心理健康
-
健康心理学郭成,赵小云 编痛快哭一场是否有用?为何聚餐时会吃得很多?没有希望是人生大的悲哀吗?为何有那么多“低头族”?哪些人易患癌症?为什么邻居与我们的健康息息相关?《健康心理学》用一个个经典心理学理论,彻底改变你的健康观,告诉你如何让生活过得健康幸福!
-
拉扎鲁斯心理健康思想解析董妍 著;俞国良 编《拉扎鲁斯心理健康思想解析(校园版)》是一套由中国人民大学心理研究所所长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员俞国良教授主编的心理学。《拉扎鲁斯心理健康思想解析(校园版)》为丛书之一,主要对心理学大师拉扎鲁斯有关心理健康的经典论*及相关知识进行集中论述。
-
心理健康教育课程设计与开发李国强暂缺简介...
-
戒毒人员心理健康教育丁昌权 编本书共设八个章节,由绪论、自我意识、情绪情感、意志品质、人际交往、环境适应、积极心理、回归社会心理调适八个部分组成。绪论——对戒毒人员的心理健康教育作了概述,分析了戒毒人员心理健康的影响因素以及戒毒人员常见的心理特征。自我意识——主要内容为戒毒人员自我意识概述、自我意识的内容、自我意识的发展及影响因素,以及戒毒人员常见的自我意识表现,分析了如何完善戒毒人员的自我意识。情绪情感——首先对戒毒人员的情绪情感表现作描述和分类,然后对戒毒人员常见的情绪情感表现作了分析,最后介绍了戒毒人员情绪情感的调适方法。意志品质——对意志品质进行了概述,介绍了戒毒人员常见的意志品质表现和意志品质的培养以及团体辅导对意志品质培养的作用。人际交往——对戒毒人员人际交往的概念、状态、发展、自我暴露、人际交往的基本取向作了概述,分析了戒毒人员常见的人际交往表现以及促进戒毒人员人际交往的意义、应遵循的原则与交往技巧。环境适应——对环境适应作了概述,分析戒毒人员在强制隔离戒毒所的环境适应问题,介绍了促进环境适应的策略、方法与技巧。积极心理——首先介绍了积极心理学的概念,积极心理的内容,对积极心理学在戒毒人员心理健康教育中的作用作了分析;其次对戒毒人员的常见积极心理表现进行分析;最后介绍了培养积极心理的方法和积极心理在戒毒人员中的运用。回归社会前的心理调适——首先介绍了戒毒人员回归社会前常见的心理表现;其次介绍了戒毒人员树立信心和重塑自我的一些方法。教材最后一部分介绍了“我的未来不是梦—生涯规划”心理辅导。
-
谁偷走了你的快乐王金龙 著《谁偷走了你的快乐 告诉青少年如何拥有健康心理》根据青少年心理健康教育的需要,精心辑选了小故事,内容涵盖了认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等与青少年心理健康及个人成长密切相关的重要方面。希望通过精彩的故事以及其中蕴涵的深刻哲理能够把孩子们引向*加广阔、真实、生动、丰富的社会,让他们在精彩的故事世界里,感受人生、滋养心灵,把自己培养成一个心理健康、心智健全、开朗合群,适应未来社会发展的新世纪人才。
-
彻底摆脱过劳症[德] 洛塔尔·辛德勒(中)邵威佳 著你是否经常感觉身处压力中却又倍感无助?你完全可以改变这样的状况,通过少许目标明确的思考来避免大部分的压力或者至少在很大程度上将压力降低到自己可承受的范围。《彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式》可以帮助你战胜压力,彻底摆脱过劳症的困扰。它将向你揭示如何发现生活中的压力以及如何全面分析个人的压力因素,并在此基础上发展你自己战胜压力的活动项目。此外,你还可以从《彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式》中学习到冥想和放松的技巧,以获得深度的放松,平静和心灵开悟的感觉。