心理健康
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5分钟心理小游戏姚会民 编著通过心理游戏在娱乐中了解自己,“认识自己、了解自己”,是一个古老而永恒的话题。尤其是在这个五彩缤纷、光怪陆离的现代社会,越来越多的人开始徘徊、开始迷茫,以致陷入困境,迷失自我,饱受心灵折磨。那么,我们如何才能更迅速、更有效、更真实地了解自我、认识自我呢?心理游戏就是一种极为有效的方式,更是一把打开心门的金钥匙。因为在娱乐的过程中,就可以通过科学的测验,得出具有说服力的量化数据,帮助你了解自己的真实状况,实现对自己全方位的透析和把握。 -
女性杂症单方验方疗法马汴梁 主编本书收载治疗女性月经病、带下病、子宫疾病、妊娠合并症、产后病等杂症的单方验方千余首,每方包括组成、用法和功效。这些单、验方取材方便,制作和用法简单,疗效显著,患者可依病症选用,基层医生也可临证参考。 -
心理与安全林晓峰 编在传统的认识中,乃至在现实生活中,人们对安全的认识往往是片面的,认为“安全”仅指生理上的安全或物质上的安全,诸如:交通、食品、水火、用电、防盗、意外事故等等,而对人的心理安全的认识还远远不够。事实上,人的心理健康与安全不仅对个人的健康成长极其重要.而且对家庭、社会的和谐也起着举足轻重的作用。《心理与安全》按年龄阶段划分,介绍了各个时期最常见的心理安全问题,对每一个问题都作了简单的案例分析,并对由此产生的原因、后果和解决方法作了介绍。 -
经络锻炼保健康刘丕祥 编著本书以翔实的资料,科学的数据,深入浅出地介绍了经络的起源、定义、组成、功能、医疗价值、治病范围、检测原理,详细叙述了以经络锻练为主的医疗健身——ARE健身功。其内容丰富,科学实用,操作简便,适合广大群众阅读,也适合临床医生和医学院校师生参考。 -
学生要懂心理学姚会民 编著优秀的同学为什么总是知而不言?为什么学习越努力成绩越差?怎样避免学习中的眉毛胡子一把抓?怎样解决学习中的“高原现象”?怎样才能跳出书中的框框?怎样才能克服“马虎”的毛病?如何克服考试怯场心理?如何在考试中超水平发挥?如果落榜应该如何对待?女孩子真的就比男孩子笨吗?……在学生的心里,可能存在着很多这样的问题,因为没有得到合理的解答,他们备感迷茫。不是孩子不努力,而是心灵被上了锁。本书列举了学生在学习中碰到的各种典型问题,并从心理学的角度进行深刻分析,相信可以拉直莘莘学子心中的诸多问号。 -
心理学的陷阱程秋平 编著在日常生活中,由于错误的想法或者偏激的观念,人们常常陷入自己构建的心理陷阱中,无法自拔。《心理学的陷阱》主要针对人们这些常见的心理陷阱,运用心理学的各种理论,从来源、成因、影响及应对策略等方面进行了解释和分析。为了避免读者陷入抽象的理论思维束缚中,笔者通过采用日常生活中常见的小故事,以及历史上经典的人物、故事剧情等生动地对每一种心理学理论进行了通俗易懂的阐述。由故事引出效应,分析效应的背后动因和深陷效应中的人们的行为,并提出借鉴与规避的策略,这是《心理学的陷阱》的主旨所在。 -
上班族要懂心理学姚会民 编著对于很多人来说,为工作奔忙是他们感到最劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁,有了工作还发愁,如何和同事相处,如何面对领导,如何搞定客户,如何化解工作的沉重压力,如何把家庭和事业并重……现实中的种种难堪的状况,告诉我们上班族的日子并不好过。而学会应用心理学技巧来化解各种职场问题,融通各方关系,则能够在心理学的护航下,让自己变成快乐的职场人,成功的上班族。 -
和心理专家谈谈心赵建勇 编著在现实生活中,男人有男人的无奈,女人有女人的难题,孩子有孩子的困惑,学生有学生的压力,上班族有上班族的苦恼,领导有领导的难处……很多人难以适应现状,深感困惑,只好一次次扪心自问:“我这是怎么了?”“我为什么这么疲惫?”“我到底应该嫁给什么样的人?”“我是当房奴还是当单身汉?”“我家孩子这是怎么回事?”“工作为什么让我这样痛苦?”“我的员工为什么这么难以管理?”“我的人际关系为什么就处理不好?”心灵的迷失让我们找不到生活的方向,心理的无奈让我们失去了生活的动力。此时,我们最需要的,是一种理解,一种支持,一种指点,一种援助。那就让心理专家帮帮我们吧,给我们的心灵注入活力,协助我们走出泥淖,重新向生活的高峰攀登。 -
女性心理分析手册姚会民 编著现代社会变得越来越复杂,思想越来越开放,感情越来越时尚,工作越来越重要,消费越来越高档,面对纷繁复杂的社会,现代女性是如何面对的呢?她们跟随潮流,追求时尚,张扬个性,重视自我,崇尚享受,然而在她们成熟的外表下往往藏着一颗幼稚的心,有些懵懂,有些迷茫,也有些无奈。这其中有很多疑问需要解答,而学会分析女人的心理,才能够真正读懂她们的内心和情感,给予她们帮助和宽慰。 -
心灵杀毒2.0于洛生 著《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》是一本心灵游记,作者游历了那座黑暗世界,并全身而返。他和盘托出自己不平凡人生中的秘密,如何逃离心理灾难的旋涡,以及姐姐如何结合计算机杀毒原理和“话疗”的技巧为他治好重度抑郁症,不仅为被困扰的人们留下安全归航的路标,也让我们一窥心灵计算机运行的程序密码。作者还记录了自己久病成医之后,为很多慕名而来的强迫症、焦虑症、抑郁症患者进行“话疗”的细节,演示疗法、分享经验。最后,作者还介绍了在他返航过程中,担任护航天使的科学理想和文学追求。《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》文字兼具一个理科高材生的清晰逻辑与一个诗人的绚烂文采,令人读后心悸不已,受益匪浅!据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学预测,到2020年、抑郁症将在为继心脏病之后导致人类死亡和残疾的第二大疾病。心理精神健康是全民族高素质的标志之一。
