孤独/美/诚实/感激/疼痛/勇气/命运/拒绝/心碎/拖延/天赋/害羞…… 这52个关键词，刻画了我们人生的模样，你怎样理解它们，就度过怎样的人生。 我们的生活被语言界定。遗憾的是，那些日常中我们最常用的词语，它们原初的真意已被蒙蔽，一如人们总是忘了初心。在《慰藉之书》之中，诗人、哲学家大卫·惠特选择了52个词，以深刻的洞察与智慧，重新发掘它们被遗忘的内涵。他敲击每个词语，打开它们内部的秘密小径，带领读者从千篇一律的日常表层，下降到宝贵的心灵矿脉；从逼仄不安的自我走出，与更深阔的人生可能性相连。本书是对改变和拓宽我们生活视角的邀约：痛苦与欢欣，诚实与愤怒，忏悔和脆弱，被拥绕的期待和逃离一切的渴念，人生的每一种情感、每一处困境，都有它们可被接纳的理由，以及潜藏的转机。人生并非只有激流勇进。当你的心感到疲倦，不妨回到那些普通而重要的词语，重新界定它们，重新出发。

本书从发展式咨询和保健式咨询的视角阐述大学生成长中常见的动机、价值观、情绪、体格、自我、人际关系、人格、角色改变、爱情、性、就业创业等有关心理问题及其化解的对策建议，阐述力求做到：科学性，即立论阐释以科学事实为依据；综合性，即个体心理是一个整体，诠释心理成因力求综合全面；实用性，即体现人性关怀，启发人的主观能动性，实用性强；可读性，即文字浅显易懂。目的是为大学生的全面发展服务。本书适合作为文、理、工、农、医等各类高校的通识课教材，也可作为大学生的课外读物，或供从事心理咨询的工作人员参考。

愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命最初的能量。本书从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读人类情绪，从而学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。

他们拥有比一般人更强烈的好奇心，始终处于过度觉醒的状态，对周围发生的一切“倍感兴趣”； 他们会不断向自己提出各种各样的疑问，面对最恰当的答案也无法平静下来，由此产生的疑惑犹如酷刑般的折磨； 他们总是难以完成已经开始的事情，会反反复复陷入同一个问题的怪圈，负面的想法一触即发。 焦虑的存在并不会让他们完全成为情绪的附属，反而会带给他们源源不断的能量。希望通过这本书，每个人都能够认识到自己或是某个身边之人的焦虑，能够了解到焦虑人格的成因和应对的方式，从而轻松缓解焦虑和应对压力。 焦虑是可以被我们驯服的盟友而不是死敌。

中小学心理辅导必备的专业知识 + 典型案例 + 专家精心设计的育心良方+ 事半功倍的心理指导核心技能17位心理专家与一线心理教师联合编写，助力教师、家长成为儿童青少年的心灵守护者在这个充满不确定的时代里，怎么给孩子确定的教育？那就是浇花浇根，育人育心。这本书堪称“青少年心理健康建设”实操手册。书中弱化术语讲理论，知识清晰易理解；结合实践经验与真实案例来讲实操，技巧更加灵活易上手。法与术相合，直接切中基层中小学心理健康工作开展的痛点。不仅为教师个体提供切实帮助，更为学校全方位协调建设指出了路径，对于高效推进、深化中小学心理健康教育工作，构建全方位、多渠道“校家社”协同的青少年心理健康教育服务体系有着极强的指导意义和可操作性。如果你是学校的管理者，这本书能打开你新的管理思路；如果你是一名德育教师，这本书能让你的德育工作如虎添翼；如果你是班主任，它一定能助你打开孩子心扉；如果你是心理老师，这肯定是进行心育的白皮书；如果你是一位家长，与孩子共同成长就有了依靠。总之，如果你关注青少年教育，就一定要看这本书。

本书是作者从20多年的学生心理辅导工作中，以心理健康为主线，针对大学生的心理健康状况，选取出具有代表性的人物和事件，阐述了其对学生心理辅导工作的心得体会，并对学生心理工作方法进行了反思，还对如何成为学生的人生导师和知心朋友做出了探索实践。本书共六章，以大学新生心理访谈启示录为开篇，以八封心理信箱来信问答、八期教学随感专栏、十篇辅导手记实录和一个案例报告为所见所感所悟，以大学生心理健康辅导之我见为总结，实践性好，可读性强，可为高职院校心理健康教育课程教师提供学习材料，具有一定的参考意义，亦可作为大学生的心理健康读物。

小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中，他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。本册聚焦于自我价值感的培养，由轻松有趣的活动组成，分为了解“自我价值”、保持独特性的好处、理解他人、表达自己、关爱自己、自我接纳六部分，引导孩子认识自己、欣赏自己。

小学阶段的孩子在心理、身体、学习和社会生活方面都发生了巨大的变化和发展。他们开始经历考试、结交亲密朋友、承担责任，并对有关自己的一切获得越来越多的知识和理解；他们也可能会开始将自己与他人进行比较，并受到同龄人压力的影响。 在这个过程中，他们需要帮助来维持健康的自尊、自信、自我价值感，纾解焦虑、调节情绪，发展社交能力。本册聚焦于自信心和勇气的培养，由轻松有趣的活动组成，分为了解“自信”、自信的推进器和收缩机、建立自信、关爱自己、直面恐惧、保持自信六部分，引导孩子认识自己、欣赏自己。

这是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节，进而避免孩子因父母焦虑而出现一些问题的书。旨在让父母重视自己的情绪健康，改善亲子关系，帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。大量研究表明，过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题，这不仅会让孩子受到这些问题的困扰，还会影响家庭成员之间的关系，甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验，接触了不少这样的案例，并通过帮助父母缓解焦虑，进而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。本书分为三个部分。第一部分，解决父母自身焦虑的问题。在这个部分，本书为父母提供了焦虑情绪的自测工具，便于父母觉察自己的焦虑情绪。第二部分，解决亲子之间的矛盾。焦虑的养育方式会导致孩子出现诸多问题。这个部分帮助父母分析父母的焦虑会导致孩子出现哪些问题（如抑郁、焦虑、强迫、抽动等），每种问题会有哪些症状，如何改善亲子之间的问题，以及如何帮助孩子缓解问题。第三部分，如果孩子有问题，父母应如何借助周围的力量（如学校、社会），用“合作式养育”的方式来帮助孩子改善问题，以免孩子被歧视和欺凌，更好地融入社会，从而构建和谐校园，创建友好社会。本书不仅提供了大量的案例，还提供了图文并茂的练习手册，便于父母自己练习，以及帮助孩子做亲子练习。

本书通过对300个心理问题的问答，解答了公众日常生活中常见的心理疑惑，涉及个体的认知、情绪、行为、个性、压力和心身健康问题，以及存在于工作、学习、生活、交往、情爱、家庭等领域中的心理困惑，并对心理健康和心理疾病知识进行了巧妙的融合，较全面地介绍了识别和处理这些心理问题的基本原则与方法。本书还使用名言、警句、典故、案例等对心理问题加以诠释，努力实现专业内容的通俗性、趣味性和可读性，力求对广大读者的心理健康水平起到提高作用。