本书分为两个部分。第一部分讨论了精神分析疗法，行为疗法、认知疗法、个体心理疗法、构念论疗法、个人中心疗法和现实疗法等当代几种最具影响的心理咨询和治疗的理论、原则及方法；介绍了上述疗法如何运用于现实生活，以应对那些经常给人们带来困扰的各种各样的心理问题，从而提高工作和生活质量。在这部分中，作者还分析，比较了各种疗法的特点以及它们所适用的范围。第二部分结合实例对中国传统文化中关于心理修养的理论和方法进行了分析和探讨，使人们能得以窥见我国文化宝库中关于心理调节和心理健康的精深见解，以从中充分地汲取养分，以锤炼和塑健全的人格。

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艾琳·莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定和理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助行动计划书等鲜活的概练方式，从而达到《生活教练》的培训目的一一教会你如何找到适合自己实际情况的自我生涯设计及训练计划，并按此方案逐一实现自己心中的雄心壮志。即*立下目标及追求卓越的志向改善人际关系做自己喜欢做的工作建立自簿心和自信心*提高生活质量，享受生活克服困难井培养灵活解决问题的能力

《青春期心理素养丛书：成为我自己》讨论青春期的自我发展，主要包括生理自我、社会自我、心理自我等。我们每个人都是独一无二的，所以不仅要像古希腊哲人那样有认识自己的探索精神，而且要有勇气按照自己的本来面目发展自己，使成为自己应该成为的人。

本书以案例分析的形式，针对儿童成长过程中容易出现的一些行为的，心理的以及学习的问题进行了剖析，并在分析的基础上提出如何教育的对策和建议。

改变自我意象的20种途径 心理学家发现，“自我意象”是左右一个人的个性和行为的关键，它划定了一个人的成就界限，决定你能做什么或不能做什么。改变自我意象，就能从根本上改变自己。本书为你设计了一套塑造新的自我意象的方案，其中包括： 1锁定生命的坐标；2运用想象力开启成功机制；3培养和开放你的成功型个性；4养成快乐而良好的习惯；5学会在行动中表现自我；6从错误的信念中清醒过来；7让你的情感变得更加美好；8利用失败机制，摒弃失败的心态；9永葆青春的活力；10跨越人生的危机。本书从“让你重新发现自我”、“人人都有一种成功的本能”、“正确的决策是成功之始”、“做一个自强自立之人”等18个方面讲授了生活中成功的道理。

为什么在紧张的工作中发生了心肌梗塞？为什么骨折愈合得慢？为什么会患神经衰弱？这都与紧张焦虑的情绪有关。而情绪的产生又与人格息息相关。同一件事，某些人泰然处之，某些人则忧心忡忡，人格与健康有着不解之谜。本书正是从发生在人们身边的小事入手，把人格与健康的奥秘娓娓道来。它将让你了解人格的全部含义，明白人格与疾病、健康之间复杂的关系，学会调节心理平衡、培养健康人格、追求健康人生的技巧，众多实用的心理测验更会使你兴趣盎然。所有关心自身和他人的健康的人们，请打开这本书吧，去创造一个潇洒多彩的健康人生！

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本书力求从同学们的学习、生活实际出发，内容主要包括心理健康知识、有效学习、智力开发、情感培养、技能训练、道德修养、人格发展和处世交际等心理素质；同时也包括学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面出现的心理行为问题，以解解决的措施和方法。最后荟萃了上述诸方面的自我心理测验，以利于同学们能更好地适应环境和社会。为了方便同学们的阅读，各课设有导读目标、档案示例、情景聚焦、心理博士、指点迷津、自我报告、谈谈议议、成功指南、自助建议和自我训练等小栏目，课后一般配有自助作业或思考练习，供同学们学习、参考。本书以中小学生为主要读者对象，但同时也值得教师、家长和其他有关人员阅读、参考。本书由浅入深、循序渐进、文字生动、图文并茂、篇幅适中，力求体现知识性和趣味性并重，可读性和实用性兼顾。们认为，通过阅读本书，对陶治同学们良好的个性情操，培养审美能力，正确认识自己，有效地进行人际交往，积极主动地学会学习，成为学有专长又有创新精神和实践能力的新生代，从而创造一个辉煌的人生有所助益。

《初中生心理辅导指南（第1册）》是由上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、研究员，上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强带领的研究团队，经过十多年研究和实践探索，形成的一套比较系统的心理健康教育课程教材。1995年5月至1996年8月，在吴增强教授主持下，组织了全市十几位专家、科研人员和教师，编写了心理辅导活动课程的系列教材《学校心理辅导活动指南》（包括小学版、初中版、高中版）。这套系列教材出版后，曾在本市和外省市近500所学校中试用。四年多的实践表明，《学校心理辅导活动指南》深受广大教师和学生的欢迎。随着学校心理健康教育的不断深人，在心理辅导课程实践中，我们发现原有教材有不少地方需要修改、完善。因此，从2000年9月起，我们组织力量对《学校心理辅导活动指南》进行第一次全面改版。改版后的系列教材分别为《小学生心理辅导指南》、《初中生心理辅导指南》、《高中生心理辅导指南》。各学段教材均包括学生用书两册、教师指导用书一册。六年来，社会在发展，学生心智成长过程中又出现了不少新的问题需要探讨，其间我们对于心理辅导活动课程也有了新的认识。一线的心理辅导教师又设计出许多新的活动主题。2006年下半年，我们组织力量进行第二次较大篇幅的修改，力图把新的变化、新的认识、新的成果体现在“指南”里，使这套系列教材不断焕发出新的活力。这次改版基本采用上一版本的设计框架，但活动主题面目一新。《初中生心理辅导指南（第1册）》为《初中生心理辅导指南》学生用书。全书编写分工如下：自我对话篇倪京凤，青春健康篇王震，情绪快乐篇何菊美，智慧学习篇刘亚鹏，人际沟通篇丁翠，精彩生活篇刘诗薇。最后由吴增强、蒋薇美统稿、修改，吴增强审稿、定稿。