心理健康
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大学生心理健康教育周莉 主编本教材采用生动有趣的形式,向读者呈现丰富的学习资料,让读书真正成为收获快乐的事情!本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材,以经典理论为依据,以专家分析点拨为手段,以切实可行的调整策略为亮点,结合有趣的心理测试,力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象,在学会自我分析、自我调整的同时,也能帮助身边的同学解决心理困惑。本教材可供大学师生教学使用,亦可作为公众的心理健康普及读本。 -
成长的路王学富 著《成长的路》不仅仅是作者十多年心理治疗经验的精华提炼,更是一本带给人心灵和精神冲击的经典之作,它像一座灯塔,指引着那些在自我探索和提升巾迷失自己的人们,发现爱的本质,体会内心的宁静,从而找到真正的自我。心理障碍是一个人生命受损、成长停滞的状态,而心理咨询全部的工作就是医治生命,助人成长,让一个人有空间、有机会改变,获得更充分的成长。十多年来从事心理咨询,几乎每天接待前来寻求帮助的人。在我眼中,他们往往是受伤的人,在情感上受了伤,在关系里受了伤。他们向我讲述自己的困难和困扰,在所有这一切的背后,我看到的是伤害。对此,他们自己并不觉察。生命成长何等不易!一个人在成长过程中要受到许多因素的阻碍、伤害,最可悲的是,最深的伤害和阻碍往往来自最亲的人。成长的渴望又是何等强烈!虽然会有阻碍和伤害,但他内心里有一个强烈的成长渴望,只要有一点机会,有一缕光亮,有一个缝隙,这个渴望就会冒出来。“直面心理分析”是中国文化背景下的智慧,有中国精神的品质,更是在心理咨询室里长期跟求助者进行深密接触的经验里建立起来的。本书是我十多年心理治疗经验的总结提炼,不敢奢求它能带给您内心多么深的触动,只希望它能像一座灯塔,指引那些在自我探索和提升中迷失自己的人们,发现爱的本质,体会内心的宁静,从而找到真正的自我。期待与您一起踏上生命成长之路,在喧嚣之中寻觅一份宁静深省。我总在那里,叩门即可。 -
抑郁症,靠边站!石玉中,李淑英 等编著抑郁症被心理学专家称为“心理感冒”。它既不是“贵族病”,也不是“名人病”,而是像伤风感冒一样,是现代都市人的常见症。面对激烈竞争的年轻人,面对人生问题的中老年人,以及女性朋友都是易感人群。《抑郁症,靠边站!》特请有丰富临床经验的专家教授,以通俗的语言,介绍了抑郁症的基本常识、临床表现、常见诊断,形形色色的抑郁症,抑郁症的药物治疗、非药物治疗以及预防等。为了增加《抑郁症,靠边站!》的可读性,作者在书中采用了不少治疗抑郁症的真实鲜活的病例。在这里主要告诉大家:抑郁症并不可怕,更不是不治之症,只要大家平时注意健康小细节,保持心态平衡,就不会受其侵扰,即便患病,及时就医,解除病痛并非难事。愿大家在有限的人生中,快快乐乐地过好每一天。 -
这些事不必找心理医生牧之 著我们每个人既相同又不同,我们每天都在忙忙碌碌地生活,我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理,使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢?《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理,介绍了相应的心理治疗方法,并附有较为专业的心理测试题,以期能给各位读者带来切实的帮助。 -
心理学达人手册(日)和田秀树 著,张文青 译《心理学达人手册》贴近生活、注重实践,将心理学的相关知识深入浅出地加以表达,既不枯燥,又有专业性,是大众了解心理学、更好地理解人与社会的万千现象,以及促进自身成长与发展的优秀读物。 -
跟专家学心理调适赵建勇 编著从个人的角度来说,掌握必要的心理学知识,学会为自己的心理健康状况把脉,及时发现自己的心理问题,积极进行调适,把心理问题的危害降低到最小,是成就美好人生的坚实基础。而要做到这一点,离不开心理专家的点拨和指导。找到权威的心理专家,获得正确的心理调适方法,才能确保个人心理的健康状态,同时也为幸福美满的人生提供保障。 -
受伤的翅膀陶然 主编《受伤的翅膀:青少年心理成长札记》通过中国青少年成长基地的20多个孩子的成长史,揭示了当代家庭教育当中存在的严重问题。20多个青少年的家境、身世不同,但却同样有深深的苦闷和孤独。每一个案例都有令人警醒、振聋发聩的作用。 -
跟专家学情绪调节赵建勇 编著情绪是与生俱来的东西,高兴、悲伤不用别人教,天生就会。但是,恰当地表达自己的情绪,控制自己的情绪,调节自己的情绪,这些能力却是通过后天学习得来的。只有学会并提高自己表达、控制、调节自己情绪的能力,才能够自由地体验不同的感受,并将它融入我们心理的不同层面,使自己成为一个更加成熟的人。 -
30天精通心理学姚会民 编著在轻松愉快的阅读中快速了解和掌握心理学。心理学的世界极为丰富,也充满惊奇。随着现代科学的发展,人们对心理学有了越来越理性,越来越深刻的认识。随着心理学的神秘面纱的渐渐揭开,它在带给我们无限惊喜的同时,也帮助我们更好地认识了世间的千态万象,给我们的生活带来了更多的知识和乐趣。学习它,把握它,运用它,则能够为我们的生活增光添彩。 -
高职学生心理健康教育李小融 主编本书注重通过实例来阐述心理健康知识,书中包括了:心理健康教育的概念、学生心理健康教育的途径、学生常见的学习心理问题与应对、学生人际交往的心理问题与调适等内容。 本书可作为高职高专院校的学生心理健康教育教材或学生课余心理健康指导读物。
