等著《儿童青少年心理发展社会化》在发展心理学基础理论的前沿立论，在我国当代儿童青少年的心理社会化发展的实践中立足，针对当代儿童青少年心理发展社会化中的诸多典型问题展开研究。既比较广泛地关注从幼儿到青年不同年龄阶段的特征，也比较全面地关注社会化发展中的认知、社会认知、情绪、情感、交往、行为动机等心理问题；既比较普遍地采用了调查问卷、测量统计等实证研究，也比较深入地进行了访谈、讨论分析和理论求证等质化研究；既致力于发现并分析我国当代儿童青少年心理发展社会化中的问题，也尝试提出矫正干预以及教育引导的策略。 -
员工心理健康知识读本黄信景 主编，吴洁，邹圻，关乃侨 编著《员工心理健康知识读本》将以应用心理学的视角解读当下工作、生活中人们经常遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题，并以科学的方法和技术帮助读者正确地面对困扰，解决问题，摆脱生活、工作困境，始终保持自己的阳光心态，成就自己的快乐成功人生。 《员工心理健康知识读本》将尽可能多地为读者提供科学的自我测评量表与工具，帮助大家了解自己当下的心理状况。在《员工心理健康知识读本》最后也为大家罗列了一些心理援助机构，以便大家在需要心理援助的时候能够及时寻求专业机构的帮助。 -
职场人际关系与心理健康指南黄信景 主编，吴洁，邹圻 编著《职场人际关系与心理健康指南》以应用心理学的视角，解读职场中人们在人际关系方面遇到的困扰以及由此引发的情绪与压力问题，并以科学的方法帮助读者正确地面对困扰、解决问题、摆脱工作困境、始终保持自己的健康身心、快乐地成就事业。 当你孤寂无助时，它是你找寻信心的忠实伙伴：当你忧郁痛苦时，它是你不懈奋斗的坚定信念：当你走入人生的低谷时，它是你重塑辉煌的永恒希冀：当你在心理的雾海中迷茫徘徊时，它是一叶风帆，引领你走向成功的彼岸！
