心理健康
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一平方的静心[美]莎朗·莎兹伯格 著,李芸玫 译你需要在职场上得到的八大快乐支柱 均衡:把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力 专注:在不受分心干扰的状况下,集中精神的能力 慈悲:以人道精神觉察或同情我们自己或别人 弹性:从挫折、沮丧或失败中复原的能力 沟通和联结:了解我们所说和所做的每件事情,都可以加强联结或是中断联结 正直:把你zui深入的道德观带到职场上 意义:将你所从事的工作与个人目标相互融合 开放的觉察:看到更大的格局,而且不会画地自限的能力
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战胜抑郁李宏夫 著这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书,而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等,并经过1000多名临床案例验证,创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习,你一定能从中获益,过上和谐、健康的生活。
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少有人走的路4[美] M.斯科特.派克(M.Scott Peck) 著;尧俊芳 译这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。本书是斯科特·派克60岁时完成的著作,他以世间少有的勇气击碎人们心中的幻影,直抵生命的真相。这真相如此真实,不免令人触目惊心,但他的真诚和智慧又能够唤起我们内心深处的力量,勇往直前,大步走向不确定的未来。
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高校心理健康教育与思想政治教育结合30年的研究马建青《高校心理健康教育与思想政治教育结合30年的研究》为浙江省哲学社会科学规划课题成果。从高校心理健康教育诞生之日起,它就与思想政治教育结下了不解之缘。《高校心理健康教育与思想政治教育结合30年的研究》坚持从马克思主义的观点辩证地看待两者的关系,从高校心理健康教育与思想政治教育结合这一独特的学术视角出发,同时从两个学科的视角分析两者结合的基础、条件、过程等。
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大学生心理成长与生涯发展王成德暂缺简介...
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少有人走的路3[美] M.斯科特.派克(M.Scott Peck) 著;刘素云 张兢 译如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程,《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言,那么这本《少有人走的路3》讲的则是:人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册,没有公式,没有现成的答案,某个人的正确之路,对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你,人生错综复杂,我们应为生活的神奇和丰富而欢喜,而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么?生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以,我们应该对变化充满感激!
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少有人走的路2[美] M.斯科特.派克(M.Scott Peck) 著;尧俊芳 译每个人的心中都住着两只狼,一只善,一只恶。如果说《少有人走的路:心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼,那么,这本书则是在分析我们心中那只恶狼。培养善良的狼需要诚实,而恶狼特别害怕的则是诚实,特别喜欢的则是谎言。为什么恶狼喜欢谎言呢?因为谎言的本质是掩盖真相。从本质上来看,人之所以掩盖真相,是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中,人会颠倒是非,混淆黑白,变得疯狂和邪恶。所以,邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”——live,如果颠倒过来,就变成了“邪恶”——evil。勇敢地面对谎言,就是要让我们勇敢地面对真相,不逃避自己的问题,承受应该承受的痛苦,承担应该承担的责任。唯有如此,我们的心灵才会成长,心智才能成熟。
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少有人走的路[美] M.斯科特.派克(M.Scott Peck) 著;于海生 严冬冬 译或许在我们这一代,没有任何一本书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言:人生苦难重重。M.斯科特?派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
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史学阅读与微课设计刘苍劲 著基于历史课程标准以及审查通过后的各版本历史教科书中的核心内容,通过梳理提炼关键、核心研究成果,遵循“以学为本”、“史料教学”的教学理念,设计体系化、多样化的教学解决方案。同时,推荐有价值的史学资源,为历史教师创造性教学提供参考。 1. 基于核心内容的教学设计,适合使用任何版本历史教科书的历史教师学习、阅读、借鉴,受众面广。 2. 基于核心内容的教学设计,约占10—15分钟的课时,不同于以往的45分钟的课例设计,有利于引导教师进行集约型阅读,提高阅读效率,促进专业发展。 3. 建立在学术界研究成果基础之上的多种教学解决方案,体现专业引LING和教学指导,彰显选择性、实用性。选题小范围内征求了部分意见,得到一致肯定和支持。而且,本选题在市场上尚未看到,具有前瞻性。
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积极心理的力量陈慧君 著书从积极心理学运动(第四次浪潮)的兴起,“积极心理”与幸福人生的关系展开话题,依次阐述了“积极心理”的内容、表现及功能——积极的认知、积极的情绪、积极的人格、积极的关系、积极的行动以及积极的自我。由于积极心理学还很年轻,领域相关的文献资料和研究成果并非特别丰富,因而在本书编写的过程中,大家普遍体会到材料的欠缺和阐释的艰难。但即便如此,我们仍想向读者呈现它新颖开阔、可读性强的内容特色和流畅生动、简明清晰的文字特色。这是我们不放弃的原则和努力的方向。当你静静读完这本书,你的人生态度和生活信念也许会发生一些改变,你可能开始主动觉察自身的美德与优势,你也可能更加注重积ji品质的培养,这些都是在为你的幸福人生注入积极的力量。