过劳症是当前社会各阶层普遍存在的问题,在这个一切都讲究效率和结果的工作生活环境里,无论你身处哪个工作岗位,扮演哪种社会角色,都会面临无所不在的压力,有的压力来自外界,而有的却来自自我。《彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式》作者是一位德国心理医师,同时也是教育家和社会活动家。他综合西方各种抗压方法而总结出了一套对抗压力的系统方法,并且提供了近30种非常容易施行的循序渐进的抗压练习。《彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式》还配有录音,可以帮助读者随时练习。此外,《彻底摆脱过劳症:德国心理医师教你独特的放松方式》并不仅仅局限于身体方面的抗压练习,还有更高维度,比如灵性层面的锻炼。读者不但可以从中学到实用的对抗压力的技巧,还可以借此契机探索和窥视自我内心真实的需求,为过一种有灵性的生活做好准备。
-
灵魂的礼物[美] 罗伯特·舒华兹(Robert Schwartz) 著;彭朋,胡淑琦 译作为《灵魂的计划》一书的姐妹篇,罗伯特·舒华兹继续谈到了“出生前计划”对灵魂疗愈的重要性,并深入剖析了十个议题,包括宠物、收养、性取向、虐待关系、精神疾病等。为什么我们会遭遇如此严苛的生命议题,遭受看起来如此深重的痛苦?很可能是我们的灵魂自己计划好的!经由疗愈这些痛苦,你可能找到痛苦之下的深刻的爱和智慧,这就是你给予自己的“灵魂的礼物”。经由这十个故事,你可以获得的礼物有:发展出深刻的自爱,对承担起你的生命计划更有觉知和勇气;摆脱受害者意识,了解你是你自己生命的创造者;宽恕伤害过你的人,创造持续的内在平静;在看起来无意义的痛苦中,看到更深刻的目的;从内心深处知晓自己作为永恒的灵魂,拥有的无限的价值、美丽、宏伟和神圣。
-
留学生心理健康自助读本刘巍 著《留学生心理健康自助读本》以教授与互动的形式相结合,并且以电影为相关题材,将留学生心理进行深刻剖析,从多角度诠释留学生心理健康的重要性,结合心理测试,使读者随时掌握自身心理健康情况,对预防及解决留学生不健康心理也有相应措施和方法。《留学生心理健康自助读本》分为八个章节:什么是心理健康;认识自我;人格魅力;情绪管理;人际沟通;压力应对;学习策略;走向成功。
-
高职学生心理健康马建青 编《高职学生心理健康》依据教育部关于大学生心理健康课程教学的基本要求而编写,针对现代社会对人才心理素质的要求和“90后”高职学生的身心特点,深入分析高职学生成长过程中的心理发展问题和现实生活中的心理适应问题,给予理论的阐述和实践的指导,以期促进大学生的健康成长和人格完善。全书共分七章,强调心理健康理论与当代高职学生实际的紧密结合,强调理论性、科学性、实用性和可读性的结合。《高职学生心理健康》可作为高职院校心理健康教育教材使用,也可供广大心理健康工作者和爱好者参考。
-
中小学心理健康教育操作实务李远 著《中小学心理健康教育操作实务》不同于一般的心理健康教材和专著,不是从心理健康教育的基本概念到概念的阐述,而是以学生的问题和实际工作需要为线索展开的,重在操作。《中小学心理健康教育操作实务》的编写内容包括学校心理中心的建设与管理、心理个体咨询、团体心理辅导、校园危机干预、心理健康老师的专业成长等多方面的理论知识和实战经验,以中小学生心理发展的特点与需求为主线,用独特的视角、灵活的方法,针对当前中小学生的常见现象或问题,提出了相应有效的措施。《中小学心理健康教育操作实务》可作为从事心理健康教育的一线工作者参考和借鉴用书,尤其适用于新入职的心理教师,班主任也能从中学习如何在工作中普及和运用心理健康知识,还有学校分管心理教育的领导也能从中了解学校整体心理教育工作的开展等。